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陳宜萍 Ariel Chen的沙龍
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2018/04/24
AVEDA的創辦人朱平老師寫的《生意人．悅日人．漣漪人》的這本書裡，有一段我非常喜歡的內容，叫做「隱藏的祝福」。大意是說，任何人生的中斷都是一種機會，不要視之為挫折。這種人生的中斷，實際上可能是一個「
2018/04/24
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同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷！
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
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認真生活，認真理解自己
流於表面的談話，只是不想，也不願他人走入自己的心裡。又或者連自己也不在那裡，自己也站在自己的心門外。
聽說，時間可以稀釋那些哀愁與悲傷，
我說，時間是不是也帶走了感受的能力，
堅強了，是因為突破了？還是封閉了？
看見真正的情緒
看一些親子教育的書籍，那些教育專家們
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生命的完整，完整自己的內在，看見自己的內在小孩。
看不見的創傷，不幸的童年記憶，用一生來治癒！
從小到大的愛的記憶，原生家庭是我們學習的第一個地方。一個人不夠成熟，也來自原生家庭的生活影響。
好奇的世界
大人說的每句話
我都牢記在心中
想要長大
想知道大人的生活
後來
我不知道大人的世界
讓我失去我
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朋友曾經說：「能不能請有意願成為父母的人都先接受測驗，通過了才能生小孩？」
我說：「如果這樣的話，人類早就滅絕了。」
看似幽默的對話，其實潛藏的是我們長期以來對於許多父母不適任的的悲憤與感嘆。身為長期關注孩童心智發展的我們總是很難理解，為何有人明明不愛小孩卻生了一堆？抑或是生了小孩卻視為所有物而任意
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DAY16. 我疼惜地擁抱內在小孩（小時侯的自己）
我發現與內在小孩一起療癒過去的傷痛，成效最為可觀。不過，有時候我們無法與內在那個驚恐的小孩連上線。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
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回來照顧自己吧，你內在受傷的小孩需要你，你的痛苦需要你承認它的存在。
以正念做每一件事，你因此能夠真正活著，你因此懂得愛。
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我們是否時常聽到以下的話？
「沒關係啦！長大就會自然好了啊！」
「時間久了，就忘了啊！」
然而，看似雲淡風輕的背後，其實暗藏了波濤洶湧正在伺機而動，某一天被喚醒的時候將會絆住我們而動彈不得。
內在小孩是什麼呢？
精神分析學的創始人佛洛伊德最早開始使用這個心理學用語「內在小孩」，指的是童年
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本書談及的，不僅是性的面向，更包含一個老人的性，在社會之中會如何被看待，以及一個人年老後，因另一半離世，才看見自己原來面對死亡的束手無策、對身為父親角色的失職、以及諸多無能為力的感覺，為了逃避與麻痺，於是躲進「性」裡面。過程中，卻又因著諮商歷程抽絲剝繭而展開許多精采而動人的對話⋯⋯
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不論你歲數多大，都可能在某個時刻驚覺你的需求，是你孩堤時期那些未處理完的渴望、恐懼、和創傷。
.........
當不再忽視，刻意壓抑甚至選擇性地遺忘那些傷痛，你就能以更明瞭、同理的姿態去處理現在的成人問題。
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生命要向前看，卻要向後才能夠理解。
《袒露的心》這本書陪伴我上週的整個週末。很適合每個內在還沒完全長大、渴望被愛的大人（或其實還是小孩）的書。
七月底的某個午後，和平路老師約在一間啤酒餐廳見面。還記
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