職場心態

在職場中因職涯計畫外洩而陷入困境是常見的狀況，該如何制訂資訊分享的策略？ 將專案管理的兩大管理領域概念應用在職場中，保護個人計畫並建立有效關係。

ESG領域是企業的未來，職場人不論職位都需融入ESG思維，是專業的選擇，也是對未來負責的表現。 本文分享了如何將ESG融入各個職位和部門的工作，並強調了ESG對企業的長期價值和社會責任。

非黑即白？僅用來二分法來看待問題是否太過單純？ 探討人際關係中的心態與思維方式，避免陷入盲點。

在現代社會中，職場茫然幾乎成了許多專業人士普遍面臨的情感挑戰。在快節奏的工作環境中，人們經常感到迷失、焦慮和不確定。那麼，當我們陷入這種情緒困境時，應如何找到自己的方向和動力？

正向心理學ABCDE模式，搭配職場實例的效果~ Adversity（逆境）：客觀描述逆境內容 Beliefs（信念）：在逆境時的想法 Consequences（結果）：記錄信念的情緒 Disputation （爭論）：用不同角度思考信念 Energisation（激勵）：紀錄下爭論後心情的改變

心理學家提出「冒牌者症候群」，指出有些人儘管有能力，甚至看起來非常成功，但心裡卻自我懷疑，覺得自己不配擁有，一切的成果可能是出於運氣，或是有貴人幫助，內心非常擔心有一天會被人揭穿自己是騙子或是冒牌貨。 台灣傳統教育強調自謙的美德，也可能造成「冒牌者症候群」的重要因素，無法肯定自我的價值，就算取得成

求職的體悟

最近公司有兩位年輕同事要離職，一位是稍微資深，一位是來了近兩個月。 我覺得如果知道自己要的是什麼，那麼離職這個決定並非不可以。畢竟年輕人有大把的時間 ，可以不斷的去嘗試找到自己喜歡的感興趣的工作。 但如果只是貪圖眼下短暫的玩樂 ，做三休五 ，日積月累下漸漸浪費了自己大把的光陰 ，那麼我會覺得

《最後下班的人，先離職》，光是書名就是無比寫實的一句職場註解。在經歷無數個負責關辦公室電燈及冷氣的夜晚後，想必許多人最終都拖著疲憊的步伐及帶著渙散的眼神，在某個忍無可忍的平日，送出那張代表「我不玩了」的離職申請單。

你曾經因為這些狀況而感到心慌嗎？眼見要畢業了，身旁的同學好像都已經有了目標開始勇往直前；又或者，踏入30代的年紀，周遭朋友似乎都已經在特定產業領域站穩腳跟，而自己還是無所適從？面對所有人都在前進，唯有自己落在後頭原地打轉的恐懼，但生活還是得繼續過下去，那到底該怎麼辦呢？