目錄:
一、前言
二、史賓賽·強森《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》
三、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》故事闡述
四、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》三大重點佳句
五、練習改變
六、結論
一、前言:
此篇文章為系列文章【故事篇】#2,若你尚未閱讀過上篇文章,建議你可以先觀看,將有助於提升你今天的學習效果:
你還記得上一篇文章,我們提到了什麼嗎?
你可以稍微花個兩到三分鐘的時間回顧思考看看。
不論你想到的是一句話、一本書、一段影片、你的測驗結果或一個你印象深刻的內容都可以!
在文章開始前,先幫你快速複習上次的學習重點:
✍️穩定力是在說你面對困境時,你要怎麼面對它、拆解它,並試著去調整它。
✍️逆商指人們面對逆境時的反應方式,也就是面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
如果,你想閱讀上一次「固定型心態V.S.成長型心態」的系列文章,可以先從第一篇開始:
今天呢,我們來到系列文章【故事篇】#2。
在一開始,想先請你思考以下兩個問題:
1.你人生中的高峰點或最值得驕傲的事情是什麼?有從中學到什麼嗎?
2.你人生中是否有經歷過最為低潮的時候?那時候是怎麼度過的呢?
上述兩個問題,分別請你說出自己的高峰與低谷故事。
就像史賓賽·強森的《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》本書中提到的:
「人生的高峰與低谷相連,在今天的順境所犯的錯誤,會造成明天的逆境;在今天逆境做的聰明事,將會開創明天的順境。」
關於低潮時修復自我的穩定力主題,今天我將以這本書進行舉例。
文章會從作者簡介、此書的介紹,再到書中年輕人與老人的故事闡述,最後則是三大重點佳句,絕對值得你好好花時間一讀!
想必你跟我一樣準備好要一起品嚐這次的故事了吧?
那就讓我們一同享受其中的箇中滋味吧!
❤️溫馨小提醒❤️:本篇文章內容偏長,建議至少預留15分鐘觀看,或是利用零碎時間分段收看。
二、史賓賽·強森《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》:
關於本書將分成兩大部份與你分享:
✍️作者簡介
✍️書籍介紹
1.作者簡介:
根據博客來的內容簡介(文末附連結),史賓賽·強森是全球知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家。
擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理,從而帶給讀者工作和生活上的啟發,備受歡迎和好評。
且全球各大媒體都經常刊出他的相關報導,作品的總銷售量更以超過4600萬冊,發行了47種語言版本。
2.書籍介紹:
依照博客來的內容簡介(文末附連結),《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》這本書是作者耗費二十餘年的心血之作,能夠幫助你脫離人生低谷,迎向生命高峰!
除此之外,本書還橫掃紐約時報、出版家週刊、丹佛郵報等各大暢銷排行榜,並獲美國亞馬遜網路書店讀者的口碑保證。
接著,讓我們一起欣賞這個故事吧!
三、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》故事闡述:
博客來的內容簡介(文末附連結)中提及,本書的故事大綱:
有一個年輕人住在山谷裡很不快樂,覺得日子過得很不順心。
他渴望能夠爬到眼前那最雄偉的山峰上看看,可是他始終鼓不起勇氣,陷入兩難的困境。
終於有一天,他下定決心拋開所有的懷疑和恐懼朝山峰出發。
儘管山路崎嶇,他總算克服困難,達到了山頂。
就在此時,年輕人遇見了一位內心寧靜、充滿智慧的老人,老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密,也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法······
附上完整版閱部客的故事影片,時間從1:04至7:50,將近八分鐘的時間,快點擊收看:
四、《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》三大重點佳句:
從這個影片及故事中,我們整理出三大重點佳句:
1.峰谷法則:人生的高峰與低谷相連,在今天的順境所犯的錯誤,會造成明天的逆境;在今天逆境做的聰明事,將會開創明天的順境。
2.你看待低谷的眼光會決定你在低谷多久,也就是說,你在低谷怎麼自處,決定你可以多快爬到下一座高峰。
3.當你對現況感恩,你就處在高峰;當你渴求缺少的事物,你就處在低谷。
不知道看完故事的你,最喜歡哪句話?又你最大的收穫是什麼呢?
是否有透過今天這本書的故事內容,對於低潮時修復自我這部份,有了想法上的轉換?
四、練習改變:
還記得,最一開始前言處,有請你回想人生中最深刻的高峰與低谷經驗嗎?
現在觀看完故事之後,本次的練習改變,請你思考未來你將如何看待你的峰與谷,並列出你能做的改變為何,像是:轉換想法、保持感恩、低谷學習等?
❤️溫馨小提醒❤️:改變若寫得越具體越好,對你之後執行上會更有幫助!
如果,你想閱讀更多寓言故事,你可以參考:
五、結論:
穩定力的第二篇系列文章,本次的回顧複習如下:
史賓賽·強森《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》
✍作者簡介:擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理,作品的總銷售量更以超過4600萬冊,發行了47種語言版本。
✍書籍介紹:作者耗費二十餘年的心血之作,能夠幫助你脫離人生低谷,迎向生命高峰!
《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》故事闡述
✍年輕人遇見了一位老人,老人跟他分享了「峰谷法則」的秘密,也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法。
《峰與谷:超越逆境、享受順境的人生禮物》三大重點佳句
✍在今天的順境所犯的錯誤,會造成明天的逆境;在今天逆境做的聰明事,將會開創明天的順境。
✍你看待低谷的眼光會決定你在低谷多久。
✍當你對現況感恩,你就處在高峰;當你渴求缺少的事物,你就處在低谷。
在下一篇文章出爐前,你都可以再反覆咀嚼這個耐人尋味的故事,並好好思考練習改變中對你提出的問題。
相信你為自己所做的每一份付出,都會變成你生命中的累積!
那麼我們就下週三的早上,不見不散。
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下篇文章預告:將於9/9(三)早上7:30發佈。
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