付費限定

03-專注選擇:在生活與工作間找到平衡

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
"幸福不是努力兼顧所有事情,而是勇敢選擇最關鍵的一件事,全心投入。"

許多職業婦女在工作與家庭之間疲於奔命,試圖完美平衡,卻經常感到力不從心。她們每天忙碌地處理公司業務、照顧家庭,還要應付各種社交與生活需求,最後往往失去自己的時間與快樂。然而,真正的幸福來自於專注於最重要的一件事,而非試圖完成所有事。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 995 字、5 則留言,僅發佈於01-幸福的100個祕訣你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
李英華-avatar-img
5 天前
真的要选著做,尤其是和自己的責任有關的。
艾螽斯-avatar-img
發文者
5 天前
李英華 大家選擇的重要的事,用詞好像不同(責任、不留遺憾),但很有可能說的都是同一件重要的事呢😀
avatar-img
艾螽斯的幸福沙龍
201會員
189內容數
114.1.25 更新 圍繞“幸福”這個主題,分享相關好書,一起學習成長。 --於2025年將沙龍分成7個區 自我成長區 職場區 商業區 親子教育區 情感區 健康區 閱讀寫作區 歡迎瀏覽、留言🙏
2025/05/16
《終身成長》這本書基於卡羅爾·德韋克的心理學研究,深入探討固定型思維與成長型思維。文章重點介紹成長型思維的概念、轉變思維的四步驟(注意力、聆聽、處理、改變),以及如何在日常生活中應用成長型思維,並輔以實際案例說明。
Thumbnail
2025/05/16
《終身成長》這本書基於卡羅爾·德韋克的心理學研究,深入探討固定型思維與成長型思維。文章重點介紹成長型思維的概念、轉變思維的四步驟(注意力、聆聽、處理、改變),以及如何在日常生活中應用成長型思維,並輔以實際案例說明。
Thumbnail
2025/05/09
《幸福的方法》之所以在眾多討論幸福的書籍中顯得獨特,關鍵在於它融合了嚴謹的學術基礎與真實的人生體驗。這本書源自哈佛大學最受歡迎的課程之一,由泰勒·本-沙哈爾教授開設的正向心理學課,不僅創下哈佛選修人數的紀錄,更被許多學生形容為「改變一生的課程」。作者本人就是這套方法的最佳見證者,他曾經歷長期的焦慮與
Thumbnail
2025/05/09
《幸福的方法》之所以在眾多討論幸福的書籍中顯得獨特,關鍵在於它融合了嚴謹的學術基礎與真實的人生體驗。這本書源自哈佛大學最受歡迎的課程之一,由泰勒·本-沙哈爾教授開設的正向心理學課,不僅創下哈佛選修人數的紀錄,更被許多學生形容為「改變一生的課程」。作者本人就是這套方法的最佳見證者,他曾經歷長期的焦慮與
Thumbnail
2025/05/06
本書剖析人類行為背後的本能動機:追求穩定關係、地位競爭本能與求知慾,並以科學研究及案例分析,探討其如何影響理性決策,並提供實用策略平衡其雙面效應。從「為什麼她離不開渣男?」到「中年大叔的保時捷返鄉記」,再到「睡前滑手機,大腦在哭泣」,並探討與生理、安全、社交、尊重、自我實現需求的關聯性。
Thumbnail
2025/05/06
本書剖析人類行為背後的本能動機:追求穩定關係、地位競爭本能與求知慾,並以科學研究及案例分析,探討其如何影響理性決策,並提供實用策略平衡其雙面效應。從「為什麼她離不開渣男?」到「中年大叔的保時捷返鄉記」,再到「睡前滑手機,大腦在哭泣」,並探討與生理、安全、社交、尊重、自我實現需求的關聯性。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
生病好累好不舒服想請假,但怕給同事添麻煩,想想還是算了?想要表達自己的意見,但擔心跟其他人不一樣,為了「符合標準和期待」,於是勉強自己接受?下班後好累、好想休息,但為了家人和孩子,忍住疲憊還是繼續做家務……? 是不是已經習慣,把所有人的需求和期待放在自己前面?從今天起,請好好善待自己,在《討好
Thumbnail
生病好累好不舒服想請假,但怕給同事添麻煩,想想還是算了?想要表達自己的意見,但擔心跟其他人不一樣,為了「符合標準和期待」,於是勉強自己接受?下班後好累、好想休息,但為了家人和孩子,忍住疲憊還是繼續做家務……? 是不是已經習慣,把所有人的需求和期待放在自己前面?從今天起,請好好善待自己,在《討好
Thumbnail
瀰漫幸福與熱情的生活, 不在於做了什麼大事, 而是能細細品嚐每個片刻的小細節。
Thumbnail
瀰漫幸福與熱情的生活, 不在於做了什麼大事, 而是能細細品嚐每個片刻的小細節。
Thumbnail
生活的美好在於我們每天都能找到的小確幸。本文分享如何在日常生活中找到美好,減少壓力和提升幸福感。
Thumbnail
生活的美好在於我們每天都能找到的小確幸。本文分享如何在日常生活中找到美好,減少壓力和提升幸福感。
Thumbnail
這是一篇關於如何透過經歷困境,找到幸福的故事,分享了作者在婚姻和職涯中做出的選擇以及獲得幸福的結果。文章中也提到了幸福感的來源以及如何透過練習提升幸福感。作者鼓勵讀者學習添加喜歡的滋味,活出幸福人生。
Thumbnail
這是一篇關於如何透過經歷困境,找到幸福的故事,分享了作者在婚姻和職涯中做出的選擇以及獲得幸福的結果。文章中也提到了幸福感的來源以及如何透過練習提升幸福感。作者鼓勵讀者學習添加喜歡的滋味,活出幸福人生。
Thumbnail
工作和壓力所困擾 在現代社會中,許多人被繁忙的工作和各種壓力所困擾,逐漸失去了對生活的熱愛與享受。其實,享受生活並不需要豪華的物質條件或極度的閒暇時間,而是需要我們以積極的心態去感受生活中的每一個細節,並從中尋找到屬於自己的快樂與滿足。本文將探討如何在日常生活中找到享受生活的方式,以及為什麼這樣的
Thumbnail
工作和壓力所困擾 在現代社會中,許多人被繁忙的工作和各種壓力所困擾,逐漸失去了對生活的熱愛與享受。其實,享受生活並不需要豪華的物質條件或極度的閒暇時間,而是需要我們以積極的心態去感受生活中的每一個細節,並從中尋找到屬於自己的快樂與滿足。本文將探討如何在日常生活中找到享受生活的方式,以及為什麼這樣的
Thumbnail
幸福感來自於兩大領域:愉悅感與目標感。對人類來說,感受到愉悅或是痛苦與否很重要,是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。 衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福,持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥,也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
Thumbnail
幸福感來自於兩大領域:愉悅感與目標感。對人類來說,感受到愉悅或是痛苦與否很重要,是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。 衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福,持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥,也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
Thumbnail
忙碌,也是一種幸福。 輕鬆,
Thumbnail
忙碌,也是一種幸福。 輕鬆,
Thumbnail
如果雙方能各取所需,其實是幸福的! 多數時候,人們只能被動的付出,換取自己想要的。(不只感情,為了生活而工作更是如此!) 不論情人之間,還是親子之間。
Thumbnail
如果雙方能各取所需,其實是幸福的! 多數時候,人們只能被動的付出,換取自己想要的。(不只感情,為了生活而工作更是如此!) 不論情人之間,還是親子之間。
Thumbnail
興趣,親情,人生,健康,甚至生命。金錢,都可以向任何人索取
Thumbnail
興趣,親情,人生,健康,甚至生命。金錢,都可以向任何人索取
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News