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面對外遇系列：療癒法推薦(一)
風暴期，完全不挽回，不跟先生討論但也不做衝動決定，所有心力必須把自己當癌症病人般的徹底投入療癒自己，療癒一段時間，比較平靜後，就可以開始做心的修煉，之後再專文推薦。
我在經歷風暴期，試過各種方法，我想總結幾個對我很有用的方法推薦給大家。
風暴期非常推薦有空就做，每天做，針對諸多負面情緒與信念非常有效，心痛會平復很多。
它的方法非常簡單，可以自己在家每天做，只要有十分鐘的時間也可以做，但風暴期最好一天安排個一小時專心做，透過它我心中因外遇的悲傷怨恨忌妒，被平撫許多。
有一次我知道我心中有很深的憤恨忌妒怨念，於是我就想辦法把小孩排開，專心用療癒密碼一整個下午，一個星期密集做，我很明顯地感覺到我心中的怨恨忌妒憤恨消彌非常多。但我還是感受到心中有很深的悲傷，因為我需要顧小孩，時間很零碎，有次我就把握工作北上，在搭高鐵時針對我的悲傷做療癒密碼，結果整整一小時都在哭，但哭得很爽，哭完整個心情暢快無比，那深層的悲傷感也沒有了。
療癒密碼的作法，只要是有四個手勢，利用真相敘述句(不是正面敘述句)，例如：我將所有悲傷交託給上帝、上帝會療癒我的悲傷....(沒有信仰的可以說創造宇宙的愛的源頭或你自己的信仰)，網路上有簡單的視頻可以參考怎麼做。
它是有一位基督徒心理諮商師，因為妻子有長達二十年的憂鬱症，他為了幫助自己的老婆而鑽研到成為專業的心理諮商師，但儘管如此，他妻子都沒有好轉，他也是為基督徒，每天為他妻子祈禱，有一天他在飛機上，上帝就將這療法download到他心中，而他老婆的憂鬱症就在持續進行這個療癒密碼幾個月後就好轉非常多。
而這本書的共同作者是一個癌症專科博士，他在發現自己得了漸凍人症之後，幾乎絕望，無意間發現療癒密碼，開始運用這方法療癒自己，竟然無藥醫的漸凍人症竟然不藥而癒，於是他們倆位開始推廣這療法。
2.祈禱或寫信給上帝
針對心中的諸多困惑，可以跟上帝說，或者用自由書寫的方式，寫給上帝，沒有信仰你就寫信給你的內在高我內在神性(心中的光明)。
爆發外遇事件，自然我對自己對生命甚至對過去我所有的修煉都產生很大的質疑，我在之前跟大家分享過的那特殊的真實經歷神的愛的經驗後，開始寫信給我心中的上帝，例如：我會問上帝：”為什麼我明明感覺到他很愛我，但為何他會做出傷害我這麼深的事情呢？”、”我到底做錯了什麼，要經歷這些背叛呢？”、”我覺得好絕望，上帝請你救我，隨便你要跟我說什麼都好。”諸如此類的想到什麼就寫什麼......
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
💡「當我們不把「理所當然」當作理所當然的時候，你的人生就不會出現「常」與「無常」💡
當主管遇到叫不動的部屬時，積極尋找解決問題的方法會比抱怨和埋怨更有效。瞭解員工的興趣和需求、創造良好的工作環境、給予自由和信任、推行激勵機制，可以幫助員工找到工作的意義和樂趣，從而提升整個團隊的凝聚力和工作效率。
文章裡講述如何處理事情和人的相關經歷。我將透過分享自己的成長心得，以及帶出管理和溝通的重要性，也提到了人際關係的處理要點。也分享經驗如何處理客人情緒，如何轉化他人負面情緒等。充滿教育性的文章，並存在很多實際的個案可供參考。
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
感情能經歷風風雨雨，但最怕的是信任破滅。當你發現老公外遇，唯有用對方法應對，才能清楚自己要什麼結局。先確認老公外遇的事實和證據，再冷靜應對；並好好溝通，找出感情變質的原因；或是尋求婚姻諮商，透正第三方給予建議和做法；並須好好思考未來，以及老公是否值得你繼續努力；最重要的是自我保護，自愛是最重要的。
不知道大家有没有这样的经历：即使是再熟悉不过的事情，在做之前，心里总会有不由自主的恐慌压力。 真正去做之后，你会发现难度并没有那么难。 一切都只是你的想象。 能力超乎想象。
面对澳网失利，可可·高芙泪流满面
可可·高芙在周日澳大利亚网球公开赛第四轮直落三盘失利后流下了眼泪，而美国同胞杰西卡·佩古拉则晋级四分之一决赛。
18岁的高夫在玛格丽特考特竞技场以7-5和6-3输给了拉脱维亚人耶莱娜·奥斯塔彭科，赛后在接受记者采访时难掩失望之情。
当被要求解释她的挫败感时，泪流
最近，剛讀完「早安，我心中的怪物」，卻忽然想起更早之前曾經讀過「怪物來敲門」這一本書，二者都用了「怪物」一詞，卻有不同的樣子。
在「怪物來敲門」一書中，主角名叫康納，一個13歲的孩子，早早就得學會獨自照料自己、還承擔起非這個年紀該做的事，只因為他的母親生了重病，而父親早已另組家庭。
這幾天聊天不約而同面對未知、面對恐懼、面對不安
大家的反應都不同，覺得有趣，加以分析統整後做了個紀錄
在不同的事件上，同一個人都會有不一樣的反應
反應是一種行為的結果，而這行為來自於想法
所以我們做出一個反應其實是有路徑的
「信念→想法→行為→結果」
開始玩三鐵後，就一直很期待這場全女子鐵人賽事，除了參賽者都是女生又香又溫柔(?)之外，游泳開始採rolling start（分組下水）也是吸引我的點之一！
影片紀錄👉🏾https://www.youtube.com/watch?v=GkzGfYX4mNE
「教練！！！」
「教練！！！」
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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