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全身黑袍的中東女人,靠「健身」改變ㄧ生?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
遠遠望進去韻律教室裡,一群身穿運動服、露出手臂的女性正在上瑜伽課,這間「Physique 57」連鎖健身房在紐約已經有13年歷史,Physique 57的創辦人Tanya Becker以芭蕾快瘦操為基礎,再混合心肺有氧、肌力訓練和伸展收操而發展出一套不同的課程,靠著主打能快速看到成效、以及練完後比較不易痠痛,成功吸引高收入女性,在曼哈頓、洛杉磯等一線城市都有分店。
但這一點都不稀奇。
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我很努力很努力的,想要用盡一切方式,請年輕人,跟我一起出走。出走到那個前所未見的世界,體驗前所未聞的故事,實現前所未有的價值。這些出走後的世界,不只也美麗與震撼,也有殘忍不堪的現實。或許不會有純粹的正面或喜悅,但這段闖蕩,終將帶給我們的是無價又無可取代的資產。而生命到最後,比的就是資產不是嗎?
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艾兒莎在一次演講活動後,遇到一位很優秀的年輕女孩,頂尖大學畢業後就在很知名外商化妝品公司做行銷,這間公司出名的只招收台清交學生。
艾兒莎常收到很多社會新鮮人私訊問我:「我不喜歡我的工作,但是當我想換工作時,我也不知道自己該換哪個領域!怎麼辦?」
這幾年,「斜槓青年」這個名詞突然爆紅,雖然讓更多人正視這個因為科技與思維改變而有的風潮,事實上,如果沒有花點心思探究其緣由以及這個概念和自己的關係,可能就會覺得這個爆紅名詞和自己沒有關聯。
之前也有聊過怎麼擴大交友圈,怎麼維持朋友,今天我想繼續討論朋友的議題,反正這絕對是大多數人生活中很重要的部分,只是這個議題是關於如何減少你的交友圈,人際關係的減法。
我們討論過許多關於人脈的主題,無論是怎麼擴大人脈,經營人脈,甚至要定期清理人脈,最後都還是要導向一個關鍵主題,團隊!
上一篇討論的年輕人競爭力的趨勢走向,是以〝創業力〞為主。我也很清楚地表明了不支持一股腦的支持大家去創業來養成這種創業能力的特質,所以只能靠分析與類比去找出相似易成功人格特質來養成。
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