美乃滋

該怎麼說，我決定回收自己的文字不是件壞事，能留下簡單的食譜也許會很有趣。 以下的食譜是約莫兩週前，以分享給特定對象的語氣，輕鬆記錄下來的。 加入早餐俱樂部，在凌晨吃份涼麵，聽聽慵懶、疲倦、低落、意有所指的暗語，誰知道呢？也許Nothing mattered until I knew.

吃過很多家丼飯， 大部分的店家都是使用白飯， 因為自己不太愛吃白飯， 某天來到這家餐館， 點了丼飯後， 一試成主顧！ 寫這篇時， 我已經把這家餐館所有丼飯吃過一輪， 其中我最喜歡的就是：大阪燒豬肉丼飯！ 甜甜的美乃滋淋在烤過的豬肉片上， 搭配香酥的柴魚片， 吃起來真的很

經過小七門口時，看到轉角一位老奶奶蹲坐街角，一個大籃子擺著地瓜葉、瓠瓜，讓我眼睛一亮的是----竟然有綠竹筍！ * 看在老人家份上，大太陽底窩在屋簷那麼一點點的陰影下，不敢跟她殺價，結果，一顆竹筍竟然花了快100圓！她一直跟我保證甜、沒曬到太陽不會苦，是她一早去竹園採的，還半強迫的要我買下他的大

恩...這是一個高熱量早餐呢 🙌大家喜歡吃肉鬆嗎？甜甜的肉鬆加上滑順的美乃滋更是加分，所以我也很喜歡吃肉鬆麵包，又或者叫沙拉麵包。在基底的白麵包上塗滿美乃滋、撒上滿是肉鬆與海苔，吃起來真的是超爽快的！但長大後為了健康著想，真的很少碰這些食物，至少避免在同一餐裡同時出現。

「鶴橋風月LIGHT」是LaLaport台中店的一家以炒麵系列聞名的日本鐵板料理店。其中以「香蔥美乃滋炒麵」最受矚目，結合青蔥和美乃滋的絕妙口味令人垂涎欲滴。炒麵菜單提供6種口味選擇，並可選擇不同尺寸和加點配料。

洋芋也就是馬鈴薯，便宜又好吃，在超市買一袋有六顆，一個煮咖哩、二個拿來切片加油加點油用烤箱烤，一個那來蒸，另外一個下次再煮囉！ 這種沙拉我好像很久以前看電視的料理節目學的，如果要吃葷，可以加水煮雞肉或鮪魚罐頭。但我覺得不加雞肉或鮪魚就很美味了。 如果你不喜歡太複雜的料理，做這種沙拉超簡單方便。早餐塗

你喜歡吃美乃滋嗎？ 🥗美乃滋很常運用在各種食物上，像是清爽的蔬菜沙拉、夾在吐司裡的雞蛋沙拉，或是一些炙燒料理的調味料。美乃滋吃起甜甜的很好吃，但難免吃到後面會覺得油而膩口，所以比起美乃滋我更喜歡像千島醬、沙沙醬。

你喜歡美乃滋嗎？ 🙌最近在全聯買了一款白醋沙拉，也是嘉義常用的偏酸甜的美乃滋，和家裡常買的小條桂冠沙拉來得清爽許多，少了一份甜膩、多一些清爽。又順便在全聯買了一款新英格蘭堡的麵包，打算回家作成簡單的麵包早餐，加上美乃滋、鮪魚玉米罐頭。

都說現代小麥有害健康，能不吃就不要吃，但這話說得容易，執行起來可大不易。不過，身體確實也一再告訴我們，吃澱粉容易昏昏欲睡，吃麵包容易冒酸水。去年中，我們下定決心，能不吃麵包就不吃。忍耐了幾個月，後來先生一句「好想念吃鮪魚三明治」，讓我不得不重新思考，該怎麼做才能比較安心的吃麵包。

從嘉義的所在地理位置來看，正好位於北回歸線與世界第二暖流「黑潮」的交會處，如此的特殊方位，也造就了氣候、水文、地形的優勢，如日治時期興建的水利工程—嘉南大圳是嘉南平原的血脈，也為蔬果、稻米等經濟作物帶來許多的產量。 線上雲端聆聽音檔： 發路電子報第五十番：嘉義涼麵配四味果汁！