Renee
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INFJ類型的陪談師，善於掌握事物背後的抽象運作關係，同時敏感與直覺的特質，使我成為一個真誠的聽眾和鮮明的談話者，從陪伴與談話的過程裡，帶領每一個來到面前的人，遇見那個未曾癒見的自己。
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由新到舊
療心日常｜啟發自我肯定力：走向自愛、自信、自我成長之路（下）
People are like stained-glass windows. They sparkle and shine when the sun is out, but when the darkness sets in their true beauty is revealed only i
2024-03-15
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療心日常｜啟發自我肯定力：走向自愛、自信、自我成長之路（上）“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey
「正是那散發自身心靈裡的自信，讓我們得以持續踏上新的征途。
2024-03-05
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療心日常｜探索自我潛能：療心卡帶給我的心靈轉變透過療心卡，看見內在的心靈世界，於是，我們可以對話，可以工作，可以發現更多的可能與答案—療心卡創作人.周詠詩老師
療心卡是一副用來探索內在的心靈圖卡，由台灣文創牌卡協會的周詠詩老師親手設計，無論是文字還是圖像，都是設計者在心理工作上數十年來的經驗與回饋的傳承
一盒裡面總共有42張牌卡，滋養組
2024-02-05
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關係日記｜疫情期間，我如何陪伴自己這段疫情升溫的時間我是如何陪伴自己，而我們又該如何面對逐漸恢復的社會環境呢？
2021-07-15
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關係日記｜做自己的口號為什麼讓你變得更不像自己-關於社群上的從眾心理學不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。-阿爾弗雷德·阿德勒
你還記得是從什麼時候開始，社群上開始鼓吹大家勇敢的做自己嗎？我想應該是從被討厭的勇氣這本書的出版開始的吧！這本書在2013年出版，至今依然強勢的待在熱銷排行榜上，這顯明的提醒我們，身處於群聚主義中的我們是如此需要接納「自己獨特的性格」這樣
2020-08-05
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關係日記｜三個步驟教你重新愛上自己在這個汲汲營營的生活裡，不知道從什麼時候開始，愛自己竟然成了一件如此難的事情，可我們陪伴了自己這麼長的歲月，難道會不知道該怎麼愛自己嗎？是忘記了還是害怕想起來？今天的文章要教大家，三個步驟帶你想起愛自己的感覺
2020-05-20
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日常選書｜沒有人你自己更重要—找回愛與尊重的自尊課我們不用去追逐別人眼中的璀璨，好好成為自己這一顆鑽石，看見及肯定自己身上的光芒，在眾聲喧嘩中，擁有堅定自信的內在之光。— 蘇絢慧
2020-05-18
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關係日記｜關於情緒的想像與現實不知道從什麼時候開始，情緒在人類文明裡變得避之唯恐不及，當我們再說一個人有情緒時就好像在責備他，只有平靜、穩定的人才是健康的，甚至還會覺得這個人很了不起！然而平靜穩定的人是真正的面對情緒後的穩定，還是掩藏情緒假裝看不到？今天這篇文章想帶大家看見情緒背後真正的目的與價值！
2020-05-06
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關係日記｜我愛你，也愛我自己—思維夫婦的戀愛之道專訪戀愛在人類生活中，一直被賦予美好的想像和憧憬。愛情為什麼要在人類生活中產生，很重要的原因之一是為了讓我們在關係中映照出自己的模樣，藉此達到雙方面的成長。
讓我們透過思維夫婦的眼光，看見除了愛情更重要的是—我如何愛好我自己。
2020-05-01
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關係日記｜為什麼劈腿成了愛情中的一種選項劈腿從來就不需要任何的理由，
只有當這件事情被拆穿的時候才會需要很多的藉口。
劈腿是這個時代下，經常會被拿出來撻閥的議題，然而這個行為背後卻帶有不少的心理因素。很多人都以為劈腿只有單一的問題，然而不管愛或不愛還是其他因素，都沒有辦法單一成就劈腿的行為產生。
2020-04-27
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關係日記｜如何不被討厭的做自己—被討厭的勇氣讓我們沒有辦法鼓起勇氣去做自己的原因之一，是內心深處的恐懼與害怕，害怕做自己太亮麗會被攻擊、害怕到最後只剩自己一個人，於是小心翼翼的把自己變得透明，深怕一個不小心，我們就成了眾矢之的。
2020-04-24
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關係日記｜所謂的完美，是完整了自我後的美好只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。
透過理解你內在的黑暗與神秘，你會變得簡單純粹。—榮格
我有很長一段自卑的日子，不論是家庭背景還是長相才能，我從來都沒有滿意過，也從來沒有好好地感受過開心的情緒，總有一個完美的目標在等著我不斷往前追，後來我才知道，在黑夜裡是找不到太陽的。
什麼時候開始意識到自
2020-04-22
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關係日記｜成就自我的路上，要多努力才算有努力在我有記憶以來，「活在這個人生世上，只有努力是成功的唯一條件」，甚至全世界都在提醒著我們—「與其算自己有多努力，不如問自己還可以多努力」，然而我們卻從來都沒有辦法為「努力」這件事情下一個標準，到底我應該要做到什麼程度才足以證明我是個努力的人，努力成了一個遙遙無期的目標，越走越覺得茫然，越覺得害怕。
2020-04-20
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關係日記｜為什麼別人總是比我好––除了羨慕之外我還能做什麼？
羨慕是日常生活中常有的一種情緒，然而這樣的情緒總會帶給我們不好的感受。
你也常常落入羨慕嫉妒恨的黑暗漩渦裡嗎？讓我們一起來看看，羨慕過後我們還能做些什麼！
2020-04-16
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陪談筆記｜控制狂的自以為是—我想控制的其實是我的人生一個在關係中常常觸礁的個案，緩緩說出控制狂的養成人生，她想控制的，就只是屬於自己穩定又安全的人生。
2020-04-14
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關係日記｜親愛的為什麼不給我你的手機密碼你的另一半總是以信任和隱私之名不給你他的手機密碼嗎？
那就點進來看這篇文章吧！帶你找到手機密碼背後的真實秘密
2020-04-10
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日常選書｜我不怪，我只是有點敏感-高敏感是種天賦一個人終其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。----卡爾.榮格
自從伊莉絲.桑德老師出版了「高敏感是種天賦後」，社會漸漸的開始接受高敏感族群，然而對這族群的人來說，更重要的是如何接受自己的特別，除了想太多，你還可以這樣認識自己的天賦。
2020-04-08
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遊戲人生 | 動物森友會與日常生活的對比
最近任天堂推出的Switch遊戲《集合啦！動物森友會》在各個社群平台爆紅，讓不少玩家天天曬出自己的遊戲畫面。
這款遊戲透過「還房貸」的機制吸引了不少的目光，堪稱是「超硬派寫實遊戲」，這款遊戲到底還有多少細節，讓大家以「超寫實」來形容呢？
2020-04-06
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