正確的方式
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在廚房裡備餐時，孩子總會站在圍柵外邊活動，或者看書，或者玩玩具，或者注視著另一邊的媽媽。她喜歡旁邊有人，沒有互動也沒有關係的那種靜靜陪伴。
當然也有許多時候她渴望互動，想要擁抱與安撫。但多數時候我總忙於手邊事無法脫身，她會尖叫，也會哭喊，希望藉此吸引我的注意力。面對孩子這樣的行為，大部分時候都可以耐著性子隔空安撫，但也是有受不了那刺耳的尖叫而上火的瞬間。
每當因為發怒而提高音量板起面孔時，孩子會暫時瞪眼禁聲，偶爾也會哭喊地更加用力，事後我總會想，那樣的眼淚意味著什麼呢？受驚害怕？還是難過委屈？
面對這種狀況，什麼是正確的處理方式？我真的不太明白。想起幼時媽媽怒罵與不耐煩的語調，我知道這不是我想要給孩子的態度，但人往往會因為過往的不愉快經驗而明白自己的不願意，但終究只知道「不要」什麼，卻仍不清楚「想要」為何，這是很讓人困惑的難題，該怎麼做才好，很多時候其實也不是那麼清楚，即使自己也已經來到了當年母親的位置。
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有沒有遇過一種情況？在餐廳裡，碰上隔壁桌的孩子因為不好好吃飯在哭鬧著，孩子的媽媽後來爆發，孩子的哭聲也更大了
跟所有的孩子一樣，我的兩個孩子也都有曾經在餐桌上哭鬧的情況
那時的我總是狠下心地對他們說：「不要哭！不然你就自己出去哭完再進來！」
這種方法簡單粗暴但的確有效⋯⋯
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「昨天我在我小孩面前崩潰大叫了，我也不想這樣，小孩到了三多歲什麼都不要，爸媽的話都不聽，想要的東西不給他就大吵大鬧，難道是我不會教嗎?真的心好累....」
如果小孩很難教，那就改變我們的「教法」。
教養不能用「蠻力」
在面對孩子情緒激烈時，保持冷靜、接納孩子的情緒，並等待他們逐漸冷靜下來。此外，在教育孩子時，以自我覺察為出發點，學習如何適當地表達情緒、接納負面情緒。父母做出的選擇和決定與對孩子的愛並無關，愛是一直存在的。通過自我覺察，學習接納和等待孩子的情緒，才能成為更好的父母。
當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。
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讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
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