【嗨！焦慮大王】樂極生悲
更新於 2023/08/14閱讀時間約 2 分鐘
前一天跟諮商師聊完後，知道自己的病情有大進展，正在往痊癒的方向前進，覺得人生充滿了希望，於是今日十分興奮的面對上班日，準備打起精神，認真賺錢！
事件一
進了公司，開啟電腦，打開了今早要處理的第一個檔案，我越做越不對勁，最後崩潰了。
「到底是誰！怎麼可以把檔案處理的這麼爛？！真的有認真在工作嗎？！」
同事做完的檔案，我要經手校對，明明是很簡單的檔，卻做得面目全非，有做等於沒做。
「怎麼會這樣……。」
我彷彿在一場以為自己即將勝利的比賽中，被對手重重的揮了一拳……。
消失的症狀，再次復發，我也深深地陷入無力的沮喪感中，無法自拔。
臉明確的發麻，像是在恥笑我的樂觀，我不知道該如何改善我的症狀，放下了我的衝勁，這天工作我只好開始混時間。
以往發生事件，都大概可以在半天或一天後就消退，但這次臉發麻的症狀，持續了幾周，才漸漸減輕。①
事件二
一個周末，我早起，等候貨運送水過來，因為還是會害怕突然響起的門鈴，一直警戒地等待門鈴響起，等著等著，臉又開始劇烈發麻，因為太害怕門鈴響起，一直等到貨運有可能送來的時間區間過了②，我才整個放下心來，睡倒在客廳沙發上。
睡了一會，先生也醒來了，一臉清爽；我緩緩地走過去抱著他，跟他說：「貨運沒送水過來喔，然後我又發病了……。」
「沒送來？！你發病了？還好嗎？」緊緊地抱著我。
「還好……太害怕門鈴響一直警戒，最後有在沙發上小睡一下，有好一點……。」簡單的跟他說一下我的狀況。
「生氣誒！又沒送！也不提前說！還害你發病！我要去客訴！乾脆解約好了！」他既憤怒又暴躁的說。
「好啦，往好處想，就當作讓我有新的寫作材料好了～」我試著安撫他。
「不是這樣找材料的吧！」對我的話感到無奈，但還是持續對飲水機公司感到憤怒。
過了一會。
「好啦，妳餓不餓？我們去吃早午餐好不好？」溫柔的對我說。
「好～」我點點頭。
對於一連串靈敏發作的症狀，我感到無奈，也有點難過，但就是持續地吃藥，減藥這件事也只能暫緩了……。
註①：在第一次正式發病後，臉麻的症狀都一直在，但一段時間後漸漸地不會一整天都麻，有時甚至能忽略，發生突發事件時會瞬間很麻很麻，但心情平靜下來後，麻的狀態會漸漸緩和，但這次就連剛起床也會有很明顯的麻感，而且持續了很多天。
註②：這家貨運周六會送貨，但時間只到中午，過了中午就不可能送貨了。
後記：
沒有錯，一整個就像樂極生悲～
這時我還不知道，為啥同事工作能力差，會讓我陷入這麼嚴重的無力感甚至讓我症狀復發，一整個大退步。（哈哈哈）
下篇就會再次跟諮商師見面，跟她一起探討我症狀復發的原因，還有該如何改善～
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罹患焦慮症後，雖然與常人無異的生活著，但總覺得身在另一個國度，「為什麼我的反應和想法都跟別人不一樣？」。
探索自身罹患廣泛性焦慮症（GAD）的過程，期盼得到療癒並且得知真正罹病的原因。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「充滿愛意的編曲，真是一封寫給『瑪利歐』的情書」- 搖滾內澤（ローリング 内沢）
（2023年7月12日）以「將遊戲變成藝術」為理念、銷售電子遊戲音樂及周邊產品的 iam8bit Japan（由U/M/A/A Inc.營運）已開放《超級瑪利歐兄弟電影版》日本版電影原聲音樂光碟的預購，這部已成為史上
2023hito流行音樂獎頒獎典禮在今年6/3（六）於台北小巨蛋盛大舉行。以電台為主辦，統計超過50週音樂排行榜數據，不僅提供音樂人創作結晶之肯定，更建構舞台讓創作者與聽眾有現場見面，共享音樂魔幻時刻的機會。
有人說：我們在憂慮未來
我身為95後出生的人，我們有著「Z世代」的稱號！
從小就生長在有各式數位產品環境的世代，
我們熟悉網路媒體、喜歡動態影像，並通過社交媒體表達自己的價值觀。
就算是如此很多人還是會認為95後、00後的我們不懂事!
都2023年了好像很多人遇到的95後、00後，應該都要是成熟樂觀
肉控們，來看看這品「香煎板腱牛佐黑椒汁」吧！精選板腱再搭配主廚料理手法，將肉汁完全鎖在裏頭，肉質不會過老或乾柴，而是入口瞬間外層微微焦感，肉質軟嫩中帶Juicy，還吃的到板腱本身的甜度！
如此賞心悅目的菜色，你心不心動？ 如果你也心動了，歡迎往下看啦 。
是的！沒錯！就是前面介紹的那兩樣！
擔心在教養上有所爭執，或是對於教養方式態度的不同，所以為了避免衝突或麻煩，就慢慢地自動退出了？還是因為照顧孩子的那個位子上一直有人（媽媽或祖父母）在，所以爸爸們就覺得不用自己也沒關係呢？如果我在這裡告訴各位爸爸們，其實你的位子沒有人可以取代，你們會不會比較願意或是比較有自信待在那個位子上呢？
除了『吃』便當、『買』便當、『做』便當，這些動詞可以連結便當之外，不知道五六年級生對於便當還有不同的動詞組合呢？我在記憶的深處裡翻找出來了『抬』便當、『蒸』便當、『訂』便當、『比』便當‧‧‧這些不同的動詞與便當的組合。
民國七十年代，我開始上小學。除了制服、書包、鉛筆盒、文具用品之外，我還買了當時小
熱水馬上把咖啡顆粒給融化了，大姊教我們把金色的小湯匙放到咖啡杯裡面攪動一下。金屬湯匙碰撞著瓷器的咖啡杯，發出清脆的聲響，我那時感覺我的人生從此高級了起來。（這時候請不要笑我土，因為那個時候我家並沒有杯子這個概念，小時候家裡一直都用吃飯的碗喝開水，我爸還會用水壺的蓋子用手指頭堵住蓋子的氣孔來喝水。）
<p>我問自己，如果活著，我想怎麼活著？高薪的工作反覆十幾二十年，升遷與競爭？不是我要的。我活著的意義又為何？自己走了一趟70天的旅程，本來找不到生存的意義，有了繼續下去的動力，所以有了現在的《出租人生》。</p>
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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