認知能力
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重要資訊摘要：嗅覺障礙會導致認知退化嗎？他們爬梳文獻，整理出嗅覺功能喪失會導致認知功能退化，而且有好幾個研究團隊做了實驗，讓認知功能缺失的受試者每天兩次接觸多種不同氣味，去刺激嗅覺，結果發現患者的記憶能力增強、注意力或語言能力也有明顯改善。
很多東西真的在實務上有一好不一定沒有一壞，很久以前的塑膠、戴奧辛，跟這篇文章的阿斯巴甜，都是為了特定的需求研發出來的，後續卻又衍生新問題，但他們帶來的好處也有不可忽視的重要性，用證據說話，將利弊放在同一個天平上，再做出決策，就是科學呀！
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本文將探討棋盤遊戲如何成為靜心與提升工作記憶的獨特途徑，啟發深度思考之旅。
靜思流水：棋盤遊戲中的記憶練習
在紛擾不絕的世界中，心靈的安寧似乎成為了一種奢望。然而，在傳統與現代交織的古老文化中，我們總能找到那份靜謐的空間，讓心靈得到休息。
西洋棋、將棋、圍棋不僅是競技的象徵，更是心智鍛鍊的
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你有沒有想過，在日常生活中，是什麼力量在默默指引著我們的每一步？
從找尋街頭的餐廳到學習新知，工作記憶是我們智慧的隱形助手，一個我們經常忽略卻不可或缺的英雄。
它如何影響著我們的決策與創意？又該如何鍛煉它，釋放潛力？一起來探索如何讓你的隱形英雄發光發熱。
工作記憶：人類智慧的隱形助手
在
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現，每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元，12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
大家好，我是菜編。你有喝咖啡的習慣嗎？這對很多人來說是每日儀式，早起睡眼惺忪，在辛勤工作前，不喝就會感到精神不濟，但各位有發現自己喝咖啡後思考變得比平常更有效率嗎？最近高麗大學的研究團隊發現，充滿咖啡的咖啡因，不只有提神醒腦的妙效，甚至還有助於提高認知能力！
「你當下看見了什麼?」、「你當下聽見了什麼?」、「你當下心情如?」、「你當下正在想什麼?」、「你當下正在做什麼?」
當我們試圖以上述的問句去詢問他人時，所要得知的並不僅僅只是他人感官內心之間文、思考或是外在所從事之行為，而是為了要界定他人是一個什麼樣子的「存在」( being)。
會議中，朋友來電，只好待會聯絡。會議結束後，我回撥了電話，了解他面對的狀況。原來是身為活動主辦人的他，在跟其他家長討論事情時，一旁的小孩玩著玩著，其中一個最年幼的孩子突然大哭起來。
朋友簡單了解情況後，安撫了在哭的孩子。事情看似過去，但事件主角的家長卻感到受傷。進一步了解事情始末，大概是孩子們說好
