創傷就是創傷，是當時的自己無法承受之重
我曾路過一場對話，一人對著另一人道：「都長大了，你要去面對童年的創傷，而不是過不去那道坎。」我聽著深有共鳴，同時也出現莫名的突兀感。我好奇其中的卡頓，也試著套用在我的人生鮮活教材──伴侶身上，果然有實際例子思考起來順暢許多（笑）。
於不同療癒階段而言，這番話能是當頭棒喝，也能將人推向孤寂境地。退一步說，創傷就是創傷，與是否長大無關（至少與年齡、體型無關）。直面傷痛需要的是勇氣，然而並不是每個人都有足夠的機緣，能將生命震盪安渡為養分，只能拼命往安全之地回防。
💡 如果你是第一次路過，這裡分享一個陪伴者的反思。
幸運的人在生命旅途中，能夠療癒難以跨越的疼痛，並且在傷口上開出一朵花。
我是想理直氣壯說出這番話的，可面對血淋淋的實例，尤其聽到伴侶轉述孩童時發生的事，漂亮話顯得多蒼白無力？要如何讓人相信生命能夠健康起來、甚至開出花？不論是人生歷練後的大實話，或被視為心靈雞湯，腳下踩的是爛泥還是營養土，感悟的真實性仍須仰賴個體於生命的認知。
這樣的仰賴既說不清又無法捉模，畢竟感受哪有一定？更何況誰又能妄斷「過不去的坎」是創傷大小的問題，還是長年齡卻依然無力處理的問題呢？不論如何，我們都無法輕易地評論另一個人的生命階段，是否「應該」要願意放下、原諒、寬恕或持續跨越疼痛。
如果可以，誰不願意往前走呢？
在與憂鬱伴侶相處的日子裡，沒少聽別人勸她「你就別想太多」。可就是腦袋停不下來，否則誰不喜歡平靜喜悅的感覺呢？如果可以阻止得了自己的念頭，只想到好的畫面、只到想快樂的詞語，是多麼幸運的事？
因此我想試著將重點放在「幸運的人」。不是感覺自己踩著爛泥或營養土的人，也不是長大或長不大的概念。於我而言，能夠意識到自己腦袋亂哄哄是幸運的，意識到並願意練習減緩心智噪音是幸運的，在漫長的練習中有人支持是幸運的，再次被念頭擊潰時，發現生命用她的方式扶上一手是幸運的。
幸運之人，切勿輕視他人的生命之重。
回到一開始路過的對話，很感謝生命帶來這段訊息讓我有機會反思。創傷就是創傷，會疼痛只是因為超乎自己當時所能承受，它還留著並不是因為現在的自己不夠好（成熟）。我擅自認為，能將踩過的爛泥經歷為生命的培養土，最後開出美麗的花朵，有些時候需要一些「幸運」的機緣，讓人擁有直面生命的勇氣。
沈重的生命經驗，並非他人口頭吹一吹就能夠輕盈。這不代表我們只能放任在乎的人不管、任其自生自滅。畢竟，能夠獲得療癒是幸運的，而能夠為在乎的人帶來療癒也是幸運的。只是，每個人都有自己的生命階段，大多時候的「走不出來」會不會只是對方還沒找到足夠安全的落地姿勢呢？
所幸之幸
幸運的是，我們的生活仍在持續地展開，生命不斷地用屬於她的方式向我們釋放生命訊息。例如透過電影中的一句台詞、街頭的情景、路人的喃喃自語、書本的一段文字、生活中的一個事件⋯⋯等，可能清晰、明朗，讓人感到開心與喜悅；也可讓人迷惑、崩潰又哭笑不得，難以接受。重要的是我們都還活著。
活著，生命就有機會安排幸運的機緣，她無時無刻在等待我們發現。我們能做的是帶著善意傾聽生命細語：「讓我產生情緒/感受的事，想告訴我什麼呢？即便看起來不像，但如果生命帶著善意，她想說什麼？」感到模糊不清時，還有珍貴的「感受」可以用來留意訊息詮釋帶來的是敞開感或緊縮感，以清明心之所向。
小結
有人想為所愛之人提出建議，有人還無法接受他人勸說，無關對錯，只是立場與適用的生命階段不同而已。切勿輕視的他人的生命之重，其反面也不是要人只能以沉痛的面目相對，其實光是「不批判」本身就是一種溫柔的陪伴。
我也擅自想著，創傷就是創傷，是「當時的自己」無法承受之重，不是此時的一句「你長大了」、「你應該要」就能擦拭淚痕。信任生命擁有溫柔的進程，雖然不是每個人都需要療癒，然而，只要活著就能時刻與生命訊息互動，成為幸運之人。陪伴反思也不一定普遍適用，只期望爲需要的人帶來一點靈感～
所幸我們都還活著，生命還有機會為每個無法承受的當下，展示適用於每個階段的療癒訊息，進入我們的生活裡。祝你有個美好又輕盈的 2025 年💓
祝福路過的你：）
元旦開篇本來想聊點輕鬆的，寫完文章發現太嚴肅了嗷嗚～～～
只好置入休閒 IG 舒緩一下：點我前往
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