日常斷捨離—通訊軟體篇

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只留下怦然心動的陪伴自己

只留下怦然心動的陪伴自己

打開我們的手機,不論是電話通訊錄、Line還是臉書社群,有很多我們以為留著總有一天會聯絡、會用到的人,但就像不喜歡或早已不需要的物品放在家裡,雖然物品都小小的,看似不佔太多空間,累積起來卻也成為心理不小的無形負擔。

事實上,讓不適合的人留在我們的時空裡,哪怕只是一個小角落,都是在消耗生命,虛耗我們的內在空間。

近期持續動手清理了Line、臉書和Instagram,留下真正喜歡的、重要的、需要保持聯繫管道暢通的;至於其他的,八竿子打不著的、不需要的、真心需要遠離的,毫無懸念無愛無恨的封鎖後刪除,清清爽爽,覺得舒暢。

我們內在的時間和空間,永遠是遠比金銀財寶、家財萬貫更加珍貴,善用它、珍惜它、好好使用它。持續動態清理,讓生活中只留下真正喜歡的人、事、物,這樣過日子既自在輕鬆又怦然,真的很舒服。


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Mingen的沙龍
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走過、聽過、看過、覺察的感受,都是生命經驗,讓我漫漫透過書寫,紀錄這些生活點滴和心理日常。
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