變老
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60歲的淑惠退休後積極參與社團活動，而35歲的兒子文謙則面臨職涯瓶頸與自我懷疑。母子倆各自經歷人生的失控，卻在彼此陪伴中找到生命新的節奏。文章以他們的真實故事，探討幸福的真諦並非掌控一切，而是如何在失控中找到屬於自己的步調，呼應《優雅變老的藝術》中「創造性地變老」的概念。
本文探討中年轉換跑道後，身體與心理的變化，以及如何透過覺察與接受「漸漸」的過程，找到新的平衡與方向。文章以自身經驗出發，分享在身心疲憊與機能衰退下，如何提升對身體的感知，並藉由人類圖的觀點，鼓勵讀者保持耐心，用心感受當下的體驗與學習。
回顧一生時，如何能感到無憾和滿足?
本書分享一千位長者的人生智慧，涵蓋親子關係、婚姻、工作及老年生活等面向，期盼讀者能從中獲得啟發，過得更無憾、更滿足。
緊勒啦…
星期六的早上，不情願的被媽媽叫起，媽媽希望我帶她去醫院看病..
剛結束一場簡報，已經連續加班好多天，久違的睡到自然醒，平常上班時間都是早出晚歸，媽媽看病都是自己去，不然就是叫妹妹請假回來帶她去，怎會今天想要叫我陪她去..
沒睡夠的起床氣、不屬於我工作的不平衡，不愉快、不情願、很大
說到「小時候」，不知道大家腦海中的畫面會是什麼？
我的畫面是國中的暑假，天高雲淺的湛藍下午，我站著騎腳踏車，在從籃球場回家的路上。那時心裡裝的事情很簡單：晚餐吃什麼、晚上要打的遊戲、喜歡的女孩。三項都離我的身邊很近，除了喜歡的女孩外，另外兩項的解方也很直線。
然後長大到了高中、大學，由於出身
讀過張曼娟的《多謝款待：那些愛與被愛的煙火氣》後，在年底前的電子書採購中買入《以我之名：寫給獨一無二的自己》，剛好成為二月福岡之旅的讀物。就如作者在序言之中所說，這不只是一本關於照顧者的書，也不只是關到人到中年對人生的感慨，而是很適合任何一個人去看，關於「自己」的書。
5/5以我之名: 寫給獨一無二的自己
在少子化與高齡化的洪流中，如何在有限的人力與資源下，讓長者安養晚年，而非受困於病床？這是我們無法迴避的課題。本集邀請到《不被束縛的晚年》新書的兩位作者—朱為民醫師、林金立執行長，分享他們在第一線照顧現場的觀察，並探討如何翻轉高齡照護的傳統框架。
一般人想到「老」，就想到年老力衰、老而無用、老古板、老糊塗或老番顛等負面或歧視字眼。
2025/03/04
看天使姐這篇文章就知道，作者肯定是位有智慧，並且與時俱進的人，客觀的分析＂老＂的定義，既然變老這件事是不可逆，那如何實踐＂優雅的變老＂就顯得相當重要，這篇根本是大家的典範。👍😄
《變老的勇氣》作者：岸見一郎。
出版社：平安文化 ; 出版日期：2018/12/03
「重要的並不是得到什麼，而是如何運用自己得到的東西。」—阿德勒
我們經常認為變老就意味著衰老和退化，但我認為不必覺得變老就是退化，而應該視為是一種變化。因為無法接受不完美的自己，或是不願接受不完美的自己
4/5變老的勇氣
本文探討了劇中兩組老少配愛情的不同樣貌，以及個體在社會中所呈現的「表」與「裡」的關係。透過史艾瑪與李導演的權勢關係，以及周凡與流氓的純粹愛情，分析了不同人物如何在追求自我與接受現實之間找到平衡。最終，劇末的新生契機展示了勇於追尋真正自我的重要性，對於女性在成長與老化過程中的焦慮也提供了深入見解。
