自我訓練
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研究發現，使用AI生成的內容來訓練AI會導致知識的瓦解，尤其在多代反覆訓練後。信息重複、缺乏多樣性以及偏見放大是主要原因，這可能使最終生成的內容不再可靠，並對未來AI發展提出挑戰。
使用對的訓練方式是能夠持續維持巔峰、不斷創造成功。一流的人如何保持巔峰? 他們懂得如何訓練、如何休息、如何維持職業熱情。
謝謝貓貓分享！您的讀書心得非常好讀❤❤❤！
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情緒影響身體健康，控制情緒的重要性不言而喻。古人提出了多種控制情緒的方法，其中平靜心靈的訓練是關鍵。文章介紹了三個具體的控制情緒技巧，包括將心靈比喻為古井、守城和寒潭，這些方法能幫助我們靜心，減少外在因素的影響。雖然控制情緒的過程不易，但持續的努力將帶來身心的和諧。
想知道如何在談判中取得雙贏局面？這篇文章內容涵蓋自我訓練、談判技巧與重要小技巧。這也包括如何運用高EQ的方式處理談判情境，以及如何表現出好奇心和練習拒絕的重要性。
真正的哲學是很少的理論，很多的實踐。自從接觸到哲學後，我一步步地對自己的生活做出改變，把各個觸動我的哲學思想灌輸在自己身上。
我發現只要掌握這些思想，就能從根本改變你的生活。哲學能訓練我們懷著正確的心態去面對生命中的所有障礙，讓生活保持平穩順利。
科學是你所知道的 哲學是你不知道的……英 羅素。把常識用晦澀難解的言詞來表現 這就是哲學的通病……格言與反省 德 歌德。
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在〈養小孩有可能FIRE嗎？〉一文中，我曾提到想要以FIRE原則生養子女，兩個最重要的關鍵就是「時間」與「創意」。前者不見得想要就能擁有，後者卻能透過訓練、學習而加強。今天分享的這篇最新期刊，就提供了一個很實際、日常生活中就能做到的自我訓練方式。
過去講有關心理的議題，往往讓我自我感覺良好，一方面靠經驗，一方面靠知識，在講課的過程中，偶爾讓學員笑一笑，多數還是以一堆的文字呈現，很在意到底我給的資訊是否有囊括到所有的內容，絲毫不知道學員到底聽懂多少，往往不知道自己只是被困在這樣的象牙塔裏面...
週日下午，雖然台北的天冷，在場內的每個聽眾的眼睛好像看到寶一樣，講師經過一年多的打磨，現在變成了什麼樣子？
有人成功的繼續前行、也有人暫時的休息轉換跑到道，也有人因為這件事開拓了眼界，甚至還有更多自己的時間。每個人雖然手法、技術有別，目標卻相同。透過閱讀產出而吸引更多人認識自己正在做的事情。
