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不費力的練習

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
學習瑜珈之後,我漸漸明白了,臣服反而讓事情更順利。我發現過去的人生太過費力,試圖控制很多,隨之而來的緊繃與挫折,磨耗我的健康與能量。
不知為何,我開始相信宇宙冥冥的力量。
或者說,我「感受」到了什麼無以名狀,而透過身體的智慧說服了大腦?
後來,人類圖也是這樣說,投射者要等待被邀請,不要發起。
我發現我愈想要「發起」或「做」什麼,挫折就愈大。
我愈想要「幫助」或「建議」他人,苦澀也愈多。
最近與兩個朋友聊起人類圖,她們是生產者,但仍對我說的有所共鳴。
我想,會不會癥結並不在人類圖所說的建議與分類,而是普世人性?
在高效率與積極主動掛帥的時代,我們被鼓勵主動發起與積極經營,卻毫無領略被動/陰性能量。
奇蹟課程講師Marianne Williamson說
所有人皆如此,都活在一種備戰的狀態中,總是為了什麼在爭,
像是為了工作、金錢、關係、結束關係、減重、清醒、讓別人理解自己、讓別人留在自己身邊、讓別人離開自己,凡此種種。
我們從沒放下過手上的武器。
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我追蹤了一間瑜珈教室的粉絲頁有幾年了,對分享的文章有許多共鳴,雖然大多數的文章是轉貼,仍帶來許多智慧。 久而久之,我也對那間教室非常好奇,好奇著發文的老師。 這次新年新希望之一便是跨出腳步去試試看。
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樓下說我們家在漏水。 這棟40年的老房子,處處都顯示有壁癌與外牆滲水的問題。 雖然無法確認是否漏水,房東仍請師傅來重遷熱水管。
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