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Chudala的沙龍
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台北,有個外送到不了的地方。最近的便利商店要開車三十分鐘,每一餐幾乎都是自煮,學習在煮不停的廚房中、苦中作樂。自煮生活有其樂趣,多工作業時卻很疲倦。紀錄都市人移居山區的點點滴滴,新鮮有趣的、酸甜苦辣的種種。一邊探索飲食的意義,供給身體必需的熱量、營養,一邊思考從種植到餐桌所花的力氣、還有:高倍速時代如何讓心靜下來。
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界
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說到海苔,就會想起小時候過年期間,常會吃到元本山海苔或是高岡屋海苔。我和親戚孩子們都很愛海苔,尤其在吃不下飯時,只要用張小海苔把菜飯包起來,就可以多吃個好幾口。

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這道「椰香香蕉班戟」是一款美味的免烤箱點心,口感綿密、香蕉味濃郁,加上椰漿的芳香,讓人一口接一口欲罷不能。製作過程簡單,只需在麵粉中加入香蕉、椰漿和椰子精,攪拌均勻後在平底鍋中煎至金黃色即可。這款點心適合當做早餐或下午茶,也是一個很好的甜點選擇。此外,椰漿和香蕉都含有豐富的鈣質和維生素C,對健康非常

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一芳海苔醬堅持給顧客天然營養、不添加防腐劑及人工香料的海苔醬。為了不破壞不破壞海苔富含的天然纖維及營養,保存海苔絕佳的風味,每一罐出自於一芳的海苔醬都是選用來自於澎湖的青海苔手工熬製。

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這種海藻非常細而且柔軟,近近一聞還能聞到香氣,是那種純淨的海邊氣味。營養價值高,富含鐵質、鈣、蛋白質、碘,除了能增強體力、預防骨質疏鬆之外,也對肝很好,在韓國有許多人會將這種海藻煮成的湯當作解酒湯。
昨天自己挑戰了新的作法----「細海藻天婦羅」。

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還記得小時候很討厭吃白米飯的我,可以一口飯含在嘴裡老半天,耗上半小時才肯吞下,搞得我媽氣噗噗!
直到有一天,這一味的出現,徹底改變我對米飯的厭惡〜
沒錯、就是海苔醬,屬於我童年記憶的好味道;長大後依舊對海苔醬不離不棄啊!

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每年四至六月份是白蘆荀採收的季節,雖然偶爾上傳統市場也會看到白蘆筍,但拿來和法國白蘆筍相比,恐怕是XX比雞腿了。法國白蘆筍之所以貴,貴在需要以人工隔絕陽光,栽種的門檻和人力成本極高。不但土壤要照顧、溫濕度要控制,還不能讓它們風吹雨淋,採收時間只能選在凌晨太陽未升起前摸黑進行,出土也不能見光。
重點是

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從研究日本人長壽的秘訣來看;其中一個原因即在於長期食用魚類與海草、海藻類。同樣身為海島國家的我們,沿海也有豐富的時令漁獲以及海藻等水產品,如果有機會,試著在三餐中加入這類健康食材,並且走訪漁市場,享受另外一種以健康為出發點的採買,相信收獲的喜悅也會在日後看得到結果。
──用自己的方式、搭配本產當季

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2018年2月熱浪島在高雄開幕的時候就有聽到相關消息,一直很想來吃吃看,但是直到今天才有機會一探究竟。

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自家栽種的羽衣甘藍脆片試作,烤了之後味道很有趣,吃起來像是韓式海苔片,非常神奇的口感。
幫忙採收的小彩虹第一時間吃了一片,愛不釋口。
做法簡單:
1 採收後,去梗留葉,並將葉片撕成一口大小
2 均勻
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