陪伴者
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陪伴者
含有「陪伴者」共 30 篇內容
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閒人報 No.21｜平靜美好的日常
2024-05-02
30
當另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇）
分享一個普通人，實際陪伴憂鬱伴侶的日常，並且焦點放在「伴侶」與「我們的關係」上，內容提及 5 種另一半不願意表達想法、拒絕溝通的因素，也分享了 6 種陪伴方法。期望能夠帶給需要的陪伴者一點靈感。
2024-04-20
88
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伴侶
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回應
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討論
情溢於表
加羅林魚木花開的季節。
2024-04-19
34
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無名詩
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四月
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溫州公園
陪伴者日常：當陪伴者也想鬧脾氣的時候
當陪伴者也想鬧脾氣的時候，該用什麼樣的心態，才能為自己出口氣，又不會造成憂鬱伴侶過大的情緒負擔呢？內容主要分享一個普通人，陪伴憂鬱伴侶的日常。
2024-04-06
67
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伴侶
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焦慮
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憂鬱
嘗試不同方法，另一半依然不願意表達想法、拒絕溝通的時候（覺察篇）
另一半不願意表達想法、拒絕溝通時，透過問自己幾個問題，辨識出自己處理關係的時候，是什麼讓彼此無法達成共識。最終，我們有能力分辨出處理關係的方式，是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考，並以個人經歷與觀察，為想找出關係共識的陪伴者，提供一點靈感。
2024-03-30
113
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共識
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伴侶
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另一半不回應
陪伴者日常：當女友鬧脾氣的時候
「她生氣了。」每當我這麼感覺，另一個聲音會說：「她需要幫忙。」原本被慣性激起的錯愕、驚訝、不解與跟著憤怒，彷彿撲了空，情緒在形成網羅罩住我之前，一下就被解開了。將焦點放在生氣的女友（而不是女友的生氣），我意識到她可能是受傷了。
2024-03-24
115
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憂鬱
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鬧脾氣
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生氣
六十八、旁人別一直給建議
在病中的人常被視為是弱勢、可憐的，所以身旁的人理所當然的會一直告訴你怎樣是好、怎樣才對。當你細聽，會發現很多似是而非的言論。 每個人活著就會有自己的問題和煩惱，別想著在別人的心中打轉，因為可能你不是很理解此刻對方處於哪個狀態，常好心卻做了壞事。我們只能對自己熟悉專業的領域提出建設性的意見。
2024-02-07
29
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躁鬱症
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陪伴者
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建議
EP10｜憂鬱人生之：有你陪伴，卻還心情低落。
2024-02-07
26
我能理解陪伴者的辛苦
我覺得我能理解你說我如此容易崩潰，其實這句話就代表你所有的理解都是不理解，而是合理化。
2024-01-30
0
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焦慮
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陪伴者
陪伴者是不是應該知道「自己要的是什麼」？
老實說，我覺得伴侶穩定下來，很大層面是她自己的成就。我只是陪伴在她身邊，如同她陪伴我一樣，我們一起在人生的旅途體驗打怪、超越腦海迷障。我其實明白，一個想體驗「超越」的人，不論是否會遇到我，生命都要將他帶往能讓內在釋放力量的地方。不可否認，一些信念使我感覺「不至於迷路」。
2023-12-12
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生命
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陪伴
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陪伴憂鬱伴侶
