情緒日記書x19.4.5

＜前言＞

　　大家眼裡，我是說現實生活中，總被認為是理性十足的人，好像都很冷靜沒反應，直到臉書的出現，朋友說了一句「以前都不知道你有感性的一面」，才知道自己現實跟網路給人的印象有點不太一樣，可能小時候只要有情緒反應都會被糾正吧？例如：「有什麼好哭的？」「現在幾點了？哭什麼？鄰居都不用睡覺嗎？」「過年的時候哭會衰整年。」

　　壓抑之下，連爭取都感覺無力，不論喜歡什麼或討厭什麼，幾乎不會透露出來，雖然臉上多少還是看得出，但從來不會說，覺得「我知道就好」、「反正說了也只會被反對而已」、「只要在自己的世界裡覺得開心就好」，那時候接觸網路社群，開始在家族、在部落格創作，主要是寫小說、寫詩，還有滿兩光的電繪，似乎是要把現實無法表現的那些情緒，通通訴諸創作，一個釋放情緒的方式，可能那樣子比較舒服吧？

　　接觸臉書是因為一個網戀，爛到不行的對象就不細述了，那次感情，給我的課題就是情緒變得無法控制，無法再用原來的方式去處理感性的那一面，開始能夠感覺周遭人的情緒，正面的、負面的，只要在很多人的地方，大量情緒無法負荷，就關閉，我是這樣形容的，像開關一樣，可以打開或關閉，可以自己決定。這是認知到情緒這件事的開端。

＜１＞

　　覺得自己不止一個自己，有時候特別理性，可以做有邏輯的事，寫程式之類的；有時候特別感性，跟著感覺走，可以做創作的事，畫畫寫詩之類的。能感覺到的自己有個小朋友，有個老人，有個年輕女生，有個媽媽。只是很模糊，沒辦法確定什麼時候是誰，只是大概大概地好像換了人。

　　那天莫名被一個脾氣很差的前主管罵，當下深刻的感覺被罵哭的是一個五歲小男孩，小男孩覺得「為什麼要罵我？我本來就不懂！為什麼你懂的東西我應該要懂？我懂的東西你也不懂啊！」

　　接著換了一個情緒，媽媽感覺生氣：「你憑什麼教訓我的小孩！你自己明明什麼都不懂，只會叫別人幫你查還要幫你整理，交給你之後只會說一句『不懂你在表達什麼』，都不會自己動腦，憑什麼罵我的小孩教不會！」

　　回到座位後，媽媽跟小男孩說：「你就把他當成小女孩在吵著要糖吃。」小男孩才慢慢不哭。可是，小男孩也不願意出來了。

　　大部份時候，出來的是媽媽，媽媽是理性的那個，可以冷靜處理事情的那個，會保護小男孩的那個，但有時候也會為了現實壓抑小男孩。

　　小男孩是感性的那個，喜歡畫畫創作的那個，什麼都想得很簡單看不清現實的那個，只想在自己世界埋頭苦幹的那個。

　　因為媽媽跟小男孩出現，也開始能夠區別更多不一樣的自己。好奇又愛唱歌、喜歡新鮮感、愛撒嬌的是十幾歲年輕女生；偏向佛系，什麼都沒興趣，順其自然，淡定的是老人。