關於憂鬱症這件小事-減藥
閱讀時間約 1 分鐘
減藥了。
經過了接近兩年的抗戰，今天回診的時候我成功減藥了
對不起，我說謊了，我沒有說關於我還是想死的那一部分
我只說了新的工作很無聊，不知道可以做什麼
對不起，我說謊了。
經過了接近兩年的抗戰，今天回診的時候我成功減藥了
對不起，我說謊了，我沒有說關於我還是想死的那一部分
我只說了新的工作很無聊，不知道可以做什麼
對不起，我說謊了。
媽媽提了一些問題給醫生，得到了不是太好的回答
所以我不用吃那些藥了，我還是吃精神科開的藥就好了
關於睡眠，以後可以再晚一點睡沒有關係
一天有六小時的睡眠就可以了，我不知道關於這點我是否能夠做到
關於減藥，因為考量到現在疫情的問題，所以先減半顆
自己評估，如果當天沒有什麼事，就可以自行撥半顆服用就好
離開診間之後，我問我媽，如果我想死，那麼我可以打給醫生嗎
他會直接強制住院嗎？
媽媽說，可以自行去急診就醫，然後由醫院來通報醫師
我想了想第二集的雖然想死，但還是想吃辣炒年糕2
她自殘了之後打給了醫師，然後醫師建議她住院。
我不知道如果哪天我也那樣了，我會不會打電話求救
就像兩年前那天那樣，哭著走向身心科求救
我不知道。
我不知道活下的意義是什麼，對不起。
所以我不用吃那些藥了，我還是吃精神科開的藥就好了
關於睡眠，以後可以再晚一點睡沒有關係
一天有六小時的睡眠就可以了，我不知道關於這點我是否能夠做到
關於減藥，因為考量到現在疫情的問題，所以先減半顆
自己評估，如果當天沒有什麼事，就可以自行撥半顆服用就好
離開診間之後，我問我媽，如果我想死，那麼我可以打給醫生嗎
他會直接強制住院嗎？
媽媽說，可以自行去急診就醫，然後由醫院來通報醫師
我想了想第二集的雖然想死，但還是想吃辣炒年糕2
她自殘了之後打給了醫師，然後醫師建議她住院。
我不知道如果哪天我也那樣了，我會不會打電話求救
就像兩年前那天那樣，哭著走向身心科求救
我不知道。
我不知道活下的意義是什麼，對不起。
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
重點摘要：
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市場擔憂廣告收入的論述，預計將轉向關注 Google Cloud 增長
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
偶然在一個影片中，說著為什麼會憂鬱，怎麼讓憂鬱好起來，有認同的部份，也有不同認同的地方，不過談論過程中的輕描淡寫，讓我感到不太愉快，因為當日常的小憂鬱，演變成長時間憂鬱時，就並非只是簡單的想太多、看不開，而是綜合生理及心理某些方面的失衡，造成的疾病
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
龍德上師：為何會得憂鬱症、躁鬱症？
觀音山 2023年孝親‧報恩‧祈福‧迴向 中元普度盂蘭盆法會
✦ 9月9日、9月10日 臺中健行國小大禮堂
✦詳細法會介紹：https://bit.ly/2Egb3mM
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
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一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
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然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
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