真情書
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學會衡量自己的人生，為自己的生命秤重。
成就不是幸福人生的唯一解答，
活得好、活出價值，才得到人生真味。
真情人生不是成為鉅富，
而是用圓融自在的方式生活，
用心記錄萬事萬「悟」。
撰寫幸福人生的劇本，系統化描繪夢想的願景，
打造兼顧事業、健康、有愛的生活藍圖，
體驗完整的每天，過好有味人生。
Top 5
面對社會標準、人際壓力與自我懷疑？本書《彈性界限》結合腦科學與心理學，教你如何設定可調整的心理空間，保護自己不被消耗。文章深入探討如何擺脫「難以拒絕」、「完美主義」和「假性休息」的困境，並提供設立界限、角色排序、規劃深度休息等實用練習，助你重拾自我價值，活出豐盛自在的人生。
面對社會標準、人際壓力與自我懷疑？本書《彈性界限》結合腦科學與心理學，教你如何設定可調整的心理空間，保護自己不被消耗。文章深入探討如何擺脫「難以拒絕」、「完美主義」和「假性休息」的困境，並提供設立界限、角色排序、規劃深度休息等實用練習，助你重拾自我價值，活出豐盛自在的人生。
透過《在夜空中綻放星星》書中的故事，以及作者個人與繼父相處的真實經歷，探討了在不被理解的孤獨中，人們如何渴望愛、找尋力量，並在無常的人生中學會珍惜與成長。從孩子純真的盼望，到繼父在近似軟禁的環境下，透過閱讀與剪報尋找自由與自我，深刻描繪了家庭關係中的無聲情感與生命韌性。
透過《在夜空中綻放星星》書中的故事，以及作者個人與繼父相處的真實經歷，探討了在不被理解的孤獨中，人們如何渴望愛、找尋力量，並在無常的人生中學會珍惜與成長。從孩子純真的盼望，到繼父在近似軟禁的環境下，透過閱讀與剪報尋找自由與自我，深刻描繪了家庭關係中的無聲情感與生命韌性。
羅思容的最新專輯《女兒的九十九種藍——聽見零雨》，以零雨的詩作譜曲，細膩詮釋女性生命中多樣樣貌，從創傷、掙扎到自我認同的旅程。多元音樂風格融合藍調、爵士、搖滾等元素，打造豐富的聽覺盛宴。專輯如同女性生命地圖，引領聽者感受深沉共鳴與療癒。
5/5女兒的九十九種藍——聽見零雨
羅思容的最新專輯《女兒的九十九種藍——聽見零雨》，以零雨的詩作譜曲，細膩詮釋女性生命中多樣樣貌，從創傷、掙扎到自我認同的旅程。多元音樂風格融合藍調、爵士、搖滾等元素，打造豐富的聽覺盛宴。專輯如同女性生命地圖，引領聽者感受深沉共鳴與療癒。
5/5女兒的九十九種藍——聽見零雨
許多人認為閒聊是浪費時間，但事實上，閒聊是建立人際關係的重要開端。本書《和任何人都能聊出好印象》提供有效的溝通技巧，教你如何透過閒聊建立連結、提升職場發展和個人幸福感。學習創造舒適氛圍、延續話題、聆聽與回應，以及優雅地結束對話，讓你成為聊天高手。
許多人認為閒聊是浪費時間，但事實上，閒聊是建立人際關係的重要開端。本書《和任何人都能聊出好印象》提供有效的溝通技巧，教你如何透過閒聊建立連結、提升職場發展和個人幸福感。學習創造舒適氛圍、延續話題、聆聽與回應，以及優雅地結束對話，讓你成為聊天高手。
他的電影，我的青春，我們都有夢
《撼山河 撼向世界》這部紀錄片很真實，導演不從「造神運動」的角度，只是跟著酒友音樂大師 陳明章 一路閒聊，加上許多重量級人物的訪談交織出「陳明章」的輪廓。
很喜歡他們的自由調性，不用跟著別人的節拍走，有自己獨特的味道，還可以看見陳明章音樂人生。
他的電影，我的青春，我們都有夢
《撼山河 撼向世界》這部紀錄片很真實，導演不從「造神運動」的角度，只是跟著酒友音樂大師 陳明章 一路閒聊，加上許多重量級人物的訪談交織出「陳明章」的輪廓。
很喜歡他們的自由調性，不用跟著別人的節拍走，有自己獨特的味道，還可以看見陳明章音樂人生。
我有3個爸爸，我媽嫁了3次，成長過程很辛苦，
但後來想想，老媽更是硬底子。
重新看待過去的點滴，
就對自己的人生有了不同的詮釋，
不糾結被忽略、被辜負、被欺騙，
對受傷的自己拍拍呼呼，就過去了。
最近在 #Netflix 的台劇，雖然嬉鬧，
但回到自己的故事，
對媽有了不同的理解。
我有3個爸爸，我媽嫁了3次，成長過程很辛苦，
但後來想想，老媽更是硬底子。
重新看待過去的點滴，
就對自己的人生有了不同的詮釋，
不糾結被忽略、被辜負、被欺騙，
對受傷的自己拍拍呼呼，就過去了。
最近在 #Netflix 的台劇，雖然嬉鬧，
但回到自己的故事，
對媽有了不同的理解。
你永遠不知道誰會改變你的生活
You never know who's going to change your life.
你永遠不知道誰會改變你的生活
You never know who's going to change your life.
曾幾何時，心靈的觸動，在我們不經意中停擺；視野的美感，在匆匆中失焦；記憶的溫度，在忙碌中冷卻。其實是，我們過度依賴即時的速成，卻將品味破壞了，就像爬文後就要去熱門景點一遊，忘了用自己的行腳體驗才是真實。
曾幾何時，心靈的觸動，在我們不經意中停擺；視野的美感，在匆匆中失焦；記憶的溫度，在忙碌中冷卻。其實是，我們過度依賴即時的速成，卻將品味破壞了，就像爬文後就要去熱門景點一遊，忘了用自己的行腳體驗才是真實。
生活好好過，取決於心頭過的好。
這是屬於男人們的下午茶食光。
他們，通常是坐在門口或騎樓，有時也因為桌椅不夠而必須擠在店裏，三三兩兩，或是七八位小群聚，每人面前都有一個咖啡杯，通常裝奶茶或咖啡，有的小碟子上裝著點心，共同的特色是臉上大都帶著笑，有一種滿足。
生活好好過，取決於心頭過的好。
這是屬於男人們的下午茶食光。
他們，通常是坐在門口或騎樓，有時也因為桌椅不夠而必須擠在店裏，三三兩兩，或是七八位小群聚，每人面前都有一個咖啡杯，通常裝奶茶或咖啡，有的小碟子上裝著點心，共同的特色是臉上大都帶著笑，有一種滿足。
記不清或許我們記得的，不只是食物的味道，而是一段單純的時光。
蘿蔔乾是畫龍點睛關鍵
#屬於眷村改建後的鄉愁
一直以來都對媒體報導或部落客推薦的所謂美食，帶著一些些的懷疑，一定要親眼到現場觀察，用挑剔的味蕾吃過，才能納入口袋名單。前陣子跟同為饕客的朋友聊起，她對於 #工協碗粿 給的評價是：「願意早
記不清或許我們記得的，不只是食物的味道，而是一段單純的時光。
蘿蔔乾是畫龍點睛關鍵
#屬於眷村改建後的鄉愁
一直以來都對媒體報導或部落客推薦的所謂美食，帶著一些些的懷疑，一定要親眼到現場觀察，用挑剔的味蕾吃過，才能納入口袋名單。前陣子跟同為饕客的朋友聊起，她對於 #工協碗粿 給的評價是：「願意早
客家菜、台菜、眷村菜、西餐……，出現在我家餐桌都不奇怪；只要上桌就是四個人要吃七八道菜；廚房容不下兩個女人，我們也沒有這些揪結或紛擾。
賣相好又營養的家常菜適合成為便當菜
屬於兩代的共同記憶
我們家的廚房很簡單，小小又狹長，勉強只能容下2個人，但是充滿愛意和溫柔，雖然夏天煮菜又熱又嘈雜，愛的抱抱和
客家菜、台菜、眷村菜、西餐……，出現在我家餐桌都不奇怪；只要上桌就是四個人要吃七八道菜；廚房容不下兩個女人，我們也沒有這些揪結或紛擾。
賣相好又營養的家常菜適合成為便當菜
屬於兩代的共同記憶
我們家的廚房很簡單，小小又狹長，勉強只能容下2個人，但是充滿愛意和溫柔，雖然夏天煮菜又熱又嘈雜，愛的抱抱和
生命的困頓、人生不光彩，可不可以輕易找到「Delete」鍵？
如果煩惱可以讓時間帶走一切，壞事鳥事都事過境遷、船過水無痕，大家應該都會爭先恐後的撲上前去按吧！
疫情嚴峻前看了這部黑色喜劇《#人生檔案求刪除》，場景設定在法國郊區，失去兒子監護權的無業女子，不想讓兒子看到自己被偷拍的性愛影片，只好
生命的困頓、人生不光彩，可不可以輕易找到「Delete」鍵？
如果煩惱可以讓時間帶走一切，壞事鳥事都事過境遷、船過水無痕，大家應該都會爭先恐後的撲上前去按吧！
疫情嚴峻前看了這部黑色喜劇《#人生檔案求刪除》，場景設定在法國郊區，失去兒子監護權的無業女子，不想讓兒子看到自己被偷拍的性愛影片，只好
復刻版的電影《#郵差》敘說的是一段大文豪與小人物之間的溫馨友誼，不論是畫面、音樂或故事，都像一首小詩。故事發生於1952年，不想當家傳的漁夫而當起了郵差，服務的對象卻只有一個人，那就是島上唯一識字的居民—流亡義大利小島上的智利知名詩人 #聶魯達，甚至天真地興起學寫詩的念頭。
但平凡的郵差在流放詩人的
復刻版的電影《#郵差》敘說的是一段大文豪與小人物之間的溫馨友誼，不論是畫面、音樂或故事，都像一首小詩。故事發生於1952年，不想當家傳的漁夫而當起了郵差，服務的對象卻只有一個人，那就是島上唯一識字的居民—流亡義大利小島上的智利知名詩人 #聶魯達，甚至天真地興起學寫詩的念頭。
但平凡的郵差在流放詩人的
活跳跳的浪流。
忙父母、忙小孩，忙家務，所以忙得抽不開身？
被工作綁住、被瑣事纏身、被時間追著跑？
沒伴、沒錢、沒時間、所以沒辦法做自己想做的事？
那人生到底剩下什麼？生活變成了什麼樣子？是被別人還是讓自己的心綁住了？不用高遠理想，不用設年度目標，也不用很多錢或很多時間，就是要一句「我願意」。
活跳跳的浪流。
忙父母、忙小孩，忙家務，所以忙得抽不開身？
被工作綁住、被瑣事纏身、被時間追著跑？
沒伴、沒錢、沒時間、所以沒辦法做自己想做的事？
那人生到底剩下什麼？生活變成了什麼樣子？是被別人還是讓自己的心綁住了？不用高遠理想，不用設年度目標，也不用很多錢或很多時間，就是要一句「我願意」。
無論是世界末日，還是人生的最後，都是新的一天，都會有全新的自己，每天早晨，我就抱著這種心情起床。
就算走入夕陽，也要欣賞晚霞的絢爛
生命之初的新鮮感
過去的經歷是無法抹滅的，但是每天都可以有一些小小的改造和轉變，就像只要在每天累積一點點的小快樂，生活中就會多了很多幸福泡泡，只要持續收集裝好裝滿在心
無論是世界末日，還是人生的最後，都是新的一天，都會有全新的自己，每天早晨，我就抱著這種心情起床。
就算走入夕陽，也要欣賞晚霞的絢爛
生命之初的新鮮感
過去的經歷是無法抹滅的，但是每天都可以有一些小小的改造和轉變，就像只要在每天累積一點點的小快樂，生活中就會多了很多幸福泡泡，只要持續收集裝好裝滿在心
看兒童劇，看小孩玩耍。保持單純可愛又直覺的童心
「找回可愛」的小練習就是接近孩子，
他們的簡單、他們的自由，
是清晨甜美的朝露，
是夜晚閃耀的星光。
在生命裡的每個階段，
最核心的本質就是靠近自己的初心，
也就是那份真實，
回到心裡的家。
跟自己的心打招呼，
在呼吸、心跳時，
一呼一吸
看兒童劇，看小孩玩耍。保持單純可愛又直覺的童心
「找回可愛」的小練習就是接近孩子，
他們的簡單、他們的自由，
是清晨甜美的朝露，
是夜晚閃耀的星光。
在生命裡的每個階段，
最核心的本質就是靠近自己的初心，
也就是那份真實，
回到心裡的家。
跟自己的心打招呼，
在呼吸、心跳時，
一呼一吸
愛自己的人生就是要靠自己，安全感也是自己給。很多女生，尤其是家庭主婦，習慣依賴別人，以為金山銀山就是靠山，喜歡有看得到的金錢在握，滿足於存摺的帳面價值，卻沒能獨立自主、好好地投資自己。
理好人生的第一步，也最有效的方式就是投資自己。大多數人的做法卻相反，往往是主動投資金錢、被動投資人生，把金錢
Top 5
面對社會標準、人際壓力與自我懷疑？本書《彈性界限》結合腦科學與心理學，教你如何設定可調整的心理空間，保護自己不被消耗。文章深入探討如何擺脫「難以拒絕」、「完美主義」和「假性休息」的困境，並提供設立界限、角色排序、規劃深度休息等實用練習，助你重拾自我價值，活出豐盛自在的人生。
面對社會標準、人際壓力與自我懷疑？本書《彈性界限》結合腦科學與心理學，教你如何設定可調整的心理空間，保護自己不被消耗。文章深入探討如何擺脫「難以拒絕」、「完美主義」和「假性休息」的困境，並提供設立界限、角色排序、規劃深度休息等實用練習，助你重拾自我價值，活出豐盛自在的人生。
透過《在夜空中綻放星星》書中的故事，以及作者個人與繼父相處的真實經歷，探討了在不被理解的孤獨中，人們如何渴望愛、找尋力量，並在無常的人生中學會珍惜與成長。從孩子純真的盼望，到繼父在近似軟禁的環境下，透過閱讀與剪報尋找自由與自我，深刻描繪了家庭關係中的無聲情感與生命韌性。
透過《在夜空中綻放星星》書中的故事，以及作者個人與繼父相處的真實經歷，探討了在不被理解的孤獨中，人們如何渴望愛、找尋力量，並在無常的人生中學會珍惜與成長。從孩子純真的盼望，到繼父在近似軟禁的環境下，透過閱讀與剪報尋找自由與自我，深刻描繪了家庭關係中的無聲情感與生命韌性。
羅思容的最新專輯《女兒的九十九種藍——聽見零雨》，以零雨的詩作譜曲，細膩詮釋女性生命中多樣樣貌，從創傷、掙扎到自我認同的旅程。多元音樂風格融合藍調、爵士、搖滾等元素，打造豐富的聽覺盛宴。專輯如同女性生命地圖，引領聽者感受深沉共鳴與療癒。
5/5女兒的九十九種藍——聽見零雨
羅思容的最新專輯《女兒的九十九種藍——聽見零雨》，以零雨的詩作譜曲，細膩詮釋女性生命中多樣樣貌，從創傷、掙扎到自我認同的旅程。多元音樂風格融合藍調、爵士、搖滾等元素，打造豐富的聽覺盛宴。專輯如同女性生命地圖，引領聽者感受深沉共鳴與療癒。
5/5女兒的九十九種藍——聽見零雨
許多人認為閒聊是浪費時間，但事實上，閒聊是建立人際關係的重要開端。本書《和任何人都能聊出好印象》提供有效的溝通技巧，教你如何透過閒聊建立連結、提升職場發展和個人幸福感。學習創造舒適氛圍、延續話題、聆聽與回應，以及優雅地結束對話，讓你成為聊天高手。
許多人認為閒聊是浪費時間，但事實上，閒聊是建立人際關係的重要開端。本書《和任何人都能聊出好印象》提供有效的溝通技巧，教你如何透過閒聊建立連結、提升職場發展和個人幸福感。學習創造舒適氛圍、延續話題、聆聽與回應，以及優雅地結束對話，讓你成為聊天高手。
他的電影，我的青春，我們都有夢
《撼山河 撼向世界》這部紀錄片很真實，導演不從「造神運動」的角度，只是跟著酒友音樂大師 陳明章 一路閒聊，加上許多重量級人物的訪談交織出「陳明章」的輪廓。
很喜歡他們的自由調性，不用跟著別人的節拍走，有自己獨特的味道，還可以看見陳明章音樂人生。
他的電影，我的青春，我們都有夢
《撼山河 撼向世界》這部紀錄片很真實，導演不從「造神運動」的角度，只是跟著酒友音樂大師 陳明章 一路閒聊，加上許多重量級人物的訪談交織出「陳明章」的輪廓。
很喜歡他們的自由調性，不用跟著別人的節拍走，有自己獨特的味道，還可以看見陳明章音樂人生。
我有3個爸爸，我媽嫁了3次，成長過程很辛苦，
但後來想想，老媽更是硬底子。
重新看待過去的點滴，
就對自己的人生有了不同的詮釋，
不糾結被忽略、被辜負、被欺騙，
對受傷的自己拍拍呼呼，就過去了。
最近在 #Netflix 的台劇，雖然嬉鬧，
但回到自己的故事，
對媽有了不同的理解。
我有3個爸爸，我媽嫁了3次，成長過程很辛苦，
但後來想想，老媽更是硬底子。
重新看待過去的點滴，
就對自己的人生有了不同的詮釋，
不糾結被忽略、被辜負、被欺騙，
對受傷的自己拍拍呼呼，就過去了。
最近在 #Netflix 的台劇，雖然嬉鬧，
但回到自己的故事，
對媽有了不同的理解。
你永遠不知道誰會改變你的生活
You never know who's going to change your life.
你永遠不知道誰會改變你的生活
You never know who's going to change your life.
曾幾何時，心靈的觸動，在我們不經意中停擺；視野的美感，在匆匆中失焦；記憶的溫度，在忙碌中冷卻。其實是，我們過度依賴即時的速成，卻將品味破壞了，就像爬文後就要去熱門景點一遊，忘了用自己的行腳體驗才是真實。
曾幾何時，心靈的觸動，在我們不經意中停擺；視野的美感，在匆匆中失焦；記憶的溫度，在忙碌中冷卻。其實是，我們過度依賴即時的速成，卻將品味破壞了，就像爬文後就要去熱門景點一遊，忘了用自己的行腳體驗才是真實。
生活好好過，取決於心頭過的好。
這是屬於男人們的下午茶食光。
他們，通常是坐在門口或騎樓，有時也因為桌椅不夠而必須擠在店裏，三三兩兩，或是七八位小群聚，每人面前都有一個咖啡杯，通常裝奶茶或咖啡，有的小碟子上裝著點心，共同的特色是臉上大都帶著笑，有一種滿足。
生活好好過，取決於心頭過的好。
這是屬於男人們的下午茶食光。
他們，通常是坐在門口或騎樓，有時也因為桌椅不夠而必須擠在店裏，三三兩兩，或是七八位小群聚，每人面前都有一個咖啡杯，通常裝奶茶或咖啡，有的小碟子上裝著點心，共同的特色是臉上大都帶著笑，有一種滿足。
記不清或許我們記得的，不只是食物的味道，而是一段單純的時光。
蘿蔔乾是畫龍點睛關鍵
#屬於眷村改建後的鄉愁
一直以來都對媒體報導或部落客推薦的所謂美食，帶著一些些的懷疑，一定要親眼到現場觀察，用挑剔的味蕾吃過，才能納入口袋名單。前陣子跟同為饕客的朋友聊起，她對於 #工協碗粿 給的評價是：「願意早
記不清或許我們記得的，不只是食物的味道，而是一段單純的時光。
蘿蔔乾是畫龍點睛關鍵
#屬於眷村改建後的鄉愁
一直以來都對媒體報導或部落客推薦的所謂美食，帶著一些些的懷疑，一定要親眼到現場觀察，用挑剔的味蕾吃過，才能納入口袋名單。前陣子跟同為饕客的朋友聊起，她對於 #工協碗粿 給的評價是：「願意早
客家菜、台菜、眷村菜、西餐……，出現在我家餐桌都不奇怪；只要上桌就是四個人要吃七八道菜；廚房容不下兩個女人，我們也沒有這些揪結或紛擾。
賣相好又營養的家常菜適合成為便當菜
屬於兩代的共同記憶
我們家的廚房很簡單，小小又狹長，勉強只能容下2個人，但是充滿愛意和溫柔，雖然夏天煮菜又熱又嘈雜，愛的抱抱和
客家菜、台菜、眷村菜、西餐……，出現在我家餐桌都不奇怪；只要上桌就是四個人要吃七八道菜；廚房容不下兩個女人，我們也沒有這些揪結或紛擾。
賣相好又營養的家常菜適合成為便當菜
屬於兩代的共同記憶
我們家的廚房很簡單，小小又狹長，勉強只能容下2個人，但是充滿愛意和溫柔，雖然夏天煮菜又熱又嘈雜，愛的抱抱和
生命的困頓、人生不光彩，可不可以輕易找到「Delete」鍵？
如果煩惱可以讓時間帶走一切，壞事鳥事都事過境遷、船過水無痕，大家應該都會爭先恐後的撲上前去按吧！
疫情嚴峻前看了這部黑色喜劇《#人生檔案求刪除》，場景設定在法國郊區，失去兒子監護權的無業女子，不想讓兒子看到自己被偷拍的性愛影片，只好
生命的困頓、人生不光彩，可不可以輕易找到「Delete」鍵？
如果煩惱可以讓時間帶走一切，壞事鳥事都事過境遷、船過水無痕，大家應該都會爭先恐後的撲上前去按吧！
疫情嚴峻前看了這部黑色喜劇《#人生檔案求刪除》，場景設定在法國郊區，失去兒子監護權的無業女子，不想讓兒子看到自己被偷拍的性愛影片，只好
復刻版的電影《#郵差》敘說的是一段大文豪與小人物之間的溫馨友誼，不論是畫面、音樂或故事，都像一首小詩。故事發生於1952年，不想當家傳的漁夫而當起了郵差，服務的對象卻只有一個人，那就是島上唯一識字的居民—流亡義大利小島上的智利知名詩人 #聶魯達，甚至天真地興起學寫詩的念頭。
但平凡的郵差在流放詩人的
復刻版的電影《#郵差》敘說的是一段大文豪與小人物之間的溫馨友誼，不論是畫面、音樂或故事，都像一首小詩。故事發生於1952年，不想當家傳的漁夫而當起了郵差，服務的對象卻只有一個人，那就是島上唯一識字的居民—流亡義大利小島上的智利知名詩人 #聶魯達，甚至天真地興起學寫詩的念頭。
但平凡的郵差在流放詩人的
活跳跳的浪流。
忙父母、忙小孩，忙家務，所以忙得抽不開身？
被工作綁住、被瑣事纏身、被時間追著跑？
沒伴、沒錢、沒時間、所以沒辦法做自己想做的事？
那人生到底剩下什麼？生活變成了什麼樣子？是被別人還是讓自己的心綁住了？不用高遠理想，不用設年度目標，也不用很多錢或很多時間，就是要一句「我願意」。
活跳跳的浪流。
忙父母、忙小孩，忙家務，所以忙得抽不開身？
被工作綁住、被瑣事纏身、被時間追著跑？
沒伴、沒錢、沒時間、所以沒辦法做自己想做的事？
那人生到底剩下什麼？生活變成了什麼樣子？是被別人還是讓自己的心綁住了？不用高遠理想，不用設年度目標，也不用很多錢或很多時間，就是要一句「我願意」。
無論是世界末日，還是人生的最後，都是新的一天，都會有全新的自己，每天早晨，我就抱著這種心情起床。
就算走入夕陽，也要欣賞晚霞的絢爛
生命之初的新鮮感
過去的經歷是無法抹滅的，但是每天都可以有一些小小的改造和轉變，就像只要在每天累積一點點的小快樂，生活中就會多了很多幸福泡泡，只要持續收集裝好裝滿在心
無論是世界末日，還是人生的最後，都是新的一天，都會有全新的自己，每天早晨，我就抱著這種心情起床。
就算走入夕陽，也要欣賞晚霞的絢爛
生命之初的新鮮感
過去的經歷是無法抹滅的，但是每天都可以有一些小小的改造和轉變，就像只要在每天累積一點點的小快樂，生活中就會多了很多幸福泡泡，只要持續收集裝好裝滿在心
看兒童劇，看小孩玩耍。保持單純可愛又直覺的童心
「找回可愛」的小練習就是接近孩子，
他們的簡單、他們的自由，
是清晨甜美的朝露，
是夜晚閃耀的星光。
在生命裡的每個階段，
最核心的本質就是靠近自己的初心，
也就是那份真實，
回到心裡的家。
跟自己的心打招呼，
在呼吸、心跳時，
一呼一吸
看兒童劇，看小孩玩耍。保持單純可愛又直覺的童心
「找回可愛」的小練習就是接近孩子，
他們的簡單、他們的自由，
是清晨甜美的朝露，
是夜晚閃耀的星光。
在生命裡的每個階段，
最核心的本質就是靠近自己的初心，
也就是那份真實，
回到心裡的家。
跟自己的心打招呼，
在呼吸、心跳時，
一呼一吸
愛自己的人生就是要靠自己，安全感也是自己給。很多女生，尤其是家庭主婦，習慣依賴別人，以為金山銀山就是靠山，喜歡有看得到的金錢在握，滿足於存摺的帳面價值，卻沒能獨立自主、好好地投資自己。
理好人生的第一步，也最有效的方式就是投資自己。大多數人的做法卻相反，往往是主動投資金錢、被動投資人生，把金錢