愛情裡,剛好的距離,不窒息也不會沒安全感

更新於 2020/03/22閱讀時間約 1 分鐘
你聽過刺蝟理論嗎?
刺蝟理論就是:「人與人之間,會透過相互傷害,來尋找對彼此最適當的距離。』
太靠近時,會刺傷別人,但在刺傷別人前會先刺傷自己。所以學習尋找彼此舒服的距離,在愛情裡,很多問題不是你和對方,而是你和你自己的問題。
  • 舉例:不安全感會使我們更想靠近對方,甚至會有患得患失和敏感的感受,這樣的行為會讓一段關係變得很緊張。所以如果你在這段關係裡感受不到安全感,有兩個原因,一個是伴侶問題,一個是自己本身問題
1)如果你知道這個伴侶不能給你安全感,為什麼妳還選擇繼續交往?
你無法改變對方,但是你有選擇權,選擇離開,選擇不愛。你需要思考的是為什麼你不想放手?
如果不是對方的問題,那你就需要來思考自身問題
2)尋找自身不安的源頭,要解決情緒問題,便要先認清自己的情緒
也許可能是你不夠愛自己,對自己沒信心,認為自己不值得被愛,需要靠別人的愛來證明自己的價值。又或著是過去童年陰影,還是其他因素造成你的不安全感,你需要去尋找這個問題的源頭,找到為什麼你會這樣。出口就是進來的那一扇門
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我曾經覺得,相處是要找合適的人,後來發現沒有人是完美和絕配,只有兩個願意磨合、接納和欣賞彼此的人,但絕對不是無止境犧牲和委屈。兩個人過去的生活方式和經歷都不同,所以當不同世界的人待在一起,自然會有不同見解。
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