打坐
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打坐
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阿拔泉山稜線與21座獨立山
位於嘉義竹崎鄉的阿拔泉步道是嘉義最新開放的步道,全線走在阿拔泉山稜線上,從樟腦寮入口起登到山頂,依著稜線修築的步道,全程一路階梯陡上。 從樟腦寮車站,海拔約550,直接爬升到1000的阿拔泉山。步道沿線視野景觀遼闊,可欣賞嘉義平原的景觀。全長1470公尺,爬升370公尺,無樹蔭的稜線,眼前只有數不
HUA MAA 花馬 加禮
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用文字砌間告解室
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阿拔泉步道
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獨立山
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行軍
《異能狂潮:命運之戰》第十九章 想像力就是你的超能力
打坐、冥想、禪修,講的不外乎就是專注的想像,在腦海建一幅圖像,從而去創造奇蹟。 你說是吧?
瞎咪小
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《異能狂潮:命運之戰》
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原創小說
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小說
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奇幻小說
打坐冥想時如何結手印?
手印非常廣泛,最早有記載的手印來自印度”吠陀經”就用到不同手印來進行冥想打坐。 手印超過200多種,就算相同手印,在不同教派, 名稱功法也不一樣。 先介紹四種可協助打坐冥想的手印: 第一個:合十印。 雙手合十放在胸前,注意力輕輕放在心輪,呼吸鼻吸鼻吐觀想心輪有一道白光,慢慢擴大,擴大到全身。
酷力量
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冥想
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打坐
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手印
五分鐘超强減壓冥想方法
我有很多同學在高科技公司,其中一位是CEO。他們的壓力大到您沒法想像,若趕不上某一製程整個就報廢,新品若過了發表期還沒法量產,客戶就取消訂單,連商品運輸百分百都走空運或快遞,沒有海運這回事,他說海上漂一個月才到美國可能已經退流行甚至銷售通路已經被人家佔據,公司可能直接破產。他與員工每天都在高壓環境下
酷力量
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療癒
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正念
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冥想
如何解決打坐盤腿容易腳麻的問題?
許多初學者無法持續靜坐冥想的原因 常常是因為打坐時很容易腳麻不舒服 而放棄靜坐的練習。 這是一個十分可惜的事,因為靜坐冥想有太多的好處 若無法持續練習,初學者往往無法從中體會它對身心靈帶來的益處 有兩種方式可以減緩腳麻等不舒服症狀: 1. 盤坐時髖關節高於膝蓋8~12公分: 不
酷力量
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冥想
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打坐
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靜坐
相信自己的勇氣
今天上午佛陀召開會議,邀請舍利弗、目犍連、富樓那幾位尊者,籌備靈鷲山上即將舉辦的法華大會,阿難負責會議記錄。因此,原來上午舍利弗尊者教授的「成佛之道」,調整為自修。自修課安排做什麼好呢?打坐?思惟?還是複誦?窗外陽光明媚,我決定到祇園的蓮花池畔打坐。 祇園的蓮花池是由尼提尊者照顧,白色、粉色
Miao Fan Shih
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相信
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勇氣
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蓮花
靜心冥想的力量:從煩惱到明晰的轉變
以前,靜坐是修行者的事,是宗教性的聯想。 現在,靜心冥想,不拘泥於外在形式,不受限於地點姿勢。 這是ㄧ種生活,ㄧ種態度。 讓生命質量提升,利己利人的美好習慣。 世界的混亂與吵雜,來到ㄧ個世紀天花板,同時正繼續在穿透這個天花板… 為了圖ㄧ個安歇片刻、求ㄧ份喘息生存,貪ㄧ時開心歡樂,聰明的人類
酷力量
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靜心
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靜坐
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禪修
重逢只如初見:讀《禪者的初心》
如果能知道,一切不過是整體的延續或反覆開展——感覺雖像是「新的」體驗,但其實都是久別重逢。保持「只如初見」的心情,便能從容面對花花世界。
Claydee
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三不五時來點禪
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新手
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打坐
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坐禪
清掉心中的垃圾
心理學家認為,每個人心裡面難免會有一些垃圾,這些垃圾可能是負面的情緒、思維模式或行為舉止 甚至影響周遭親朋好友的情緒 投資或生活上 工作上 都會因為情緒而表現極差 1. 打坐冥想。 2. 睡個好覺。 3. 讀勵志書。 4. 聽些音樂。 5. 禱告拜佛。 運動養生。 7. 寫下日記
金融狡兔
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CEO的人生能量
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負面能量
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冥想
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打坐
他們為什麼自殺?
這一年多,我身邊就有三個好友自殺,當然疫情給人帶來的壓力,即使平常沒什麼聯繫,甚至疫情時更少聯繫以免忍不住訴苦,畢竟家家有本難唸的經,長大成人後,多半有苦自己吞,但到自殺的地步還是令人錯愕。 第一個是我好多年前在香港Roadshow 寫短篇幻奇小說專欄的編輯......
Cherryyoko 櫻桃陽子
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生人勿近
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憂鬱症
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精神疾病
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冥想
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