由新到舊
我所討厭的人，讓我看見自己內在的害怕我意識到開始對某個人有不喜歡的感覺，他們不見得冒犯到我，甚至可能是對我很好的人，如果有仔細思考會發現不是沒來由地不喜歡
2023-11-19
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【心理勵志】不生病的人際關係看不見的界線在生活中是非常重要的，影響著人與人之間的關係。
如何避免他人侵犯自己的界限? 什麼樣的人容易越界? 該如何應對這樣的人?
2023-02-28
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你容易3分鐘熱度嗎? 真正的原因可能不是自制力不足我們常常下定決心想養成一個好習慣，但持續幾天後開始尋找各種理由中斷計畫，責備起自己不能堅持，但很有可能讓你無法堅持的原因並不是自制力不足。
2022-12-17
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過度的放空，「我」這個個體漸漸消失當我好幾次察覺到不舒服感時，才會發覺自己的生活模式似乎產生問題
2021-11-13
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今天開始，專注於你所想要的事物從小到大多多少少都有過這樣的經驗，當我們想著某件事時，這件事就發生了，有可能是在幾秒後，幾天後，幾個月後，或是在幾年後，而在近一個月有件讓我非常開心的事...
2021-10-31
6
從多樣興趣中，看見有著完美主義的自己過程中遇到困難讓自己停下腳步，快樂的感覺就會停滯，讓我們有種轉身離去的想法，會不會是一種完美主義作祟，希望能看到事情美美的結果
2021-08-26
3
【兩性關係】是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光：這樣做球男人才接得到家庭以及早期人生經驗中形成了「 後天 」的性格，從最內層了解這些模式是如何被寫出來的，打破一些常見的感情不順價值觀，拿回屬於自己的自主及選擇權
2021-08-20
1
【思考邏輯】零秒反應力：腦袋一片空白，也能迅速回答！訓練 0 秒思考力，一有想法立即寫在A4紙，一天約10個想法，限制自己在1分鐘內寫完，訓練自己能快速地思考。發現自己在想法上的進步，或是在某件事的思考上是否有盲點。
2021-08-14
2
【職場工作】讀解力：主管的連珠炮指令、煽動性網路文字，該怎麼掃視，看出對方到底在跟我說什麼小細節可以找出句子的重點內容，重要內容會反覆以類似措辭出現，刪去多餘的部分，簡化句子後就能理解
2021-08-07
3
【網路創業】我在星巴克喝咖啡，用Notebook上網賺百萬有些賣家在廣告上花了不少成本，而名單搜集頁除了搜集買家名單，也會收集潛在客戶名單，「潛在客戶名單」是個關鍵，抵銷了部分廣告成本。
2021-07-31
3
【生活哲學】專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本專注產生內在察覺力，當我們頻繁地出現某些情緒或行為時，就是「挖掘課題」的最佳時機
2021-07-24
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沒有熱衷的事令你焦慮嗎? 想做再做就好，如果覺得不得不做，那就不要做了
2021-07-17
3
把哥哥退貨可以嗎? 看電影，聊教育「 我只是討厭妹妹面前的自己 」，道出了在妹妹面前的那個他不是自己真實或喜歡的樣貌，或許是被妹妹的出現給侷限住了。
2021-07-10
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美麗的外表是助力還是阻力? 【韓劇】我的ID是江南美女兩人看似差不多的經歷，卻走向不同的結果，人與人之間的相處是互相交互作用的，帶著愛的孩子成長道路終會平順，如果多點「愛與關心」，人生或許會是不一樣的結局？
2021-07-03
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【心理諮商】為什麼總是感到很受傷：五個精神分析的真實故事，帶你找到不斷逃跑的自己5個小故事，究竟發生了什麼事?
透過諮商過程帶你了解不斷逃跑的自己
2021-06-26
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【生活哲學】別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權讓主控權不斷擺動，彼此從關係中獲得舞台，讓感情不處於波濤不興的狀態。
真正的快樂來自坦然自在的心態，不是接受外在事物的刺激。
2021-06-06
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【心理勵志】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導過去的經驗拼湊出現在的我們，但人是有成長性的，下定決心不再任由創傷擺布，讓自己成為自己內在小孩的父母。
適合因害怕改變而幫自己找藉口的人閱讀，逐漸了解自己無法改變的原因，進而給自己勇氣。
2021-06-05
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振動頻率失效，失控的吸引力我們會吸引與我們相同頻率的人事物來到生活中，外在的顯現即是內在的投影，在了解一切人事物都是自己吸引來的之後，讓我不禁思考著一件事。
2021-03-20
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正念冥想，看見不一樣的風景透過冥想，對於自己想要的生活的畫面會越來越清晰，一股幸福感湧上來的美好，讓我在冥想當下充滿感動。原來，生命是如此充滿智慧的，在這一刻，開啟了一個新的人生。
2021-02-21
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一個人的平靜，開始於這愛與幸福的夢境無條件的愛人與被愛，僅僅享受這份美好的祝福，當我們能愛自己時，才有能力看見他人的美好，不是因為自己的缺乏，反而是自己能享受生活，也希望把這樣的喜悅傳遞給他人。
2021-02-20
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這些，我們對內向者的種種誤解內向者需要花一些時間獨處來思考與省思，但人們都會渴望與人交流與相處，只是喜歡的形式不一樣。身為內向的另一半若能彼此養成一個默契，還是能達成雙方都喜歡的生活方式的。
2021-02-19
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撕下一半的標籤被貼上各種奇特的標籤後，彷彿揹著幾公斤重的殼，我過的是自己的人生嗎?
父母與小孩間模糊的界線，沒完全撕掉的標籤，我的愧疚感仍存在著。
2021-02-16
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【潛能開發】財富的心靈法則：全面療癒你和金錢的關係，讓錢自動流向你金錢是能量，原來金錢不是只有物質這個樣貌，既然是能量，就會有屬於它的頻率，因此我們只要將自己心靈的頻率調整到與金錢一樣，就能與金錢進行溝通，了解金錢的想法，與金錢的距離更親近。
2020-10-11
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從閱讀學到的內在動機每個人對於閱讀的意義及目的不一樣，對我來說閱讀是種心靈的交流，能與「各式各樣的人」進行對話，在過程中看到了另一種生活方式或思維。
2020-09-26
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短時間學會一個新的技能是否有過臨時需要一個新的技能，卻無法及時派上用場?是否發現一個新事物，迫不急待想在短時間內學會它?
2020-09-23
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吃著抹茶冰，爬著抹茶山閱讀小林賢伍的一本書「台灣日記」，讓我認識了宜蘭的「抹茶山」，雖然還沒親眼看到這樣的美景，在想像中，濃濃的抹茶色山，飄散的雲霧裝飾著，放眼望去壯闊的一片抹綠，美好的山景留存在心中。
2020-05-23
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