三年級的小芳走進保健室，緊皺眉頭，告訴我：護士阿姨，我頭好痛啊！經詢問之下，孩子剛剛已經把早餐都吐出來了，而且已經喉嚨痛了2天，伴隨有咳嗽且流鼻涕情形。
我請孩子坐下，孩子摸起來四肢微熱，幫她測量了體溫，體溫是39℃，孩子已經發燒了啊！我安頓好孩子，聯繫了小芳媽媽，小芳媽媽跟公司請了假，從工作中抽離，並趕來學校接小芳。
家中有孩子的父母，應該都有過孩子發高燒，你必須放下手邊工作，急匆匆的帶孩子去醫院的經驗吧！是的！當孩子生病發燒了，大人必須放下忙碌的節奏來照顧孩子，生活一切都被迫要慢與靜下來了！
先來簡單說一下發燒吧！
人體腦部下視丘有個體溫中樞，這裡有一個體溫定位點，正常體溫都35.5℃-37.5℃左右。當人體因為感染或其他各種疾病出現發炎反應的時候，發炎反應會作用在體溫調節中樞，而使體溫的定位點上升，於是人體會進行很多免疫生理反應，並讓身體肌肉新陳代謝活動增加而引起身體發熱，而使體溫上升。
在許多疾病中，發燒是一種臨床症狀。它表示身體正在處理並試圖征服一些身體的挑戰，病毒和細菌在體溫32℃到35℃時，最有殺傷力，而體溫在39℃-40℃時，病毒和細菌則很難存活，當身體正在對抗病毒或細菌生長時，身體發熱會啟動體內免疫系統活動，並抑制病毒細菌的生長，發燒是身體增強免疫力的自然反應，目的在加強人體對疾病的抵抗力。
孩子也常見另一種狀況，是身體並沒有發炎、體溫定位點也沒有上升，但因為身體熱量太多來不及散熱而使體溫上升，這種情形稱為體溫過高(hyperthermia)，例如在炎熱的環境下穿太多衣服、把嬰兒包得太緊、運動、洗三溫暖……等等。像這樣的原因，只要排除物理因素，通常體溫很快恢復正常。
但感染或疾病引起的發燒就需要特別留意了，發燒像一把二面刃，對人體有正、負面意義，發燒有利人體的免疫功能，可以啟動免疫防禦因子，幫助消滅一些細菌、病毒及有害物質；如果沒有讓發燒的過程走完，讓身體自然退燒，而是直接使用退燒藥，則免疫功能會日漸削弱，身體的抵抗力會愈來愈弱，長期下來就沒辦法抵抗疾病了。
發燒雖然有正面意義，但若有慢性心肺疾病、先天代謝異常、癲癇或是孕婦……等等情形時，出現發燒時，就要立刻就醫治療。
我們可以觀察，如果體溫不超過38℃，且精神尚可、食慾未受到影響時，只要妥善照護即可，包括多休息、多喝水，適量補充維生素和礦物質、清淡飲食，可讓孩子泡檸檬精油澡，可取一顆有機檸檬，將檸檬汁擠在熱水中，溫度可熱一些，但要以孩子能忍受為主，讓孩子浸泡10分鐘左右。
檸檬是一種幫助身體恢復秩序的植物，在孩子輕微發燒時，讓孩子泡澡可以協助孩子保持舒服並且一夜好眠。但若體溫高於39℃，或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣、抽筋、意識不清等症狀時，應立即就醫。
發燒的意義
對於發燒的處置這邊不再多談，網路上已經有很多的資料可以搜尋，我想來談談發燒對我們生命的意義。
你或許會感到驚訝，發燒也有意義？
人的體溫不只是體溫計測量出來的數據而已，對人而言，溫度更是人類心性及靈性的活動表達。比如: 當好友給你鼓勵扶持時，我們總是會感覺到”溫暖”，或對某個理想感到亢奮時，總是會覺得胸口跟四肢有股熱熱的”暖流”，反之，當我們為了某件人事失落憤怒時，你可能會有”心寒”的感覺。
所以，不只是身體有溫度，心靈也有所謂的溫度覺。外界和你我之間所發生的事情，就是為了讓我們人類體驗到溫度。當你知覺到東西的冷熱，你的內在感受是什麼呢?
那麼，我們用溫度覺來做什麼呢? 溫度覺的本質就是來讓我們靈魂來理解：體驗自我並感受這個世界。經由知覺外在的冷熱，我們內在也經驗自身存在是寒冷或是溫暖的感受。
當我們對世界有溫暖或寒冷的感受，也影響了世界回應我們的方式。比如：當你對朋友充滿”熱情”，而朋友也多會回於溫暖的關懷，當你”熱愛”你的工作，即使工作辛苦但是有規律有節奏的，不只會得到實質的升遷加薪外，身體免疫力也會變好，因為當我們的自我積極並且樂在其中時，正面得情緒，如: 勇氣、信任及愛…等皆會刺激身體產生溫暖的感覺，當人體溫暖時，會刺激免疫系統運作。
所以，發燒是身體或心靈有產熱的需求，一個人從出生到21歲形成完整自我階段當中，最常出現的疾病症狀就是發燒了！
發燒對於一個孩子來說，有其成長的意義，它幫助一個孩子改造遺傳而來的基因，使這個身體轉化成適合自己使用，比如：小嬰兒遺傳了父母的過敏性濕疹，但在一次生病的大發燒後，濕疹的情況大為改善。
若單純從身體角度來說，孩子在發燒時體重減輕，顯示身體組織正在進行解構重塑，也藉由發燒的熱能來重新建構新的身體細胞呢！而從靈性角度來看，孩子發燒的過程也表示正經歷一場情緒與自我的重整過程，所以孩子每次的發燒，就會發展出新的特質，好像會有一病之後突然長大的感覺呢！
所以，當孩子生病發燒時，請別過度焦急的要孩子馬上退燒，身體若不是經由自己的努力就退燒，會造成免疫系統無法有更好的能力，以後病程就會越來越久，甚至會燒的更久。
當然，還是要去就醫確認孩子生病發燒的原因，除了醫囑藥物治療外，重要的是，讓自己慢下來，也靜下心來好好陪伴孩子度過這場發燒風暴吧！
每一次的生病都有它的意義
學齡前的孩子發燒原因有很多，除了感染外，有時消化不良、睡眠不足，甚至是玩太瘋、累過頭之身心負荷過度……等等都會發燒、孩子藉由發燒的形式顯現內在的渴求或過度負荷情形，所以，不要為了求快，也不要過度擔心害怕，而只想要立刻給藥退燒，應該注意觀察孩子真正的需求是什麼。
也許小小的，一段靜止的親子時光，才是這個孩子需要的照顧啊！
