《峰與谷》書籍:那位聽了峰谷法則【秘密】的年輕人,後來怎麼樣了?|低潮時修復自我的穩定力【

2020/09/03閱讀時間約 8 分鐘
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目錄:
一、前言
二、史賓賽·強森《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》
三、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》故事闡述
四、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》三大重點佳句
五、練習改變
六、結論
一、前言:
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此篇文章為系列文章【故事篇】#2,若你尚未閱讀過上篇文章,建議你可以先觀看,將有助於提升你今天的學習效果:
你還記得上一篇文章,我們提到了什麼嗎?
你可以稍微花個兩到三分鐘的時間回顧思考看看
不論你想到的是一句話、一本書、一段影片、你的測驗結果或一個你印象深刻的內容都可以!
在文章開始前,先幫你快速複習上次的學習重點:
✍️穩定力是在說你面對困境時,你要怎麼面對它拆解它,並試著去調整它
✍️逆商指人們面對逆境時的反應方式,也就是面對挫折擺脫困境和超越困難的能力
如果,你想閱讀上一次「固定型心態V.S.成長型心態」的系列文章,可以先從第一篇開始:
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今天呢,我們來到系列文章【故事篇】#2。
在一開始,想先請你思考以下兩個問題:
1.你人生中的高峰點最值得驕傲的事情是什麼?有從中學到什麼嗎?
2.你人生中是否有經歷過最為低潮的時候?那時候是怎麼度過的呢?
上述兩個問題,分別請你說出自己的高峰與低谷故事。
就像史賓賽·強森的《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》本書中提到的:
人生的高峰與低谷相連在今天的順境所犯的錯誤會造成明天的逆境在今天逆境做的聰明事將會開創明天的順境。」
關於低潮時修復自我的穩定力主題,今天我將以這本書進行舉例。
文章會從作者簡介此書的介紹,再到書中年輕人與老人的故事闡述,最後則是三大重點佳句,絕對值得你好好花時間一讀!
想必你跟我一樣準備好要一起品嚐這次的故事了吧?
那就讓我們一同享受其中的箇中滋味吧!
❤️溫馨小提醒❤️:本篇文章內容偏長,建議至少預留15分鐘觀看,或是利用零碎時間分段收看。
二、史賓賽·強森《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》:
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關於本書將分成兩大部份與你分享:
✍️作者簡介
✍️書籍介紹
1.作者簡介:
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根據博客來的內容簡介(文末附連結),史賓賽·強森全球知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家
擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理,從而帶給讀者工作和生活上的啟發,備受歡迎和好評。
且全球各大媒體都經常刊出他的相關報導,作品的總銷售量更以超過4600萬冊發行47種語言版本
2.書籍介紹:
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依照博客來的內容簡介(文末附連結),《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》這本書是作者耗費二十餘年的心血之作,能夠幫助你脫離人生低谷迎向生命高峰
除此之外,本書還橫掃紐約時報、出版家週刊、丹佛郵報等各大暢銷排行榜,並獲美國亞馬遜網路書店讀者口碑保證
接著,讓我們一起欣賞這個故事吧!
三、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》故事闡述:
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博客來的內容簡介(文末附連結)中提及,本書的故事大綱:
有一個年輕人住在山谷裡很不快樂,覺得日子過得很不順心。
他渴望能夠爬到眼前那最雄偉的山峰上看看,可是他始終鼓不起勇氣,陷入兩難的困境。
終於有一天,他下定決心拋開所有的懷疑和恐懼朝山峰出發。
儘管山路崎嶇,他總算克服困難,達到了山頂。
就在此時,年輕人遇見了一位內心寧靜、充滿智慧的老人,老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密,也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法······
附上完整版閱部客的故事影片,時間從1:04至7:50,將近八分鐘的時間,快點擊收看:
四、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》三大重點佳句:
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從這個影片及故事中,我們整理出三大重點佳句
1.峰谷法則:人生的高峰與低谷相連在今天的順境所犯的錯誤會造成明天的逆境在今天逆境做的聰明事將會開創明天的順境
2.你看待低谷的眼光會決定你在低谷多久,也就是說,你在低谷怎麼自處決定你可以多快爬到下一座高峰
3.當你對現況感恩你就處在高峰當你渴求缺少的事物你就處在低谷
不知道看完故事的你,最喜歡哪句話?又你最大的收穫是什麼呢?
是否有透過今天這本書的故事內容,對於低潮時修復自我這部份,有了想法上的轉換?
四、練習改變:
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還記得,最一開始前言處,有請你回想人生中最深刻的高峰與低谷經驗嗎?
現在觀看完故事之後,本次的練習改變,請你思考未來你將如何看待你的峰與谷並列出你能做的改變為何,像是:轉換想法、保持感恩、低谷學習等?
❤️溫馨小提醒❤️:改變若寫得越具體越好,對你之後執行上會更有幫助!
如果,你想閱讀更多寓言故事,你可以參考:
五、結論:
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穩定力的第二篇系列文章,本次的回顧複習如下:
史賓賽·強森《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》
✍作者簡介:擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理,作品的總銷售量更以超過4600萬冊發行47種語言版本
✍書籍介紹:作者耗費二十餘年的心血之作,能夠幫助你脫離人生低谷迎向生命高峰
《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》故事闡述
✍年輕人遇見了一位老人,老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密,也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法。
《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》三大重點佳句
在今天的順境所犯的錯誤會造成明天的逆境在今天逆境做的聰明事將會開創明天的順境
你看待低谷的眼光會決定你在低谷多久
當你對現況感恩你就處在高峰當你渴求缺少的事物你就處在低谷
在下一篇文章出爐前,你都可以再反覆咀嚼這個耐人尋味的故事,並好好思考練習改變中對你提出的問題。
相信你為自己所做的每一份付出,都會變成你生命中的累積!
那麼我們就下週三的早上,不見不散。
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