這個週末終於完成了Better Life好感生活研究所的第一場活動，從想像到親身實踐，在這段路上走著走著，如同在迷霧中散步，有時，看不太清楚前方的道路，只能聽著自己內在的聲音，遵循每一個指引，緩步前進。
儘管，不確定的力量有時會不小心淹沒了內心的渴望，但值得慶幸的是，在抽絲剝繭，一層層刪除過濾掉自己不想要的雜質後，反而慢慢看見蛛絲馬跡，與自己想要的路徑越來越靠近。
有些「喜歡」或「想要」是透過親身實踐被比較出來的
「你可能不知道自己要的是什麼？但得要知道自己不要什麼？」上週在參加明新科技大學藝文中心所舉辦的生命教育成果展中看到了這句話，而這句話也是這段時間自己一直在練習的課題。曾有朋友分享：「我的家人或朋友都鼓勵我持續追尋自己喜歡或想要的事，但有時候我連自己喜歡什麼都不知道，所以始終踏不出改變的那一步。」老實說，這應該是這個社會多數人的疑問。從小到大，我們總是與分數賽跑，學校教會了我們怎麼考試，職場教會了我們怎麼生存，但卻從來沒有人教導我們怎麼找到自己的定位價值。
然而，這段實踐的過程讓我慢慢發現，有些喜歡或想要的事情或許是從每一個行動，透過作中學當中進而被比較出來的。我們可能暫時無法確定自己真正想要什麼，但至少知道自己不想要什麼。
我有一位喜歡跨領域學習的好友，經過多年的修習，取得了整理師、烘焙師、心理學認證等執照，原本在年底已通過考試，獲取了整理師進階認證學習的機會，沒想到在最後一刻突然放棄。聽她轉述，因為當真正進入市場，開始施作之後才發現，相較之下，反而更喜歡透過正向心理學及擔任茶藝師，分享更多正向及快樂的能量，她並沒有因而後悔花了好長一段時間取得整理師認證，因為如果只是空想，沒有真正親身實踐，可能永遠也沒有辦法了解自己想要的是什麼。
不要因為心急而亂了手腳，把自己當作是一個篩子，過濾掉不想要的雜質，慢慢地，想要或喜歡的事情會浮出表面，變得越來越清明。
做你能做的！有時「放棄」比「選擇」更需要勇氣
有朋友為了追求自由，成為接案工作者，因為擔心拒絕而錯失合作機會，最後包山包海，搞得蠟燭多頭燒，不僅時間被綁住，也忙得迷失方向；也有朋友不想放棄每一個合作機會，做了超出自己能力及體力所能負荷的承諾，最後不僅打亂了生活的節奏，並花了更多時間來收拾殘局；也有友人分享，曾期待每件事都面面俱到，渴望自己十八班武藝樣樣精通，最後把時間投入在不擅長的領域，不僅沒考量機會成本，反而因此錯失了更多適合自己的舞台。
「有些事如果不做會怎樣？」在我們追求事事完美、面面俱到的同時，有時放棄比選擇更需要勇氣。每個人一天都只有24小時，在不完全清楚自己想要什麼的情況之下，更要把對的時間放在對的人事物身上。
「做你能做的。」這是最近常提醒自己的一句話，不要因為心急而過度承諾，也不要因為追趕而迷失了方向，更不要因為擔心錯失機會而忘了最衷的初心。知道自己不要什麼，也是一種選擇。
為了成為更好的自己，從現在起你決定不做的事情是什麼？
本文同步於Cheers快樂工作人刊登 ▍「有些事如果不做會怎樣？」知道自己不要什麼，也是一種選擇
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