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29歲的打工仔
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由新到舊
「你上一次真正放鬆休息是什麼時候呢？」
你是否也有過這樣的感覺？明明已經很疲憊了，卻總是想找些事情做，好像停下來休息是一種奢侈？或者因為長期忙碌而忽略了休息，直到身體發出警訊，才被迫停下腳步？
今天，我想和你聊聊「允許自己休息」這件事，這是我花了很多時間才學會的課題。
在騎車或開車時，停紅燈的你在做什麼呢？
是聽著podcast嗎？還是聽著音樂的背景音，同時在滑手機呢？
你會在同一個時間做很多事嗎？一邊想著要回訊息，另一個思緒在看社群，身體在排隊等著買晚餐，同時做好多事。
你會不會覺得，什麼事情都要自己做才放心呢？
但什麼事都自己做，會不會覺得好累呢？
今天想跟你聊聊我最近體會很多的詞：「賦權（Empower）」
為什麼常常衝動說出不是我本意的話呢？
在日常生活中，我們常習慣性說出反話，有時候是衝動、賭氣，有時連自己都沒有察覺。像開玩笑的反諷，或是內心煩躁突然蹦出的氣話，其實背後可能隱藏了很多我們不曾說出口的真實感受。
今年四月，參加了在台東的普悠瑪鐵人三項。（但是這裡沒有任何經驗分享）
在剛下完雨的清晨，我們頂著疲倦的精神準備好物品、牽單車報到。主要疲倦是因為昨晚不小心在鐵花村逛小攤位逛得太愉快了。（錯誤示範，比賽前一天理當早早睡覺準備好最佳狀態，但是跟好戰友一起玩好快樂）
賽前的自己在手背上寫下每個環節需要記得
有一次有人問我寫作的目的是什麼？
我說「希望我的文字可以療癒別人」
學生時期第一次失戀，發現原來寫作可以減輕一點痛苦。那時候用喝酒、跑趴的夜生活來消磨時間、放縱自己，即便讓自己好累好累，還是需要透過寫作才能清空自己的腦袋。
之後家人生病，寫作更是紓解了很多壓力與悲傷，原來可以讓別人同感的創作有很多部
寫字就是療癒的過程，沒錯！為了自己而寫👍👍👍
居家防疫的生活太常跟家人相處了，總覺得為什麼家人的缺點原形畢露啊？（當然我在他們眼裡也一定是個逆孫）
既然在家沒事做，那來問一下阿公阿嬤的出生時間好了，我倒來看看為什麼要關心（嘮叨）我那麼多呢？
阿嬤很酷，記得所有小孩的農曆出生日期跟大概的時辰（真的，阿公阿嬤出生時間用時辰來記的），阿嬤出生於酉時，
以前的上班日常，自己總是特別容易斷電，總是好想睡好想睡，一碰到床就會立刻睡著的好眠。
所以我總覺得身為一個生產者，「我的電池還有存在嗎？」
這陣子居家防疫剛開始，我終於感受到我滿滿的電力，一整天為自己找事情做，整理佈置房間、找編織作法影片、用淘汰的舊衣服縫小手帕，太多可以試試看的東西，用自己的勞力
進入了一段什麼都提不起勁的日子，每天忙著不是自己的事情，不能為自己做點什麼的感覺，很不舒服。做不完的事情填滿了行事曆，打開來才知道自己活在哪個日子裡，又有什麼事情必須處理，腦袋沒了記憶的作用，每日空轉。
心裡默默養出了一頭不讓任何人靠近的猛獸，設立結界，身旁的人卻不明白，一直在結界的邊緣踩踏，不論
