重要

一個女孩從天堂回到人間，她發現，比起天堂的美麗，她更珍視家人和朋友的愛，這份愛讓她有了繼續生活的勇氣。

佩兒在夜晚回顧與大麥可的甜蜜時光，並與小麥可分享這些回憶。小麥可的問題引發了對未來的思考，他們珍惜每一天，並對彼此的存在充滿感激。

「嗯，你以後也會遇見自己生命中那個重要的人唷！ 那天一定會到來，到時候，你也會想牢牢記住屬於自己的重要時刻。」這是一本迷人又療癒的繪本，彷彿一部溫柔恬靜的電影，喚起心中的悸動。像是一種魔力，讓人擺脫浮躁，內心平靜，好像自己也置身於海邊，吹著海風，聽著海浪聲。

時間與重要的人事物 是成正比關係的 在感嘆時間流逝的同時 此刻也還有機會 珍惜心中真正的想要

謝謝你聽我說了一輩子的廢話。

對你重要的人，不見得懂你。

今天與大家分享書名「一週工作4小時」。 擁有更多時間的訣竅是做少一點，有兩個方法可以幫你做到，要同時使用: 1.寫一張很短的待辦事項清單。 2.寫一張不做事項的清單。 以下提出幾個假設案例，幫助你列清單: 七、在電腦螢幕上貼便利貼，或是設定Outlook提醒，

這幾年好像常常生病 說也奇怪，以前的我比較少在生病。 可能是那時候年輕，也還沒有上班，或者上班的時間比較少，所以身體健康的多。 年輕可能也是原因之一吧。 這幾年就不是了，尤其是疫情後，而且自己也確診後，身體就虛的多。 然後就常常生病，較以前來說的話，頻率高了些。 心理壓力也是，以前少的多

行動入手，影響結果。 1. 行動開始 制定目標，除了SMART法則更需要理解目標。 1. 符合當下自我的能力 2. 確認自己的目標 3. 微小的行動，循序漸進 2. 遇到挫折 自我觀察，用實況轉播的方式，不帶情緒觀察。 3. 堅持技巧 ABC法則(前提 行為 結果)

不需要爭論誰對誰錯，而是選擇更明智的方式來處理事情。與其讓衝突升級，不如以一種謙遜的態度面對，並主動承擔非個人的責任。