中文要透過譬喻來形容一個人的專注,可以說「像老鷹盯著地上的獵物一樣專注」或「像獵人的眼神一樣專注」。英文也有這樣的比喻手法喔。另外,日文也有很高階的四字成語來形容專注的狀態,我在本文下半部也會列出來解說。
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「pay attention (專注)」還有另一個更高級的講法
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這是一本廣受好評也被很多人推薦的書。
斗大動人的副標題寫著:淺薄時代,個人成功的關鍵能力。
讓我對它充滿期待…
心得:
我覺得整本書的重點就只有一個,
高品質的生產力=投入時間×專注程度。
然後就不斷例證專注力的重要!
嗯…大概就這樣了哈哈XD
閱讀筆記:
不得不說,專注力

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隨著網路、社群媒體的便利,到AI機器人的興起,讓我們正陷入了一場龐大且多角力的爭奪戰。 這場戰役各方在爭奪的資源,是我們每個人都擁有寶貴卻稀缺的資源-注意力。這篇從意識、個人醒悟、重新反思、執行經驗分享,希望讓身為知識工作者的我們可一起交流分享如何在注意力爭奪戰中持續勝出…

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如果你曾經修過普通心理學或認知心理學的課程,可能對於以下這個影片內容不是太陌生,這個關於專注力的任務是要計算白衣球員的所有傳球次數,請花一點點時間播放以下影片,看看你能不能計算正確:

如果你曾經修過普通心理學或認知心理學的課程,可能對於以下這個影片內容不是太陌生,這個關於專注力的任務是要計算白衣球員的所有傳球次數,請花一點點時間播放以下影片,看看你能不能計算正確:

工作的意義不來自於職業名稱、工作內容、工作成果,而來自於工作者是否在工作過程中,全神貫注、挑戰極限、將技術發展到高水準、以及領悟工作的意義。
01 論證:三個學科支持深度工作
02 體驗:看到細節也就發現意義
03 延伸:寫感恩日記能訓練杏仁核專注正面意象
04 延伸:專注讓人生「再」設計的可能性

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研究發現,現代人的專注力至多維持八秒鐘。
過了八秒,聽眾就會開始神遊😱
要如何讓聽眾專心的聽你說話,是現代人必學的一堂課

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一千零一個點子之後,第三篇
今天談3️⃣專注
談專注前要先談放棄,不是不努力
而是如何在眾多目標中去蕪存菁
將心力放在真正想做與該做的核心價值
(也是我現在思考中的課題)
與你們分享,若有任何想法也歡迎與我分享喔😘

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這本書買來已有一陣子,雖然月光對於談論專注力的書一直有閱讀的興趣,但先前在網路上看過讀後心得之後,心裡的預設就是一般般,應該沒有特別值得期待的,沒想到好戲在後頭。
一般的寫法是先講述問題所在,再一步步引導讀者進入作者所提出的解決之道。但這本書比較不一樣

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