抱石初體驗，爬到頂點除了技巧，體力還有勇氣!
更新於 2020/06/03閱讀時間約 3 分鐘
抱石體驗，男生、女生、大人、小孩都適合的室內運動。一個會訓練到核心的運動。
本周第一次的抱石體驗，到了位於頭前庄的MegaSTONE Climbing Gym 。
這個抱石場從環狀線，跟南勢角線都可以到，不算太難抵達，從捷運站出口走去約5~10分鐘之內，只是抱石場在出口附近的小巷子中。
抵達後會有費用的說明(有分平日假日)，安全降落的教學，星光票這裡是200元，初次去的話需要填寫資料，和一些安全宣導，以及租借岩鞋。
不過岩鞋穿起來有點緊，因此訓練員也建議如果不攀爬時，可以先脫下
實際遊玩時間，應該依照每個人手的力量而異，我大概玩了一個半小時，手的力量就不太足夠了。
不過岩鞋穿起來有點緊，因此訓練員也建議如果不攀爬時，可以先脫下
實際遊玩時間，應該依照每個人手的力量而異，我大概玩了一個半小時，手的力量就不太足夠了。
原來抱石這個活動，玩的女生也不少!?
在去之前原本預期平日去應該人不多吧，殊不知，哇裡頭有許多玩家，更令我驚訝的是，女生玩家也占了約1/3，而且靈活到一個不行!
原來不一定都是肌肉猛男們在挑戰。
原來不一定都是肌肉猛男們在挑戰。
但其實並不是每條路線都非常困難，且有間距較小的路線是小孩可以玩的，等級是從VB至V6，不過上次初體驗，完整爬完的只有到VB+，V0的到一半都卡關了QQ，實際爬完我認為，除了力量，技巧，平衡，還有一點所需要的就是勇氣。攀爬到一半原來這麼有趣，令人十分想笑。
剛開始從VB開始爬，只有限制手需要同顏色，但腳步不需要，一開挑戰前期是相當順利，當你快要抵達最後一顆岩石時(會有貼紙標示)，通常也是最困難的時候，你會陷入一種進退兩難的狀況，頓時就會非常地想笑，不知道該說是無助，還是無奈，還是覺得自己很渺小，總之會覺得非常開心又好笑。
不過VB與VB+其實差異不算大，因為不限制腳，所以只要找穩的踩幾乎都能抵達，其實我本人也很怕高，但抱石場的高度算是勉強可接受的高度，底下有軟墊，跳下後稍微後翻，算相當安全。
VB0 開始需要更多的身體協調與手的力量以及「換腳的勇氣」
開始玩VB0的時候，一切跟剛剛完全不一樣了，下圖是本人再次體驗何謂進退兩難XD，右邊的爬到一半時，我的右側已經沒東西抓了，唯一的辦法就是，想辦法往左側，右腳也要換過來，雖然你明知其實不高，不小心掉下去應該也不會受傷，但仍然很害怕，這就是這個遊戲特別的地方它還需要的是「勇氣」!
如果怕高也沒關係，並非每條路線都很高
以VB0的路線為例，並非每個終點的位子都很高，也有路線很特別但不高的，例如左圖它的牆面是往外凸出的，因此會需要手比較用力地抓緊，並且腳要找地方倒鉤著牆面的岩石，才有辦法到終點，左圖的終點就是橘色下有兩條黃線的那顆岩石。
這次的抱石體驗整體來說我覺得相當不錯，是個好玩且可以讓整個上半身的肌肉都訓練到的活動，核心、手臂、背，等等，不過玩完後幾天會有痠痛的狀況XD，還可以訓練你的平衡與你的心智就是「勇氣」的部分。
艾克森跟你說，想要挑戰自我或是嘗試新活動的，去玩玩看抱石，是個不錯的體驗。
艾克森推薦: 9分
刺激 :10分 / 歡樂 :10分 / CP:值 8分
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天的抱石挑戰大成功！
從奧運看到後
就記著要來家附近新開的岩館伸展一下
好預約 教練也親切
雖然全館只有抱石沒有攀繩的
但也是夠多路線挑戰了
好玩
除了考驗身體肌肉力量
攀爬之前路線的思考計畫也很重要
三峽鳶山岩登頂，展望寬廣天地勝景，走訪三角湧老街，遍嘗在地美食小吃。
3月初懿霆丟出台中大埔的市長盃，問大家有沒有興趣一起去比賽，那時候我抱石程度還在V1~V2之間游離，V2也常過不了，比賽最低的組別是V2，老實說完全沒有自信。
後來決定閉著眼睛報名了，反正就當去玩的，先不要想結果。-比賽當天真的緊張到不行，狂流手汗，邊爬邊發抖，尤其是看那些個子嬌小的弟弟妹妹，雖然
自從去年12月打球時弄斷了一根手指，一直到2月過完年後才完全恢復，所以嚴格說起來，我是從2月中後才開始比較認真玩抱石。（出國前還因為拉傷而又休息了一個禮拜）。
一開始接觸抱石時，因為可以像個孩子一樣爬高，覺得很快樂，但從VB一路爬到V1，要挑戰V2的時候就開始卡關，中間也曾好幾度因為爬不過而自
04/17/2008
昨晚買了第一套攀岩裝備，開始了第一次的練習．
只是年己不惑，加上體形是屬於壯碩那類的．
兩次的先鋒攀登，作來吃力，但還是上去了．
攀登上去時的樣子，好像一隻青蛙貼在牆壁上．
只能用摔豬肉，或是暴力上來形容．
教練說的很直接，這樣爬，很醜！
看著教練優雅
04/14/2008
攀岩！這麼好玩的遊戲，我以前怎麼沒發現！
去年就想去學攀岩了，工作一忙又拖到今年，看過Bucket List之後．
攀岩列在第二項，加上五月初要去走聖稜線，而品斷和素斷的考驗．
也促使我去學攀岩的決心．星期四早上，上網找了一下，找到台北市攀岩協會的訓練課程．
第一百二
攀岩抱石是可以培養身體的力量和靈活性的健身活動，提升心理素質和精神挑戰。許多人參與攀岩抱石是為了享受挑戰、探索自己的極限，並與其他攀岩者建立友誼和共享經驗。透過成年後的第一次攀岩，領悟人生。
今天的格物台特別不好爬。走的是石頭山路，上去後第一張照片就能看到，整個山坡上都是大小不一的石頭。這樣走大概要 30 分鐘左右，雖然不算很長，但保證讓你氣喘吁吁。為什麼呢？我也不知道，總是每次來到這裡就會氣喘，可能是特別陡的原因吧，或者是這些很容易滑動的石頭，讓你不敢休息，必須用盡全身肌肉才能往上走，
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