孩子，為什麼你不再願意和我說話？
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
《擁抱刺蝟孩子》陳志恆著◎圓神出版
檢測！你與孩子的親子關係健康嗎？
你正為與孩子的互動相處煩惱不已嗎？許多父母大嘆，現代的孩子打不得、罵不能，到底該怎麼教孩子？
請從以下敘述中，找出符合你最近一年以來的描述，測試你在親子關係中的痛苦指數。命中一題得到1分，共有12題（希望你不是滿分）。得分越高，痛苦指數越高—表示親子互動的瓶頸正逐漸把你逼向崩潰邊緣，為你的親子關係做個健康檢查吧！
- 為孩子付出了一切，孩子卻不懂得感恩與珍惜。
- 越想靠近孩子，孩子似乎躲得越遠。
- 孩子的情緒起伏不定、反覆無常，不知道如何適切安撫才好。
- 被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒，理智線難以接回去。
- 每次讚美孩子，孩子都不領情，甚至情緒變得更糟，不知道自己說錯什麼了。
- 孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字，真叫人抓狂。
- 孩子在課業、人際或生活上遇到困難了，卻不知道該怎麼幫助他才好。
- 孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念，不知道該怎麼幫他矯正過來。
- 常冒出「如果這麼難教，乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。
- 因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡，認為自己不是個好家長。
- 總是不自覺地把怒氣發在孩子身上，事後又後悔不已。
- 整天忙於孩子的事情上，卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。
0~3分
恭喜你，你的親子關係非常有品質，這本書裡有許多溝通技巧，將使你與孩子的對話更深入，帶給孩子面對人生困境的力量。
4~6分
你的親子關係很不錯喔，雖然偶有一些小衝突，但仍維持一定的平衡，書中有許多對自我覺察的提醒，將使你在親子關係中保持更理性的態度。
7~9分
親子關係困擾了你一段時間，卻苦無方法改善對嗎？孩子的叛逆與冷淡只是一種成長的過渡期，在這本書，你可以看到許多相似的對話與情境。請不要放棄，只要善用本書的陪伴及對話練習，很快就能與孩子重啟連結。
10~12分
哇！看來親子關係真的帶給你很大的痛苦，相信孩子也正面臨這樣的痛苦，原本應該充滿愛的關係演變成冷漠以待，甚至針鋒相對，想必很令人心痛。這本書正是為了改善這樣的困境而寫的，只要願意跟著本書循序漸進，相信回到過去的融洽指日可待，請盡快開始閱讀吧！給你與孩子一個修復情感的機會。
檢測題目是否讓你點頭如搗蒜？檢測結果是否顯示你的痛苦指數高得嚇人？這份檢測表並不是為了警告或恐嚇，畢竟只要是關心孩子成長的家長，誰不是日日為孩子的事情煩惱？
痛苦並非壞事，而是在提醒你，需要透過不斷地反思與學習，找到與孩子相處更適合的方式，包括更新一些觀念，或者改變互動的習慣──《擁抱刺蝟孩子》這本書就是為了身陷親子互動煩惱的你所寫的，趕緊繼續讀下去吧！
擁抱刺蝟孩子
重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話
▲《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆最新作品
▲ 36個真實情境，剖析親子關係常見風險，並提出解方
▲ 自我檢視＋專業建議，達到有品質的關鍵陪伴與對話
▲ 36個真實情境，剖析親子關係常見風險，並提出解方
▲ 自我檢視＋專業建議，達到有品質的關鍵陪伴與對話
作者簡介
陳志恆 諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。 小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂，不學無術，愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊......什麼都來，巡迴各地心理成長講座/課程累積上百場。 在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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父母在與孩子相處的過程中，經常會因為表達與情緒的表達不良而造成關係惡劣。有的時候，明明是關心，可是卻口出惡言，讓對方的心情變得更差，雙方的關係距離更加疏遠。舉例來說，當孩子做錯事時，父母可能因為擔心或失望，語氣變得急躁，甚至帶有責備的口吻。這樣的表達方式，雖然初衷是好的，卻容易讓孩子感到被否定和不被
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
有沒有想過，孩子的每一句「我討厭…」背後，其實是一扇了解他心靈世界的窗口？
在這個快速滾動的社群媒體時代，讓我們一起慢下腳步，探索如何透過孩子的負面評價，深化親子間的溝通，並共同建立正向的價值觀。
閱讀全文，開啟與孩子心靈的對話之門。
建立價值觀：從孩子的負面評價看起
在親子溝通的道路上
當你的孩子沉浸在自己的小世界，用沉默構築起一道道看不見的牆，你是否曾經感到無助？
在孩子的沉默背後，隱藏著什麼煩惱和秘密？如何巧妙的邀請他們開口，又不觸碰到那份脆弱的心靈防線？
一起來探討如何巧妙拆解那道沉默的牆，讓家成為孩子心靈的避風港，共同經營一段溫暖而深刻的親子關係吧！
閱讀全文，一起探
在親子的日常交流中，如何避免對話成為一場單向的詢問會？當我們詢問孩子：「今天過得怎樣？」時，經常只換來一句「還好」。
但實際上這不是孩子不想分享，而是我們的提問方式未能引起他們的共鳴。
本篇文章將探討如何透過簡單而具體的問題，開啟孩子內心世界的大門。閱讀全文，讓我們一起探索化繁為簡，打開孩子心扉
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
在與孩子相處的過程中，其實無論是孩子或是家長，彼此都正在經歷一場學習之旅。
而在教養的過程中，我們時常會看到一個狀況：
許多人直覺認為應建立一套獎懲分明的機制，才能夠形塑孩子的正向性格，但在對孩子進行懲罰後，卻發現他開始對你感到害怕，不僅見到你就緊張，甚至開始迴避你。親子之間好像生疏了。
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