激勵

太興奮了! 嵐嵐收到了廣告收入! 對!沒錯~一塊錢!!! 你認為很少嗎? 那你就錯了!!! 這種感覺跟天上掉下錢的心情是一樣的。 這是一種情緒上的愉悅! 這是在給予嵐嵐更大的鼓勵。 也是我自己第一次知道說 原來真的會有收入!! 好開心喔! 嵐嵐想請問大家:你們還記得第一次收

激勵人心的力量 確信自己有無限的潛能，這是一種深深的信念，一種激勵人心的力量，它如同一把點燃的火焰，照亮前行的道路，驅使我們不斷挑戰自我、突破極限。當我們充滿信心地相信自己，我們就能開啟心靈的門扉，發現更多不為人知的可能性。 獨特的天賦和才能 每個人都擁有獨特的天賦和才能，但有時我們可能會對自

這本書是關於訓練心法的著作，作者的口吻幫助讀者找到自己的目標和定位。Dan John分享了人生中學到的幾個重要課題，以及肌力訓練的概念與原則。書中的細節小到起床後第一件事情應該做什麼，大到如何在訓練中感覺輕鬆。這本書推薦給所有的人讀，不管對運動有沒有興趣，它一定都能在某一個地方激勵到你。

付費才可以閱讀的文章 最近看到許多格友都紛紛把自己的作品做成限時閱讀文章或者是限閱文章，也就是必須付費才可以閱讀的文章，看了非常高興。因為這代表他們覺得他們可以走入下一個階段了，利用他們的文章賺錢，而不光是僅僅靠單純的廣告收入。還有另外一些朋友，也把他們的創作包裝成商品，例如明信片或者是課程，打包

人生是漫長的旅程 人生就像一場漫長的旅程，充滿了起起伏伏、坎坷與挑戰。當我們望著眼前的路時，有時可能會感到絕望與絕望，甚至會感到無力與絕望。然而，如果我們懂得珍惜每一步，將每一步視為成功的一部分，那麼即使路途中再艱辛，我們也能堅定地向前邁進。 微小的進步是成功的一部分 成功往往被認為是一個遙不

人生難免遇到挫折與低潮，最容易被用來排解負面的方式之一就是聽歌&唱歌，本文來分享幾首個人在面對低潮與逆境時很有共鳴的歌曲。

人生很短暫，讓自己更快樂開心都來不及了，怎麼能讓負能量大魔王給持續欺負你呢？來吧，聽聽石頭哥怎麼教導你，擊敗這些討人厭的傢伙，還能讓自己職場晉級吧！

音樂的傳達能刺激行動力，也能緩解壓力， 心靈療癒不可獲缺的天使禮物。 音樂涵蓋音波、節奏、旋律還有詞句，每一項單一或是組合，能達到不同療心的方式。各種音樂療心功能有所差異，適時選擇適合聽的音樂調整心靈，會發現吸引振動頻率，影響當時心靈所需。 爵士與藍調： 當心靈需要沉澱時，是很好讓心

以人為本的領導風格，是管理，也是一種深入了解和賦能團隊成員的方式。 一起探討如何激發團隊成員的潛能和熱情，並建立一個高效能的共好團隊。

開始了運動之後，最怕的就是3分鐘熱度，然後就是在恢復回來原本的體重 為此我常常會找一些健身網紅的影片【像是館長/蓋伊/shuaisoserious】，邊聽邊做，重點也不是他們在講什麼， 只是覺得這樣子就很像有人跟我一起在運動， 而且通常影片都會有一些激勵的話像是 【腹肌在現體脂再見!!~~!