自救
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昨天去看了室友的戲，全長約70分鐘，大略分成上下半場談論了寄生與共生，兩位編導將各自還在尋求如何破繭的人生課題用《破繭》這個作品呈現了在繭中的無能為力、束縛及向下沉。
當陷入困境時，除了向外求助，我們還能做什麼呢? 改變的起點在哪、又是什麼讓這些改變發揮作用呢? 如果你正陷入"誰來幫幫我"的迴圈中，好奇事情如何不見起色，那麼本篇就是你在尋找的答案！
「水深危險，禁止戲水」
在台灣，只要是適合下水的水域，多數都會被政府插上牌子，告誡民眾不要靠近水域，多數人也對此習以為常，畢竟玩水不是人類存活的硬需求，也確實有一定風險性，然而，台灣是一個四面環海，河溪湖泊遍地的國家，親近水域是人類的天性，再怎麼恐嚇禁止、思想教育，一代代年輕人都會嘗試親近水域的。
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程，吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響，對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
我很欣慰新世代的年輕人們有其正向的思考及判斷能力，他們的同理、共感及藝術天分也十分敏感活躍，但同時我也看見不少人深受精神疾病之苦，其中又有家族裡的晚輩，著實令人痛心。
游泳不僅僅是學會自仰蛙蝶四式，還包括應對緊急狀況的能力。在台灣，許多人認為只要能在泳池內游泳就算「會游泳」，但當我們面對深水區或沒有戴蛙鏡的情況時，真正的挑戰才開始。這篇文章將探討如何在這些情況下自救，並分享救生員多年來的寶貴經驗。
