嗨！焦慮國
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罹患焦慮症後，雖然與常人無異的生活著，但總覺得身在另一個國度，「為什麼我的反應和想法都跟別人不一樣？」。
探索自身罹患廣泛性焦慮症（GAD）的過程，期盼得到療癒並且得知真正罹病的原因。
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嗨大家～不好意思停更了……好像快半年0.0
當時身體不太舒服，不是焦慮症的問題，就是很剛好的身體不適，就先放著了，接著那陣子腦袋很混亂，無法平靜，也就沒心思更新文章了。
「嗯……我想幫你換個藥，我原以為你是突發事件引起的焦慮，那個紅色的抗憂鬱的藥對於這種情況的效果很不錯，但沒想到你會持續這麼長的時間情緒的波動還是那麼大，我不喜歡這個藥吃這麼久，我幫你換另一種抗憂鬱的藥，比較適合
不好意思，這篇比較瑣碎一點，事情有點小多，但對我跟我先生（照顧者）之間的相處蠻有關係的，想說，說不定可以幫助到人，所以還是寫出來，也順便做個記錄。
所以我說，妳把同事工作做得差的事情，跟你原生家庭的問題聯結上了，你原生家庭的問題，是不是你也無能為力、無力改變？
前一天跟諮商師聊完後，知道自己的病情有大進展，正在往痊癒的方向前進，覺得人生充滿了希望，於是今日十分興奮的面對上班日，準備打起精神，認真賺錢！
進了公司，開啟電腦，打開了今早要處理的第一個檔案，我越做越不對勁，最後崩潰了。
「而且我看妳的狀況，確實是往好的方向走的。」諮商師看著她的紀錄後，把她的想法跟我說。
https://m.youtube.com/watch?v=UVH9MpV1VMY#bottom-sheet與您分享 我們真的沒有病 是社會把這感知貼上標籤而已，是老天賦予我們這個特質的，是個禮物。
