生活中，不乏總是在抱怨的人，有人覺得，抱怨的人就像在散發負能量，讓整個環境都是廢氣污染，讓人發狂，卻又無能為力，拿這樣的人沒辦法。
不過，有人對於抱怨的人，充滿憐憫與關愛，總想讓對方可以從抱怨的負面心情中離開，到比較清新的空氣中，平緩情緒。
但是，無論如何傾聽，給予支持，或是認真幫忙想一堆辦法處理⋯抱怨的人，還是無法停止抱怨的方式，繼續的對周圍的人事物，訴說著不滿及批評。
當抱怨者就在身邊，我們要如何面對和因應呢？
或許我們要從對「抱怨者」的心態開始認識...
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為什麼抱怨的人，總是反覆抱怨？
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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2025/04/30
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如何把憂傷痛苦的情緒化為對自己生命的關懷？
童年及成長過程的心理損害及正向情感經驗缺乏，將導致我們經驗幾種困難：
1.無法愛自己，無法相信自己的生命有價值。
2.渴求
2025/04/30
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2025/04/08
在《苦盡柑來遇見你》劇集中，第三代女兒金明曾經以為會和初戀男友順利的結婚。他們交往了七年，男友也一直對金明很好，他們很相愛。
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所以，一切的風雲變色，就從金明遇到男友的母親之
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2025/03/25
《苦盡柑來遇見你》堪稱2025年上半年絕對要看的影集。雖然敘述著1950年傳統、保守的家庭故事，但無論是愛純（母）或是金明（女兒），都有著守護家人也愛惜自己生命的勇氣。
有別於傳統家庭的母親總是抑制女兒的價值，把女兒視為和自己一樣「沒價值」「麻煩」「要小心看人臉色」「要討好他人過日」的延伸，愛純的
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有時候就是很想抱怨一個人，這個人可能萍水相逢，也可能親如枕邊人，抱怨的困難點在於，要有對象來抱怨，這個抱怨的對象，既要認識當事人，又一定要與自己交情好於被抱怨的對象，以防抱怨後的回馬槍。
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