每日分享讀書心得
14公開內容
分享讀書心得，並利用書中論點進行實踐。幫助大家不只是把書看完，更要發揮書中的論點，改變自己的人生。
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
自我訊號加上社會訊號，會更吸引人做出我們想要的事情嗎?
自我訊號可以傳遞一個人的自我價值，社會訊號則代表一個人想對社會大眾展現的樣貌，兩種訊號都可能會誘使一個人做出要證明自己的行為。
但是如果設計出，兩種訊號都很強的環境，是不是更會誘使一個人做出我們希望得到的結果?
這一周平均一天，使用手機的時間控制在使用一小時以內，常用軟體的前五名具體做了如下:
1.Safari:
下意識拿起手機第一件事情，還是上網看資料。
2.FB:
主要看我關注的幾個粉專的財...
我們常說的話和我們的誘因訊號時常發生衝突。
大學時期，我曾經做過一份打工，負責接聽客服電話，解決客戶在使用手機上遇到的疑難雜症，或者安排客戶手機送修服務等。
當時，公司提出了獎金方案，如果在一個月內，接聽超過1000通電話，就可以多拿10%的薪水，這對缺零用錢的我很是心動...
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
在這篇文章中，我們討論了自由選擇和專精心態的重要性。透過種植內在動機、重視專注過程並接納短期失敗等六種元素，可以將自由選擇和專精心態融入生活中。增進內在驅力、學會專注過程、釋放對最佳成果的執念、學會從短期失敗中獲取長期利益、培養耐心以及將心放在當下，讓我們進一步探討如何打造和諧的熱情與成功。
槓鈴理論，是逐漸平衡並擴大熱情的一個好方法。
槓鈴的兩端一樣重，可以保持平衡。我們把其中一端想成日常熟悉，低風險低報酬的工作，另一端代表高風險高報酬，但你感興趣的事物。
從頭到尾，兩端都要保持平衡，避免其中一端失衡而傾斜...
熱情帶來驅動力，讓人願意將全身心投入到一件事情上。
熱情也有可能讓你追逐名利，忽略身邊的事物，甚至是長期目標。
甚至熱情褪去過後，要如何去接受茫然、自我懷疑與放棄?
有越來越多人意識到，熱情如果沒有控制好，就會像藥物一樣讓你上癮，甚至誤入歧
途，做出不明智的選擇...
戒手機心得(20231231-20240106):
在踏實感的練習，這本書當中大量提到，遠離手機的重要性，不論是在臨在、耐心、連結上，作者認為過度的使用手機與社交媒體都會影響踏實感的存在。
所以在讀完這本書的第一周，我嘗試讓自己，除非在一定要用手機的情況下...
(二)人性化的神
長矛化為鋤犁
從哥貝利克石陣，這個比第一座埃及金字塔早八千年前的神廟，可以看出，動物雕刻具有細節，但是石柱卻是以抽象的概念設計的...
如果世界上有神，神應該怎麼樣子?
神全能，神有優點、有缺點，神有故事，神彼此之間有一個群體，神會互相合作、溝通。
你會發現，不論是東方西方，也不論是哪個教派，跟神相關的形象，一直都離不開人的影子...
