方格精選

如何與挫折自處,女孩!我們既是最柔軟也是最剛強

閱讀時間約 3 分鐘
「成為這樣的我 蜜雪兒‧歐巴馬」這本書已經在清單上很久了,遲遲沒有看,一直以為這會是一本充滿政治色彩的書,出於我對這位特別的美國第一夫人的好奇,我讀完502頁蜜雪兒歐巴馬的故事。閱讀這本書的過程中有感同身受,也有難過落淚,有情緒激昂,最後帶著滿滿的感動。我已經很久沒有讀到除小說外,讓我有這麼多情緒起伏的書,同時也給身為女性的我很大的啟發,每個女孩都值得閱讀,她在內心反覆出現的種種問題,跟你我都一樣。
這是一本關於蜜雪兒‧歐巴馬的巨型日記,除了提到關於白宮的風風雨雨,更多的是關於家庭、小孩、親友、生活帶給她的啟發。
圖片:shutterstock
看完這本書最大的感想是什麼,對我來說是“面對挫折然後找到自己的聲音”,世界是變動吵雜的,時常被這些那些東拉西扯,說來很抽象但的確是如此。我們要怎麼在忙亂的生活中,靜下心來梳理自己的思緒,把過去的經歷和對未來的去向融合在一起。蜜雪兒說這是一條漫長的道路。
我們不用向誰證明什麼,我們只需要展現自己
很多段我閱讀著時有同感,我們身邊很多雜音,可能是對妳在女性框架上的期待,可能認為妳太高估自己,甚至有些希望妳當個花瓶就好。這樣的雜音如浪潮,有些人就像是等著看妳失敗,讓我們急於向世界證明自己的價值,但別讓他們奪走自己的聲音,我們努力而且相信自己,找到與自己價值觀相同且可以得到成就感的事。
為人母沒有公式可言,沒有哪種方法是對的,也沒有哪種方法是錯的,每個小孩都被珍愛也好好長大
家庭是一切的開始,童年的家庭回憶還有父母帶給妳的影響,會帶著我們走到很遠的地方,接著妳也會組成另一個家庭,養育著妳的下一代。這本書從蜜雪兒小時候的家庭開始說起,清晰的描述父母在生活裡的輪廓。帶給我的反思是,生活品質和優越的社會地位,並不是一張人生勝利組的門票,身為父母必須以身作則,小孩雖然無法清楚表達,但很多生活細節和父母的關懷,他們都感受的到,且也會帶來正面的反饋。蜜雪兒說即使再忙,晚餐時間她的先生一定會準時出現,而且只要可以蜜雪兒一定會去門口接放學回到家的女兒們,並且擁抱她們。我們常常覺得蠟燭兩頭燒,在家庭中對小孩感到愧疚,在事業上感到可惜。這是一個不斷調整的過程,取捨中我們學會善用時間,每個人都在取得不同的平衡。
婚姻確實讓我們覺得,好像彼此虧欠對方什麼
上面那句話是蜜雪兒說的。婚姻成立那一刻在心裡和現實世界裡,你們成為一生的伴侶和生活中的夥伴,似乎有一種不可分割性,各自努力著卻也互相牽引著,任何做的重大決定都伴隨著妥協與配合,是一種責任是一種約定。我們必須認清這是婚姻的本質。
大聲說出來就會有力量
說出自己的需求。妳是否有過這樣的情形,明明自己有別的想法,可是大家都沒有發表意見,自己也沉默了。或妳覺得妳是在體貼別人,大家會發現妳的好,結果什麼事都沒發生,最後視為理所當然,嚴重的話自己情緒爆發。盡量試著用正確禮貌的方式說出自己的需求,設下底線,如果越線了我們必須為自己爭取,大聲說出就會有力量。
啟發本身是很薄弱的,妳必須努力工作支持妳所受到的啟發
啟發是一種指引,但選擇還是在於自己。我們依然要汲汲營營,確認所做的事符合自己的價值觀,在混亂中保持冷靜。啟發妳的人事物也許會消失,但妳受到啟發後所作出的行動,是改變的種子,我們把它種下土壤,並且細心灌溉,等待開花結果。
重點不再於追求完美,而是最後妳把自己帶向哪裡。讓別人認識自己、聽到自己、創造屬於自己的獨特故事,發出自己真正的聲音,力量就會出現;願意認識、傾聽他人,善意就會出現
avatar-img
9會員
19內容數
每天你花多少時間工作、多少時間陪小孩、多少時間跟另一半說話、多少時間滑手機? 靜下心來讀一本書彷彿是件奢侈的事 閱讀的狀態有很多種,是品味還是汲取知識,或是找尋答案,也可能只是單純想放鬆,隨意閱讀片段 書中你想知道秘密,這裡全都告訴你 有些問題的答案,已經有人花時間仔細地寫在書上,只差你還沒發現而已
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
如何運用A I這個工具,以人為本,不是讓AI主導你的人生。
Thumbnail
前幾天和一位鄰居媽媽閒聊,談到了「極簡」。鄰居說她很嚮往極簡生活,也多次想把家裡的物品好好斷捨離一番,然而一想到她先生很愛追逐潮流(尤其是電子產品),總是東買西買,讓她覺得要把這個家變極簡是不可能的事。 我告訴她,別因為夫妻倆的價值觀不同而阻擋了你想極簡的決心。除了互相尊重,還要抱有「獨善其身」的
Thumbnail
你可曾注意過,你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休? 這是誰的聲音?認清你不是這個聲音,你無需認同他說的話,才能拿回人生的主導權。
Thumbnail
貓咪與人類社交模式不同,要與陌生貓咪互動需注意越冷淡越好,尊重貓咪的選擇。文章提及了友善的打招呼、詢問互動意願、再次確認互動意願和貓咪不想互動的反應,建議低強度的互動,不要「隨意抱」陌生貓咪。
Thumbnail
「因為你會老,因為你愛的人會老,因為你愛的人身旁的人會老。」 之前曾在法扶基金會出版的《讓我們安心變老》一書中讀到這句話,頗有感觸的。 「老」一直以來在社會大眾眼中通常是較負面、黑暗的詞,尤其對許多年輕人而言,老人就是固執、守舊、很「歡」的代名詞。儘管如此,身旁愛我們的人、我們愛的人終究有一
Thumbnail
【因為擔心失敗而焦慮】 在自學程式的路上大家都會感到焦慮,學習不順的時候,是不是會擔心最後我的目標失敗了,別人會怎麼看我?或擔心自己其實沒天分?甚至質疑自己的目標規劃?我在零基礎開始自學程式做出線上服務的過程中,心裡也常常出現這樣的聲音,所以想分享給大家我怎麼突破的,初學者該如何面對自學的挫折呢
Thumbnail
如果要給青少年的自己一句話,你會對當年的自己說什麼呢? 在生理上孩子的發展需要時間,如果加上童年時期的失落,以及對情緒的認識和覺察不足,都容易讓孩子有防衛心,而離我們越來越遠。
Thumbnail
對於需要明確答案或步驟的「陪伴者」而言,我的小日記不一定能派上用場,因而依普世價值中較常見的做法,在此整理5個陪伴的大原則。這5個原則是我透過文章、書籍與影音頻道,再加上個人的經驗而得出的歸整。
Thumbnail
《記得你對自己的承諾》被列為《企業》(Inc.)雜誌評選年度十大最佳商管書之一 這本書用很輕鬆的故事,告訴我們遇到挫折時該如何面對與改變自己。其實故事很簡單,主角麥可就跟我們大多數人一樣,每天都非常努力、非常認真的工作和過好每一天,但往往我們最容易忽略的就是沒有照顧到自己的身體,甚至與周遭人的關係
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
如何運用A I這個工具,以人為本,不是讓AI主導你的人生。
Thumbnail
前幾天和一位鄰居媽媽閒聊,談到了「極簡」。鄰居說她很嚮往極簡生活,也多次想把家裡的物品好好斷捨離一番,然而一想到她先生很愛追逐潮流(尤其是電子產品),總是東買西買,讓她覺得要把這個家變極簡是不可能的事。 我告訴她,別因為夫妻倆的價值觀不同而阻擋了你想極簡的決心。除了互相尊重,還要抱有「獨善其身」的
Thumbnail
你可曾注意過,你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休? 這是誰的聲音?認清你不是這個聲音,你無需認同他說的話,才能拿回人生的主導權。
Thumbnail
貓咪與人類社交模式不同,要與陌生貓咪互動需注意越冷淡越好,尊重貓咪的選擇。文章提及了友善的打招呼、詢問互動意願、再次確認互動意願和貓咪不想互動的反應,建議低強度的互動,不要「隨意抱」陌生貓咪。
Thumbnail
「因為你會老,因為你愛的人會老,因為你愛的人身旁的人會老。」 之前曾在法扶基金會出版的《讓我們安心變老》一書中讀到這句話,頗有感觸的。 「老」一直以來在社會大眾眼中通常是較負面、黑暗的詞,尤其對許多年輕人而言,老人就是固執、守舊、很「歡」的代名詞。儘管如此,身旁愛我們的人、我們愛的人終究有一
Thumbnail
【因為擔心失敗而焦慮】 在自學程式的路上大家都會感到焦慮,學習不順的時候,是不是會擔心最後我的目標失敗了,別人會怎麼看我?或擔心自己其實沒天分?甚至質疑自己的目標規劃?我在零基礎開始自學程式做出線上服務的過程中,心裡也常常出現這樣的聲音,所以想分享給大家我怎麼突破的,初學者該如何面對自學的挫折呢
Thumbnail
如果要給青少年的自己一句話,你會對當年的自己說什麼呢? 在生理上孩子的發展需要時間,如果加上童年時期的失落,以及對情緒的認識和覺察不足,都容易讓孩子有防衛心,而離我們越來越遠。
Thumbnail
對於需要明確答案或步驟的「陪伴者」而言,我的小日記不一定能派上用場,因而依普世價值中較常見的做法,在此整理5個陪伴的大原則。這5個原則是我透過文章、書籍與影音頻道,再加上個人的經驗而得出的歸整。
Thumbnail
《記得你對自己的承諾》被列為《企業》(Inc.)雜誌評選年度十大最佳商管書之一 這本書用很輕鬆的故事,告訴我們遇到挫折時該如何面對與改變自己。其實故事很簡單,主角麥可就跟我們大多數人一樣,每天都非常努力、非常認真的工作和過好每一天,但往往我們最容易忽略的就是沒有照顧到自己的身體,甚至與周遭人的關係