《七月日記》 July 10, 2020
因為有這副身軀才能活在這世界上，健康真的很重要呀！
要說有哪裡真的是我很不喜歡的地方，醫院絕對是第一名。因為有過不好的回憶，而且每一次去醫院都很緊張，我總覺得那是一個磁場很不好、能量很低的地方，會讓人覺得很疲累、很無精打采。
健康是一個平常很容易不珍惜，失去了才後悔的東西。這幾年自己愈來愈有健康意識，知道要好好吃飯、用自然成份的物品、吃真正的食物、要運動、保持好情緒，這些我一直都在做與努力。
我希望自己能夠健健康康的去付出與被愛，實現心中想做的事，過想過的日子。平安健康是多麼平凡的願望呀，但如此平凡的願望，又有多少人能如願以償，這樣的平凡，卻是人生中最難能可貴。
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想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
在這裡，我想用文字記錄生活，讓生活說個故事。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
我一直以來都有一個想法，就是住在醫院附近。以前總覺得這樣會方便很多，尤其是如果發生緊急情況，或者需要頻繁去醫院看病時，住得近確實會安心不少。然而，最近我開始改變了這個想法。
現在，我越來越意識到預防疾病措施和健康生活方式的重要性。相比於依賴住在醫院附近進行事後治療，我覺得積極管理自己的生活，盡量讓
臺灣的健保制度為世界獨一無二，來看診身心科的並非只有精神病患，很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力，容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡，舒緩壓力。
人只有在身體健康的情況下，人的生活才會有樂趣、生命才會有意義；尤其身心健全就是一個人的最大優勢、最大武器，可持續克服並戰勝人生的各種挑戰，最後也才能享受人生勝利所帶來的成功果實。
健康就是有一個快樂的心情，能夠面對生活中的困難和挑戰。其實，這些都是健康的一部分，但不是全部。健康，是一種平衡，是一種和諧，是一種完整。健康，不僅包括身體的健康，還包括心理的健康，社會的健康，甚至靈性的健康。健康，是我們生活中最寶貴的資產，是我們追求幸福的基礎，是我們實現夢想的動力。
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