【是真的享受、或只是獨善其身？】 確實地感受並珍惜每一刻才是對自己的人生負責
閱讀時間約 2 分鐘
我喜歡觀察人，特別是生命節奏。
因為以前帶孩子的因素，我在年紀尚輕的階段時，蠻早接觸到人生節奏已經進入忙碌經營家庭狀態的父母，那是一種雖然疲累但是卻時時感覺(爆炸)充實的感覺。肉體緊繃疲累，但是精神有個奮鬥的目標存在(提供我孩子更好的生活選擇或是有目標性的存錢計畫)。
雖然說現今社會趨勢常常鼓吹單身好處，動不動就提倡要愛自己啦，結婚多年的長輩們也開始抱怨兼提醒後輩的後悔結婚的話等等
但身為已單身30年的資深專業戶兼獨來獨往的天蠍座來說(推眼鏡)，我並不覺得這是一件特別需要鼓吹的事。(已經是喝水與呼吸般的自然)
相反地，我反而是覺得，
有沒有確實的體會與享受生命的每一刻才是重點。
曾經跟某些已經踏入家庭的朋友去聚餐唱歌，他們都不約而同地散發出一種感覺，終於可以出來透透氣了，這種因平日的束縛而稍稍解脫出來的感覺，特別令人感到珍貴。連我這種平日自由慣的人，也可以感覺到他們格外珍惜這種暫時性的自由愉悅。(就好像考完一個階段性期末考的感覺)
但當觀察到身邊某些單身的人，好不容易自繁忙的工作下班後，卻沉溺於追劇，網購等等，用感官享樂來”愉悅”或該說麻痺、寵愛因精神空虛的肉體來打發時間。我偷偷好奇的訪問他們，不會因為時間多多而特別想要好好利用這段時間嗎?
[沒有欸~大家不都這樣做嗎?就追劇啊偶爾討論啊~]
過往我沉迷追劇潛伏時，曾把自己關在黑暗的房間哩，日夜地看把20集的對岸歷史劇在三天裡全看完了，雖然真的好好看，但看完了只覺得自己瘋了，怎麼會把自己搞得生活節奏大亂，生活沒有重心，只為了把劇衝刺看完。
追劇不是不好，問題是自己身為單身這階段的可配置時間，比不是單身的人更充裕，反之，才更應該珍惜身為單身的時間，想想看除了追劇以外，還有沒有更多的可能性。
去年時幫人代養了隻貓，最後培養出了情感，我每天下班都只想回家陪牠、照料牠，那時候的我雖然沒有追劇，但是每天的生命裡有個充實感，或者該說有個目標想陪伴，知道有個生命在你進門時會好開心地迎接你，好需要你的陪伴與照料，那種相互需要與彼此提供的感覺很美好。
所以我現在再也不會去羨慕單身或非單身的狀態了，因為那是站在此岸的人看著彼岸的美好，所散發出的羨慕感而已。是一種自己這邊的看似失去，而特別去放大、注意且羨慕那邊的美好。只是一種不滿足於自我的感覺罷了。
單身與否都是一種浮動的狀態，
是無常，沒有一定的永恆狀態。
就像東邊陽台上的人與西邊窗戶裡的人對看，窗戶裡的人羨慕陽台上的人有更大的風景可以看，陽台上的人卻羨慕窗裡的人有陰涼處可遮蔽。
確實地過好每一天，
才是對自己生命負責任的態度。
而不是單身與否。
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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。
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