瑞丘 Rachel
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擁有超過 20 年職場歷練，並在人才發展與人力資源領域深耕十年以上，專長於人才培育、員工訓練與組織發展。擁有美國大學學士與台灣國立大學教育學碩士學位，取得CDA國際生涯發展諮詢師認證， 也是104 人力銀行職涯顧問及擺渡人生學校的合作師資。提供職涯諮詢服務、企業內訓與主題式課程合作，歡迎來信洽詢。
我將在這持續分享職場觀察、學習成長與職涯發展相關的內容，透過我的實務經驗與專業視角，陪你一起釐清方向、發掘潛力，找出最適合自己的生涯路徑。希望這裡的文字與對話，能成為你前行路上的陪伴與支持。
全部內容
由新到舊
履歷的自傳不必冗長，300–500字即可，重點在於濃縮履歷內容，強調個性、技能與能帶來的價值。推薦人則屬於可有可無的項目，若要放，一定要事先徵詢同意，並確認對方願意支持，否則不如省略。許多求職者因為忽略這些細節而失分。當你能善用自傳來收尾，並謹慎處理推薦人，履歷就能完整呈現專業形象，留下好印象。
本文聚焦履歷的個人資料區塊，提醒聯絡方式必須正確可靠，不要留下難以使用的管道；照片代表第一印象，建議拍攝專業履歷照；學歷則以最高二到三項、由高到低排列為原則。作者透過案例對比提醒細節的重要性，鼓勵讀者把小地方做到專業，讓履歷下好開端。
本文聚焦履歷的工作經歷與技能專長，提醒經歷要對應職缺公告，並以成果導向表述。作者透過行銷、行政、業務案例示範如何從「負責」轉化為「完成」，並指出技能與證照需分類清楚，專案經歷則要說明負責項目與成果。文章鼓勵讀者專注具體描述，展現真正價值。
本文針對求職者在履歷準備時的迷思展開解析，指出多數人過度在意形式，卻忽略了企業最關注的內容。作者以人資角度強調，履歷必須快速呈現專業亮點、契合度與具體成果。文章最後鼓勵讀者專注於價值展現，相信每一份真誠的履歷，都能成為打開面試大門的鑰匙。
本文針對求職者關注的「履歷該怎麼寫才完整」，指出履歷不在於堆疊內容，而在於三大結構是否清楚。作者認為履歷就像一張專業名片，由三個部分組成：個人資料是第一眼印象；工作經歷與技能是核心；自傳與推薦人。透過這三部分的連結，履歷才能在短時間內讓企業清楚看見你的價值。
在現代快節奏的生活中，如何不被外界的雜音影響，專注於真正重要的事情，是許多人渴望學習的課題。本文探討「鈍感力」的重要性，並提供三個實用的練習方法，幫助你提升專注力，維持心理穩定，在職場和生活中更加從容自在。
這篇文章提供一個三步驟方法，協助求職者將看似雜亂的工作經歷，轉化為展現個人能力與潛力的履歷。透過釐清目標職務需求、找出過去經歷中的相符能力，以及在履歷中以具體成果呈現關聯性，讓求職者有效提升履歷的競爭力。
許多求職者認為，獲得面試機會的前提是主動投遞履歷。然而，許多人未積極求職卻能收到企業邀請，箇中關鍵在於他們平日累積的個人品牌經營。本文提供五大策略，教你如何透過完善線上職涯檔案、善用人才庫與主動媒合系統、展現作品集與專業內容、維護擴大人脈、釋放低調求職訊號等方式，讓機會主動找上你。
本文針對社會新鮮人在零經驗下撰寫履歷的困惑，指出初階職位更重視個性特質與潛力。作者建議從個性特質、知識背景、技能能力三面向出發，先找出企業文化與職務特質的關鍵詞，再用情境→行動→結果→特質的方式寫成故事，並連結到工作需求。透過具體案例呈現特質，即使沒有經歷，也能讓公司看見你的適配度與成長可能。
本文探討如何運用紫微斗數命盤中的「三方四正」（命宮、財帛宮、官祿宮、遷移宮）分析個人職涯發展。透過瞭解命宮中的核心性格、官祿宮的職業特質、財帛宮的金錢觀以及遷移宮的外部環境，輔助個人找到更適合自身的職涯方向，並在熱情與穩定間取得平衡。
