從看劇找童稚之心

2020/08/11閱讀時間約 1 分鐘
看兒童劇,看小孩玩耍。保持單純可愛又直覺的童心
「找回可愛」的小練習就是接近孩子,
他們的簡單、他們的自由,
是清晨甜美的朝露,
是夜晚閃耀的星光。
在生命裡的每個階段,
最核心的本質就是靠近自己的初心,
也就是那份真實,
回到心裡的家。

跟自己的心打招呼,
在呼吸、心跳時,
一呼一吸、砰砰咚咚,
感受在生命的這個季節、這個時刻,
想去的那裡。

仔細看、慢慢聽、
就會重新找回直覺,
放心地唱歌、大聲地笑
活成自己的一份好時光。

回到好奇、回到探索,
靠近自己的過程,
帶著最多的彈性和包容,
看別人、和他人相處時,
也才有空間。

給美好的自己大大的鼓勵,
富有和豐盛,
不是標準、不用追求,
就能在心裡的家找到。

「愛有引力」,
回到最初的單純,
沒有批判、放下焦慮,
才能和重要的人持續愛的連結。

【#愛自己的小練習】

《#我的暑假作業詩人都在幹嘛呢》兒童劇超讚,都是硬底子舞台劇表演者😍

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●斜槓者~跨足管理、人資、社工、教育●引路人~接觸社會菁英、社區工作者、創業者、政府官員●行動家~寫過得獎文,經營臉書粉專、社團、IG、BLOG,代表作是 #愛自己不阿雜。 最棒的身分就是自己,想好好過,好好走。 在這裡想以女性觀點,母親的韌性,談談愛自己、愛家人的好方法,才能蛻變成愛世界的人。
學會衡量自己的人生,為自己的生命秤重。 成就不是幸福人生的唯一解答, 活得好、活出價值,才得到人生真味。 真情人生不是成為鉅富, 而是用圓融自在的方式生活, 用心記錄萬事萬「悟」。 撰寫幸福人生的劇本,系統化描繪夢想的願景, 打造兼顧事業、健康、有愛的生活藍圖, 體驗完整的每天,過好有味人生。
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