人生就是一個自找麻煩和不停修鍊的過程，喜憂之間常常只是相對值，我們常常以為怎麼會這樣，或是到底會怎麼樣，但也許很多看似崎嶇的路是我們為了更走向內在才出現的。
不管是關係、工作和面對生命，都像是在學習爬樹是一種既療癒又腳抖，如果因為害怕擔心就裹足不前，前方的景色大概就很難想像和看見。
生命的不安全感是此生必然的課題，只是能不能覺察到和分寸上的拿捏，我覺得不容易，但也許看見本身就又是意義了。看起來普通高的樹其實令人費了一番功夫啊，內在充滿動與靜、躁與平、愛與憂，但這都是人生啊。
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Mingen的沙龍
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走過、聽過、看過、覺察的感受，都是生命經驗，讓我漫漫透過書寫，紀錄這些生活點滴和心理日常。
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2020/09/27
今年年初先是經歷了亡國感齊發的總統大選到平安選完，以為可以鬆一口氣，接下來武漢肺炎全球大爆發，地球上的每一個我們都提心吊膽著，好像從來沒有感覺到死亡和離去離我們這麼的近。
2020/09/27
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2020/04/18
這是一個我認認真真愛過，是曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲的狀態，我還放話跟我的好朋友說，我不管一切有多難，這是我死了都要愛的男人。
那時候的我遭逢了太多事情，很難分得清楚，是因為人生太痛了而需要瘋狂的去愛，還是因為真的很愛所以必須緊抓一切，讓生活不能沒有他。
2020/04/18
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2020/02/11
此文致我曾經掏心掏肺給予愛、給予同理、給予支持與陪伴的你和妳，我知道我無法期待得到妳來給我個道歉或交代，但我能很明白的說，失去我這個朋友，是你的損失和遺憾，而我，雖然受傷但也有足夠的能力跟你分道揚鑣，繼續邁向我人生的下個旅程。
2020/02/11
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這兩天，有幸與幾位新朋友交流，大家的苦惱要麽是工作，要麽是生活，身陷低穀，無耐又無力。
儅我們処於低穀時，有很多人會抱怨，有很多人會拼搏，有很多人會思考。
麪對如此情況，我們該如何做呢？
如果你正処於人生的低穀期，請記住這3句話。
尼採說：
“人與樹是一樣的，他越想曏光
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不同的難度、不同的孩子挑戰著自己，有些很快爬上去，有些卡著。我們偶爾幫腔，詢問是否要再把腳步往上跨一階。但更多時候，孩子會自我挑戰。剛剛爬四格，接下來我要挑戰五格。剛剛無法爬到最高，接下來我要挑戰最高。昨天我有爬這棵樹，今天我要爬另一棵樹。
當然也能看到不同孩子的狀況
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在平凡的日子裡，
原本一心想往高處爬，一直在學習進步與成長，
原以為這樣就能夠給自己一個交代，
誰知道，因為看不見自己，
一個不小心把自己累死。
爬得高不小心摔下來，真的很痛!
成長，
開始學會放下，放下一切，
放下，
那些好多緊抓著不放的東西，
最終變得
不得不學會放手，
接受放下以後，生活變得好
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探索人生很像爬山，還沒走過前總是幻想過程會有各種疲憊或荊棘危險，卻要實際走過才能知道這一切的幻想是否真實，也才有機會能見到沒見過的美麗風景。
這一切都要願意先跨出第一步行動才行。
我時常提醒自己當個「Yes man」，對於沒嘗試過的事，先別急著推掉，或許往前跨出那步後，美麗風景就在前方等著自己。
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生命的歷程來到這裡，無論世間的變化，無論世界的聲音，無論萬物的一切；
請真心面對自己，誠實面對自己、真正看清自己、放下自圓其說，這世界本來就只有你自己，藉著這次，給自己一個機會，轉化調整。來得及，都有用，都可以；此刻此時，即可立下成己。
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