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2024/08/31
一年12個新創,月入XX萬美金! 荷蘭一人創業家的網路帝國 | 我從創業之中的學習
這篇文章介紹了荷蘭數位遊牧者Pieter Levels的創業旅程,分享了他在一年內創立12個新創項目的經歷與心態。Pieter強調極簡主義、接受失敗以及專注當下的重要性,這些核心理念不僅幫助他克服創業路上的挑戰。透過他的故事,無論你是創業新手還是資深創業者,皆能學習如何持續成長。
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2024/08/26
《終局思維》通透清晰思考的底層邏輯,是決定成就的隱性優勢
思考能力是可以訓練的,只要擺脫從眾心理,遵循理性規則,和獲取高品質信息,我們就能做出更優質的決策。本文探討自《終局思維》中提到的三大關鍵要素:擺脫平均值陷阱、用規定取代決定,以及提高思考質量的信息來源。這些方法能幫助我們在生活和工作中,培養清晰思考的能力,從而實現自我超越。
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決策
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2024/08/16
早餐別再只吃碳水炸彈 !早餐也需要蛋白質攝取,提高肌肉合成 !
你知道嗎?每天三次攝取適量的高品質蛋白質,比一天中只在晚餐時攝取大量蛋白質,更能促進肌肉生長。根據研究,當蛋白質均勻分佈在三餐中,肌肉合成的效率會提升約25%。這意味著,早餐、午餐和晚餐都要有足夠的蛋白質,而不是只在晚餐吃大魚大肉。 很多人早餐只吃吐司、蛋餅或麵包,這些食物主要提供碳水化合物,雖然
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2024/08/06
48小時開啟百萬事業? 從生活中尋找創業靈感《Million Dollar Weekend》【商業與創業】
提起創業,總是讓人覺得遙遠又困難。但《Million Dollar Weekend》提供了許多實用的建議,教你如何在日常生活中發掘創業點子。在生活中發現不便之處就是商業點子的潛力,並且教導你如何驗證商業點子是否真正有市場需求。最後,作者也分享了克服拖延症的心理技巧,對開始創業的人是一個不錯的提醒。
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2024/08/03
人生的不滿足:當幸福來敲門,我卻在想著下一頓
這篇文章向我們解釋了為什麼人類會陷入永無止境的追求,以及佛教思想如何幫助我們平衡這種狀態。它提醒了我們學會享受當下,並放下過去的遺憾與未來的期待,從而在生活中找到真正的幸福。
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佛教
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2024/07/26
西班牙朝聖之路:找到生活的勇氣
在這段100公里的徒步旅程中,是在與自己進行一場深刻的對話。這4天的旅程成為我送給人生最寶貴的一課,重新定義了生活的意義。正如一句古老的智慧所言:生活不是用來選擇的,而是用來體驗的。生活上的沒動力、沒勇氣、自我質疑,透過內心的沉澱,勇敢面對「自己」,你會發現原來一直擋在你前面的是「內在小孩」
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西班牙朝聖之路
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生活的勇氣
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人生意義
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感謝你的支持❤一開始,其實我也沒預計朝聖之路會對我這麼大的影響我會很感激如果你能夠把這篇文章或影片分享給你的朋友,這樣可以把朝聖之路分享給更多有需要的人😊對呀,我是來自香港的,所以影片中說的是廣東話
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2024/07/22
為什麼總是不被理解?自己也不理解對方? 溝通的正確打開方式 《維根斯坦:語言遊戲 》【人際關係】
溝通當中最困難的問題是如何【理解對方】和【被理解】。本文討論了在愛情關係中,不同遊戲規則可能導致誤解和衝突的原因,並探討了生活經驗不同、語境和內心狀態差異對溝通理解的影響。通過對語言遊戲的分析,提供了一些解決溝通誤解的思路。
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2024/07/21
別再喝咖啡了! 咖啡因是如何毀掉你? 你為什麼總是很累?
把你的大腦想像成一條繁忙的高速公路。一整天,代表能量的汽車(腺苷 Adenosine)逐漸填滿高速公路,減慢交通速度,讓你感到疲倦——就像逐漸出現交通擁堵一樣。咖啡因: 臨時清潔工:當你喝咖啡時,咖啡因就像警察護送,清理高速公路,將汽車(腺苷)暫時
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咖啡因
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咖啡成癮
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拒絕沉迷
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感謝你的支持,我會繼續努力創作更多能夠幫助人的作品
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2024/07/17
《高效原力》閱讀心得: 沒動力怎麼辦?是什麼驅使人們去做困難的事情? 《Feel-Good Productivity》
什麼驅使人們去做困難的事情? 沒動力怎麼辦? 這個問題激起了心理學家愛德華·戴西的好奇心,並引導他進行了一系列影響深遠的研究。1970年代初,愛德華·戴西開始探討人類動機的奧秘。他設計了一個名為Soma Cube的實驗,類似於魔方,要求參與者解開這個謎題。令人意外
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