自我實現
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透過傾聽內心的聲音，並從設定的五個真心目標出發，探尋並釐清屬於自己的「使命」。
本文提供由淺入深的方法，引導你挖掘目標背後的核心價值，讓內心的微光轉化為前進的動能。
被社群的「人生勝利組」追著跑，你累了嗎？撕掉社會的標準進度表，找回你自己的節奏感
凌晨十一點半，信義區的辦公大樓，只剩下你這層樓的燈還亮著。螢幕的白光映在你疲憊的臉上，空氣中瀰漫著7-11微波食品跟提神飲料混合的奇特氣味。你機械式地移動滑鼠，腦中卻一片空白，直到手機螢幕亮起，跳出一個你不想在此刻看
你不是不夠努力，是努力到忘了呼吸：為什麼越想把生活顧好，心越累？
會議室的空氣凝結在下午三點的尷尬裡，投影幕上的專案進度報告，像一張無形的網，把每個人的表情都勒得緊緊的。
「這個部分，下週誰能先提出一個初步的執行方案？」總監的眼神掃過全場。
一片沉默。大家都知道，這不是個輕鬆的差事，牽涉到跨部
我最近常看到「自我肯定感」這個詞，以前比較常聽到的是「自信」。現在似乎因為面臨的挑戰越來越多，只培養「自信」太過抽象——自信是自己相信自己？還是自己信任自己？還是自己信賴自己？雖然不想讓自己被名詞搞得那麼累，但目前「自我肯定感」在心理學上的使用頻率確實比「自信」更高。它主要泛指認同「自我存在價值的一
你是否也曾好奇——
📍 你的熱情，是為了外在掌聲，還是內在成長？
📍 在自主、勝任、連結之中，哪一塊最常被忽略？
📍 為什麼有些事做著做著就想放棄，而有些事卻越做越想做？
在這一集，我用生活案例與SDT理論，拆解內在動機的生成機制；
讓你反思自己在家庭與職場中的環境，如何把動力開關交還自己。
近年來，非典型作家，以素人之姿將自身經歷寫成自傳/回憶錄爾後獲得廣大共鳴的東西方作家有許多，例如美國作家Stephanie Land的回憶錄Maid: Hard Work, Low Pay and a Mother’s Will to Survive，其作品除了被改編成影視作品「女傭浮生錄」於Net
6 天前
妻子說，先生離世前留給她的最後一句話居然是：『那我的貨怎麼辦？』怎麼會在生前最後掛念的是工作？是他沒送完的貨？
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感覺很心酸，曾在走廊聽到一個女外送員和一位男外送員的對話，女外送員發生車禍要賠一筆錢。
外送員的安全和杈益是政府該重視的迫切问题。
6 天前
李英華 那則新聞讓我印象很深刻，特別是看到受訪妻子說的話，我跟英華同感，覺得很感傷。外送員是承攬契約，即便近日有所修法保障外送員權益，但是否會影響到後續消費意願或者外送員的收益（目前是未知）
三個小故事，反思「過去的努力與成就」，介紹NLP與心理學中的「感恩」觀點。
透過簡單的三分鐘儀式，將注意力從「匱乏」轉向「擁有」，重新認識自身資源，提升效能，找回持續前進動能
當自我價值不再依附外界，你就進入了心理學所說的自我實現階段。
這是從修復走向創造的轉折點。
穩定的自信會讓你不急於證明自己，而是專注貢獻、表達與成長。
本文透過三大原則，內在一致、價值導向、深度連結，
幫你建立輸出而不耗損的心理能量系統。
當你活出自我價值的力量，
世界會因你的穩定，而更有溫度。
大家好，這裡是筆者的小沙發🙃
星際元的小說進度來到第七集就停更兩週，本人也是小小焦慮起來😅，雖然不像大師們會有人敲碗下一集，但我感覺比較像是自己想要持續創作，維持那樣的節奏，有時候，靈感和想法真的是邊寫邊冒出來的💡
我在劇情的部分有大方向安排到8、9、10集之後，但每個篇章的對話內容...
「在這個被完美形象綁架的時代，我們學會了偽裝成功，卻忘了如何誠實地面對自己。當靈魂被幻象包裹，焦慮與空虛便悄悄蔓延。唯有清醒、唯有真實，才能讓靈魂重新呼吸──因為真正的力量，不在於看似圓滿的人生，而在於勇敢地回到內在的真實。」
