人際問題的根是原生家庭互動

現實裡面我們最大的人際挫折，解決問題的癥結點不在於討論他人對我們的不友善，而在於一種反思的態度。

就心理模式尋根的觀點來說，我們的人際魅力，讓人喜歡與否、容易互動與否的能力；跟在原生家庭當中，你花多少力氣引起誰的關注、努力的讓誰喜歡你、想辦法讓誰給你愛，有非常大的關係！因為你從小就在這個家庭裡學習人際互動，所以你擅長的伎倆，也在現實其他的人際關係中複製著。

舉例來說，如果你的父親很容易發脾氣，而你需要父親的愛，因而從小我們為了讓他不要發脾氣，我們就會用各種順從他或是讓他開心的方式與他互動。長大了之後，遇到像是父親一樣類似年齡的男性角色，你也自然就會用類似的方式與他互動，進而很輕鬆就能得到這樣類似男性角色的愛與關懷。

同樣的，對於母親或是家庭當中其他重要的角色也是。我們與這些家庭成員互動的方式，其實就是我們與社會上形形色色的人們，互動的方式。如果說，你在生長過程中，家裡面缺少某一類型的人與你互動（例如老爺爺），那麼你在社會上遇到那類型的人時，自然也會因為陌生感，而容易造成講錯話，或是不了解對方，而產生無聊、甚至是摩擦、不對盤的情形！

為此，如果在社會互動中對於某一類型的對象，我們感到溝通困難、溝通障礙。那麼很有可能即是在兒時的學習時期，我們的自我表達和理解對方表達的過程，就發生了許多問題，多半是大人會用他們的負面情緒來影響小孩，我們的潛意識當中記住了這種負面經驗，於是，在未來類似情境下，我們就會回到小孩的退縮或是憤怒模式，而無法做出成熟的反應。

思考、反省自己自幼是如何和父母溝通的，父母又是如何和外界溝通的，可以給予我們改善自信心、增強人際互動的情緒管理，並且持續找到自己可以進步的地方，使自己更好。

有鑒於此，對於有孩子的朋友們，讓我們的小孩從小開始，就可以多和有良好溝通能力的典範學習。使其可以觀察、模仿，用好的方式與人互動。進而逐漸開放他探索社會的機會，多跟不同類型、不同年齡與性別角色的人們，有機會大量地互動，因為年紀小，可以有很多嘗試錯誤的機會，如此逐步學習經營健全人際關係。