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每日分享讀書心得

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自我訊號加上社會訊號,會更吸引人做出我們想要的事情嗎? 自我訊號可以傳遞一個人的自我價值,社會訊號則代表一個人想對社會大眾展現的樣貌,兩種訊號都可能會誘使一個人做出要證明自己的行為。 但是如果設計出,兩種訊號都很強的環境,是不是更會誘使一個人做出我們希望得到的結果?
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這一周平均一天,使用手機的時間控制在使用一小時以內,常用軟體的前五名具體做了如下: 1.Safari: 下意識拿起手機第一件事情,還是上網看資料。 2.FB: 主要看我關注的幾個粉專的財...
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我們常說的話和我們的誘因訊號時常發生衝突。 大學時期,我曾經做過一份打工,負責接聽客服電話,解決客戶在使用手機上遇到的疑難雜症,或者安排客戶手機送修服務等。 當時,公司提出了獎金方案,如果在一個月內,接聽超過1000通電話,就可以多拿10%的薪水,這對缺零用錢的我很是心動...
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善用熱情的目的,我覺得最終還是要回歸自我,詢問自己,這樣的生活方式與接觸的東西,是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到,我是怎麼看待眼前的事物的? 學習自我察覺與自我敘事,可以讓你從局中人暫時抽身,以一個客觀者的角度看事情
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在這篇文章中,我們討論了自由選擇和專精心態的重要性。透過種植內在動機、重視專注過程並接納短期失敗等六種元素,可以將自由選擇和專精心態融入生活中。增進內在驅力、學會專注過程、釋放對最佳成果的執念、學會從短期失敗中獲取長期利益、培養耐心以及將心放在當下,讓我們進一步探討如何打造和諧的熱情與成功。
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槓鈴理論,是逐漸平衡並擴大熱情的一個好方法。 槓鈴的兩端一樣重,可以保持平衡。我們把其中一端想成日常熟悉,低風險低報酬的工作,另一端代表高風險高報酬,但你感興趣的事物。 從頭到尾,兩端都要保持平衡,避免其中一端失衡而傾斜...
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熱情帶來驅動力,讓人願意將全身心投入到一件事情上。 熱情也有可能讓你追逐名利,忽略身邊的事物,甚至是長期目標。 甚至熱情褪去過後,要如何去接受茫然、自我懷疑與放棄? 有越來越多人意識到,熱情如果沒有控制好,就會像藥物一樣讓你上癮,甚至誤入歧 途,做出不明智的選擇...
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戒手機心得(20231231-20240106): 在踏實感的練習,這本書當中大量提到,遠離手機的重要性,不論是在臨在、耐心、連結上,作者認為過度的使用手機與社交媒體都會影響踏實感的存在。 所以在讀完這本書的第一周,我嘗試讓自己,除非在一定要用手機的情況下...
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(二)人性化的神 長矛化為鋤犁 從哥貝利克石陣,這個比第一座埃及金字塔早八千年前的神廟,可以看出,動物雕刻具有細節,但是石柱卻是以抽象的概念設計的...
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如果世界上有神,神應該怎麼樣子? 神全能,神有優點、有缺點,神有故事,神彼此之間有一個群體,神會互相合作、溝通。 你會發現,不論是東方西方,也不論是哪個教派,跟神相關的形象,一直都離不開人的影子...
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