220--從「不在意被討厭」看見「渴望被理解」

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

「我不介意被人討厭,渴望被人喜歡才是弱點。而我沒有這種弱點。」
—— Elon Musk 馬斯克


🔸強悍的外在,不等於不需要被喜歡

A 是一位外商企業的高階主管。工作能力強、說話俐落、態度果斷。她常掛在嘴邊的一句話是:「我沒空管別人怎麼想,我來公司是做事的,不是交朋友的。」某次聚會時,跟知心好友傾訴:「其實我有時候也會羨慕那些看起來人緣好、到哪裡都有人罩的同事……只是我不想承認而已。」
原來,她不是「真的不在意被討厭」,而是「被討厭了太多次」,久了便告訴自己:「我根本不需要被喜歡。」


🔹強大,是一種偽裝?

馬斯克說:「我不介意被人討厭」,這句話聽起來像是「無敵宣言」,但真的是這樣嗎?
也許,這也是一種自我保護,是在說:「我已經被討厭習慣了,所以你再不喜歡我也沒什麼關係了。」
那是強大嗎?或許是。但更可能的是一種深層的寂寞,一種不敢期待被理解的武裝。


🔹你說「我不需要」,其實是在說「我不敢要」

被喜歡,是一種心理需求,不分性別。
但很多人,尤其是男性或在高位者,會覺得自己「不該脆弱」、「不能顯得在意別人」,於是把對關係的渴望藏起來。
像 A一樣的「理性人」,常常在心底藏著一個害怕被拒絕的小孩。當她說「我沒差」,其實是在說:「我不想再受傷。」


🔹從「我不要什麼」走向「我要什麼」

「我不想被誤會」、「我不要再失敗」、「我不想成為大家的笑話」──這些都是「負表述」。
但如果我們能問自己:「那我想要什麼?」你會發現,真正讓人有力量的,是「我要活得誠實」、「我要創造有意義的關係」、「我要有價值地工作」,這是從恐懼走向希望的轉變,也是人生的轉向點。

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🔹當你說出「正表述」,世界會更能聽懂你

馬斯克可以說:「我知道在改變世界的路上會有人討厭我,但我仍然願意承擔,因為我想讓人有多一種可能性。」,不過,如果他這麼說,就不是馬斯克了!


馬斯克有他要建立的人設形象,可能說不出口,但這樣的正表述,卻很值得我們一般人好好來練習:

  • 我不是不想被喜歡,而是我不想為了被喜歡,而失去自己。
  • 我想要的是在關係中被理解,不是被迎合。
  • 我選擇尊重自己的心意,即使有人因此不理解我。

這樣的「正表述」,是讓我們被人聽見的開始。

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👉記憶小幫手👉

  • 想清楚你「要什麼」,比把人生花在「對抗什麼」重要得多。
  • 要什麼,永遠比不要什麼更重要。

🟣本文圖片皆由bing AI 生成🟣


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