都是最好的安排

每天大腦都在不經意間做了無數的決定，想要對此有所覺知不是容易的事情。過去瑜珈老師說要打破慣性，身體往往會養成許多慣性，讓人在做某些動作的時候不習慣，覺得不舒服，但是身體需要的就是這樣不習慣，讓他能夠回歸到正位上。我記得剛開始練瑜珈的時候，剛開始只覺得全身痠痛，甚至有點想要逃避，但意外地身體越來越進步，適應了瑜珈的動作，本來做不到的動作開始慢慢地越來越接近了，身體也越來越舒服了。

習慣真的是不好的事情嗎?還是重要的是有所覺知，在瑜珈的當下，思維與身體的合一，感受到內部肌肉的驅動，也可以感覺到某些地方卡住，做不到的時候很多，但也不太沮喪，經過長期的練習，總有那麼一天就做到了。所以就像人生卡關一樣，當每天都嘗試著突破限制，總有那麼一天就過關了。然而在突破之前需要的覺知，察覺自己的情緒、感受、需求，而後想透徹後，做選擇，要接受、改變、放下。

過程，很多時間礙於無明，會沉浸在某一個段落，但是所有的事情都得內求，和實際的行動，內求是不斷地挖掘，不斷的自我詰問，不斷的想直到透徹為止，但鑽牛角尖時，得先放下，先轉移焦點，可以向自己的菩薩神祈求禱告、閱讀、觀山看海、和朋友聊聊天…...，在不經意之間得到新的靈感和覺受，生命絕對不會讓自己無路可走，每一件事情的發生，都有因果的存在。

思維因果是一個過程，或許無法完全的知道事情的經過，可以確認的事情是當身體某個地方出問題，那一定是過去曾經傷害過他人，如果被欺騙，可能是過去曾經欺騙於人…...，很多事情必須去反向推理，而這個過程當中慢慢地放下內心的瞋恨埋怨，生命中有一些事情要隨順，但這些隨順並非不努力，努力於當下的行動，努力於改變，努力於該怎麼讓自己更好，而後放下所謂的成敗，重要的始終是過程，其他只能看天，這一段必然有所學習、成長。

人性當中總有一些壞心眼，聽到曾經讓自己不開心的人過得不好，莫名就能感受到一些快慰，最近自己也意識到了這個問題，正在學習該怎麼去除人性中的惡，來到人世間轉得越久，就越多的習性，想改變這些習氣慣性需要的是覺知，知道自己的想法、作為，一點點都不放過的跟它較真，越分解得細微，就讓它如同微塵隨風而逝，很多時候法就從此而出，我們都是未來佛，都在補自己所缺，修自己的漏失。

承受、承擔、接受、接納、改變、改革，於是我知道這些都是最好的安排，讓我更了解自己，成就更好版本的自己，希望每一天都能帶著這樣的正能量，相信自己、接受自己、積極改變、努力作為，不辜負每時每刻，不枉費身而為人。每個人身體內都有一個宇宙，好好的愛自己，好好地挖掘自己，總有一天能夠見到完全清淨的那個完美的自己。

最後，從<你的身體，比你想像更愛自己>摘錄一段話，送給你也送給自己。

每個人每天有1-5個細胞發生癌變，你的身體內其他細胞會殺死癌細胞來保證你的健康；孕婦在生產的前幾天，血液中的凝血指標會高幾十倍，來預防生產過程可能產生的大出血；當你哭泣的時候，大腦會分泌出內啡肽，來減少你的痛苦，這就如同大腦在拍你的背說，沒關係，一切都會好起來的。

人在瀕臨死亡的時候，大腦會發出最後一道指令，把最後5%的腎上腺素全部分配給神經系統和聲帶肌肉，用來交代後事，同時它也會最後一次和其他器官道別，感謝各位數十年來的精誠合作，我們下輩子再見。你看，你的身體遠比你想像得更加愛你，只是你不知道而已。所以當你受到傷害的時候，當你遇到絕境的時候，當你覺得世界上根本沒有人愛你的時候，不要忘記你身體裡還有幾十萬億個細胞，和你並肩同行。你並不孤獨，你在被好好愛著。