社會期待
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自由與責任的深刻對話。在家庭、工作與追求間徘徊，渴望自由卻肩負責任。即使投資收入早已超越工資多年，對未來的不確定感仍如影隨形，讓人難下決定。為家庭的完整，為社會的期待，陷入矛盾。然而，自由不是逃避限制，而是勇敢選擇並承擔代價的力量。這是一場對人生的深刻自省，也是通往內心平靜與真正自由的旅程。
心情惡劣發生時該怎麼辦呢？首先，很重要的第一步，無論是自己或身邊朋友遇到，先把握三大原則：
1.第一條，也是最重要的，絕對不要跟自己說「別想太多」、「吞下去」
2.不要花時間狠狠教訓自己一頓，而是先逃離一直低落的情緒
3.先別急著要找出原因，有負面情緒很正常，不要怪自己為何有這種反應
深~呼吸。
2025 我要學會善待自己
我算是特別不喜歡某種熱鬧氣氛的人，討厭去夜市、大賣場和排隊小吃，討厭接受豐沛的情緒流動、討厭被迫情緒高漲、討厭社交恐怖份子，且不僅限於人際接觸，在圖文上亦如此。受不了濫情，就算表達的是愛，也受不了那種綿密剪不斷的悶悶的哀怨傷感，所以把整套《晚安，布布》拿去賣。
🤝✨️
「你們家芳綺有沒有要嫁？」、「她現在有沒有對象，要不要介紹？」類似問題比鞭炮聲還響亮刺耳。爸媽臉上總是尷尬而勉強擠出那句「沒有啦，小孩的感情我們都尊重啦，婚姻是大事，也要看緣份呀，我們不會勉強她。」隨後伴隨幾聲呵呵乾笑聲、彼此卻又帶著心照不宣的尷尬中被轉移話題。
真實的人生故事，背後是不均等的愛。
「如果可以重來，我想要......」、「早知道是這樣，我就能夠手走很多冤枉路」。這些話你常聽到嗎？那麼有哪些事情讓你覺得如果時光倒流，或是哪些話當時有人先跟你說，你會有不同面貌嗎？
Heibon分享自己曾經繞了不只好大一圈的10個人生體悟，祝福每位朋友迎向更棒的每一天。
豐富的內容充滿各樣提點，璧怡會首先試試加法觀念，謝謝你🌻
拜訪好久不見的國中同學芷樺，現在重心都圍繞在可愛女兒，「媽咪，給我玩手機好嗎？」
芷樺想了一下回應：「好呀，上次叫你背的數學還記得嗎？只要背到10+10就給你玩10分鐘。」
「1+1=2、2+2=4、3+3=6......8+8=15......那個......」小朋友陷入一陣當機......
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
1.害怕被討厭、拒絕、否定、陷入尷尬
2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
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