所有人皆如此，都活在一種備戰的狀態中，總是為了什麼在爭，
像是為了工作、金錢、關係、結束關係、減重、清醒、讓別人理解自己、讓別人留在自己身邊、讓別人離開自己，凡此種種。
我們從沒放下過手上的武器。
付費限定
不費力的練習
學習瑜珈之後，我漸漸明白了，臣服反而讓事情更順利。我發現過去的人生太過費力，試圖控制很多，隨之而來的緊繃與挫折，磨耗我的健康與能量。
不知為何，我開始相信宇宙冥冥的力量。
或者說，我「感受」到了什麼無以名狀，而透過身體的智慧說服了大腦？
不知為何，我開始相信宇宙冥冥的力量。
或者說，我「感受」到了什麼無以名狀，而透過身體的智慧說服了大腦？
後來，人類圖也是這樣說，投射者要等待被邀請，不要發起。
我發現我愈想要「發起」或「做」什麼，挫折就愈大。
我愈想要「幫助」或「建議」他人，苦澀也愈多。
我發現我愈想要「發起」或「做」什麼，挫折就愈大。
我愈想要「幫助」或「建議」他人，苦澀也愈多。
最近與兩個朋友聊起人類圖，她們是生產者，但仍對我說的有所共鳴。
我想，會不會癥結並不在人類圖所說的建議與分類，而是普世人性？
我想，會不會癥結並不在人類圖所說的建議與分類，而是普世人性？
在高效率與積極主動掛帥的時代，我們被鼓勵主動發起與積極經營，卻毫無領略被動/陰性能量。
奇蹟課程講師Marianne Williamson說
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 824 字、0
則留言，僅發佈於喬安納日記你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
16.8K會員
959內容數
無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
當看到這本書的書名時，我立刻被深深吸引。翻開前言，作者葛瑞格．麥基昂提到：「不是每件事都得這麼累。」接著提出幾個問題：
你是否感到目標始終遙不可及，即使已經全力以赴？
你想做出更大的貢獻，卻發現精力耗盡？
為什麼每件事都比預期更費力？
這些問題促使我開始一場與自己的對話，我曾經歷過這種狀態，
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
懶惰大師說，當我們感到生活過得不快樂時，通常會牽涉到一個我們很難察覺到的「應該」或是「想要」、「需要」、「一定」......，這些類「應該」們，讓我們評斷自己和他人，造成壓力。對治這個症頭的方式，就是看著他們，當他們被看見，他們就會失去力量。
《懶，讓你變更好》，發懶還可以變更好?看到這樣的書
經過很長一段時間實踐瑜伽修行後，感覺自己的感知更為敏銳了，內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣，外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放（沒有鬆垮、懶惰眼⋯）
一個人照顧家庭，有時很難固定進行身體的瑜珈練習：有時是下午、有時是睡前，這是目前摸索出來可以進行的時間。
🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26
據
在快節奏的現代，人們開始使注重身、心、靈三者的平衡。 冥想並非僅僅為了放鬆，而是幫助我們接收高維度能量，整理腦中資訊。這是一篇介紹冥想的文章，介紹了冥想的好處、使用方法以及安全問題。
葬送的芙莉蓮，欣梅爾帶芙莉蓮去飾品行買戒指芙莉蓮挑選鏡蓮花戒指，為什麼呢欣梅爾要送戒指給芙莉蓮?這是獎勵她幫忙打倒魔王，有一次欣梅爾告訴芙莉蓮他們初次相遇的時候，芙莉蓮在欣梅爾最孤單的時候陪伴著他，為欣梅爾變出花田魔法，就是在森林發生的事情，就是因為這樣欣梅爾對芙莉蓮產生了愛意。
是色彩也是真實；窗外斜斜的光影灑落在裸女油畫，藝術家李志鵬自己對創作的解說，「我想拿掉框架，捕捉真實片刻。」藝術讓我再次面對「美」的訂義原來是那麼簡單，而且應該如此「真實」。
當看到這本書的書名時，我立刻被深深吸引。翻開前言，作者葛瑞格．麥基昂提到：「不是每件事都得這麼累。」接著提出幾個問題：
你是否感到目標始終遙不可及，即使已經全力以赴？
你想做出更大的貢獻，卻發現精力耗盡？
為什麼每件事都比預期更費力？
這些問題促使我開始一場與自己的對話，我曾經歷過這種狀態，
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
懶惰大師說，當我們感到生活過得不快樂時，通常會牽涉到一個我們很難察覺到的「應該」或是「想要」、「需要」、「一定」......，這些類「應該」們，讓我們評斷自己和他人，造成壓力。對治這個症頭的方式，就是看著他們，當他們被看見，他們就會失去力量。
《懶，讓你變更好》，發懶還可以變更好?看到這樣的書
經過很長一段時間實踐瑜伽修行後，感覺自己的感知更為敏銳了，內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣，外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放（沒有鬆垮、懶惰眼⋯）
一個人照顧家庭，有時很難固定進行身體的瑜珈練習：有時是下午、有時是睡前，這是目前摸索出來可以進行的時間。
🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26
據
在快節奏的現代，人們開始使注重身、心、靈三者的平衡。 冥想並非僅僅為了放鬆，而是幫助我們接收高維度能量，整理腦中資訊。這是一篇介紹冥想的文章，介紹了冥想的好處、使用方法以及安全問題。
葬送的芙莉蓮，欣梅爾帶芙莉蓮去飾品行買戒指芙莉蓮挑選鏡蓮花戒指，為什麼呢欣梅爾要送戒指給芙莉蓮?這是獎勵她幫忙打倒魔王，有一次欣梅爾告訴芙莉蓮他們初次相遇的時候，芙莉蓮在欣梅爾最孤單的時候陪伴著他，為欣梅爾變出花田魔法，就是在森林發生的事情，就是因為這樣欣梅爾對芙莉蓮產生了愛意。
是色彩也是真實；窗外斜斜的光影灑落在裸女油畫，藝術家李志鵬自己對創作的解說，「我想拿掉框架，捕捉真實片刻。」藝術讓我再次面對「美」的訂義原來是那麼簡單，而且應該如此「真實」。