很久很久以前。
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很久很久以前，我是一個遇到下雨天就憂鬱的少女。
關於憂鬱與否。就好像是肚子會不會餓、有沒有呼吸，會發生，但我無法掌握它竟什麼時候要發生、會怎樣發生…
這一路走來，我很倚賴身邊的朋友。甚至只要有「人」願意在我身邊聽我說話就好。無法同理的朋友也曾給過「妳何不拿個錄音機，自己一直講一直講就好？」一類充滿睿智，卻又無比傷人的話語。
人人都需要和人互動的吧？至少我是這樣認為的。妳有妳的生活圈，確是妳的優勢；我有我力有未逮，不是我的錯。
我拒絕不了對方的高高在上。因為她是我當時唯一還能溝通的對象。
家人？
家人反而是壓力的來源，避之唯恐不及。
只能將就著。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
小時候，我算是那群不那麼幸福的小孩中的一員。爸爸媽媽常常吵架，讓家裡死氣沈沈的。我還小，不敢吭聲，深怕自己說了些什麼會被掃到颱風尾。在學校裡，我和班上的同學玩在一塊，下課時我們聊天、玩鬼抓人和躲貓貓，感情十分融洽。然而，我卻時常從他們嘴中聽到一些刺耳的話語，嘲諷我的外貌。當時的我還小，覺得這都沒
這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境，以及她如何在十年後逐漸走出陰霾，找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎，以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
常常，我在思考人為何不快樂。多年前我有個摯友有天在我們同住的宿舍一角，皺起了眉頭微緊張羞怯地告訴我，說她有週期性憂鬱低潮。她說很不喜歡每個月被憂鬱浪潮侵蝕的自己，每到那幾天，就是什麼都不想做、什麼人也都不想見、有時還會忘了餵飽自己，就想這樣癱著。像這種時刻，就很適合用帆船隱喻來參透自己的生命困境。
在過去的生命中，經歷過無數大大小小的負向經驗，也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受，以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
在昨天深夜的寂靜中，我妹妹因為工作疲憊心煩意亂，在閒聊之中好奇對我提出了一個問題，像是夜風輕拂過安靜的湖面，引起了漣漪。她問我是否曾經想過，那些曾經傷害我的人，是否也正是他們，讓我學會了說話的謹慎，讓我應該感謝他們？
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
離小孩受傷已經超過半年，生活忙碌又充實，其實很少有機會去回想那一晚，自己究竟經歷了什麼？
總是身邊的人心疼我的遭遇，自己卻本能地想逃避那一晚的感受，因為害怕陷入情緒裡，會讓好不容易步上軌道的生活又感到失控。但同時忍不住擔心，一旦時間久了，這段過去將永遠消失在我的記憶中，以後再也想不起來了。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
我曾有過很黑暗的過去
跟父母還有兄弟姊妹的關係很差
從小就憂鬱有心理問題跟控制不了脾氣
當一個人搞不定自己的內心
就會搞不定外界的人際關係
不過那些都過去了
現在只想寫一些光明面&短篇讓人看了開心的文字
昨天回去探望父母
又知道他們想回去山上老家搬東西
我立馬就說我要一起
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
小時候，我算是那群不那麼幸福的小孩中的一員。爸爸媽媽常常吵架，讓家裡死氣沈沈的。我還小，不敢吭聲，深怕自己說了些什麼會被掃到颱風尾。在學校裡，我和班上的同學玩在一塊，下課時我們聊天、玩鬼抓人和躲貓貓，感情十分融洽。然而，我卻時常從他們嘴中聽到一些刺耳的話語，嘲諷我的外貌。當時的我還小，覺得這都沒
這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境，以及她如何在十年後逐漸走出陰霾，找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎，以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
常常，我在思考人為何不快樂。多年前我有個摯友有天在我們同住的宿舍一角，皺起了眉頭微緊張羞怯地告訴我，說她有週期性憂鬱低潮。她說很不喜歡每個月被憂鬱浪潮侵蝕的自己，每到那幾天，就是什麼都不想做、什麼人也都不想見、有時還會忘了餵飽自己，就想這樣癱著。像這種時刻，就很適合用帆船隱喻來參透自己的生命困境。
在過去的生命中，經歷過無數大大小小的負向經驗，也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受，以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
在昨天深夜的寂靜中，我妹妹因為工作疲憊心煩意亂，在閒聊之中好奇對我提出了一個問題，像是夜風輕拂過安靜的湖面，引起了漣漪。她問我是否曾經想過，那些曾經傷害我的人，是否也正是他們，讓我學會了說話的謹慎，讓我應該感謝他們？
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
離小孩受傷已經超過半年，生活忙碌又充實，其實很少有機會去回想那一晚，自己究竟經歷了什麼？
總是身邊的人心疼我的遭遇，自己卻本能地想逃避那一晚的感受，因為害怕陷入情緒裡，會讓好不容易步上軌道的生活又感到失控。但同時忍不住擔心，一旦時間久了，這段過去將永遠消失在我的記憶中，以後再也想不起來了。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
我曾有過很黑暗的過去
跟父母還有兄弟姊妹的關係很差
從小就憂鬱有心理問題跟控制不了脾氣
當一個人搞不定自己的內心
就會搞不定外界的人際關係
不過那些都過去了
現在只想寫一些光明面&短篇讓人看了開心的文字
昨天回去探望父母
又知道他們想回去山上老家搬東西
我立馬就說我要一起